Het belang van relaties tijdens een terugval van psychische aandoeningen

Relaties tijdens terugval van psychische aandoeningen kunnen cruciaal zijn voor herstel. Veel mensen met een psychische aandoening isoleren en trekken zich sociaal terug als symptomen van hun ziekte. Hoewel het geruststellend kan voelen om je los te maken van de wereld en je terug te trekken in je eigen gedachten, reikend naar dierbaren is een geweldige manier om de voordelen van je relaties te plukken tijdens een psychische aandoening terugval.

De rol van relaties tijdens een psychische terugval

Wanneer u terugvalt - wanneer uw emotionele toestand achteruitgaat - is het moeilijk om een ​​realistische inschatting te maken van uw eigen toestand. Als je bijvoorbeeld erg depressief bent, kun je jezelf en alles om je heen op een negatieve manier zien. Als u samen met uw depressieve stemming isoleert, kan het moeilijk zijn om de negatieve gedachten die vaak de ziekte plagen te stoppen. In dit soort gevallen kunnen dierbaren u emotionele ondersteuning of zelfs afleiding bieden om uw humeur te verlichten. Een goede vriend kan je aanmoedigen om het huis te verlaten of je zelfs vergezellen bij een boodschap, zodat je meer kans hebt om de taak te voltooien. Andere vrienden en familie kunnen u eten brengen en aanbieden om uw appartement schoon te maken wanneer u zich lusteloos voelt. Zo'n eenvoudige hulp kan schuldgevoelens bij sommige psychische aandoeningen voorkomen en het belang van relaties tijdens een recidief onderstrepen.

Vind Tracey op tjilpen, Facebooken haar persoonlijke blog.