Wanneer Therapeuten veranderen noodzakelijk is

Het is belangrijk om te weten wanneer het veranderen van therapeuten noodzakelijk is. De relatie met uw therapeut kan belangrijker zijn dan alle andere. U vertrouwt tenslotte op uw therapeut om naar al uw gedachten en gevoelens te luisteren en u vervolgens te adviseren over het verbeteren van uw leven. Ondanks de nabijheid van deze relatie, kunnen er momenten in het leven zijn waarin het veranderen van therapeuten noodzakelijk is. Er zijn verschillende redenen waarom het zoeken naar een nieuwe therapeutische relatie goed voor je kan zijn.

Zoek naar een persoonlijke verbinding wanneer u van therapeut wisselt

Hoewel de patiënt-therapeutrelatie eerder professioneel dan persoonlijk is, zou er een soort persoonlijke connectie tussen beide partijen moeten zijn. Ik suggereer niet een romantische attractie of een behoefte om rond te hangen aan de bar na sessies, maar eerder een comfortabel, persoonlijk rapport.

Je moet je op je gemak voelen in de aanwezigheid van je therapeut, zoals bij een vriend zijn met wie je graag praat. Als je je op je gemak voelt, heb je meer kans om deel te nemen aan je sessies en misschien de diepere kwesties te bespreken die je het meest helpen.

Wanneer de relatie met uw therapeut minder dan vriendelijk is, kan dit uw voortgang beïnvloeden (Beoordeling van uw psychotherapeut).

Onlangs ben ik van verzekeringsaanbieder veranderd, wat betekende dat ik van therapeut moest veranderen. Nadat ik mijn selectie had gemaakt op basis van beschikbaarheid in plaats van rapport, kwam ik terecht bij een therapeut die ik niet leuk vond. Vanaf de eerste sessie voelde ik me gewoon niet op mijn gemak bij haar. Ze onderbrak me toen ik praatte. En iets aan haar houding wreef me gewoon de verkeerde kant op. Ik merkte dat ik onze sessies vermeed en afzegde omdat ik niet in haar aanwezigheid wilde zijn, laat staan ​​met haar te praten.

Ik besloot dat in plaats van mijn therapie te ontsporen, ik in dezelfde praktijk een andere maatschappelijk werker zou zoeken. Gelukkig ben ik dol op mijn nieuwe therapeut. Haar gezicht is erg open, waardoor het gemakkelijk is om contact met haar te maken. En haar houding is positief, zelfs als we over moeilijke onderwerpen praten. Ik ben ook blij dat ze, terwijl ze in dezelfde praktijk zit als mijn voormalige therapeut, op verschillende dagen werkt, dus ik hoef me geen zorgen te maken over ongemakkelijke vergaderingen in de wachtkamer.

Als uw therapeut u niet langer kan helpen, is het nodig om van therapeut te veranderen

Een ander goed moment om te overwegen van therapeut te veranderen, is wanneer je een behandeling nodig hebt die hij of zij niet langer kan bieden. U hebt bijvoorbeeld enkele artikelen gelezen over cognitieve gedragstherapie (CBT) maar uw therapeut is geen beoefenaar. Hoewel u en uw therapeut het erover eens moeten zijn dat het nieuwe type therapie het beste voor u is, zou het kiezen van een nieuwe therapeutische methode rechtvaardigen om van therapeut te veranderen.

Zoek in dit geval een nieuwe arts die bij uw persoonlijkheid past, maar ook iemand die de meeste ervaring heeft met de nieuwe therapeutische methode, of het nu gaat om CBT of Freudiaanse analyse (Verschillende soorten geestelijke gezondheidstherapie). Als je je huidige therapeut nog steeds respecteert en vertrouwt, moet hij of zij een collega kunnen aanbevelen die aan jouw behoeften voldoet. Als alternatief kunt u, om uw bestaande therapeutische relatie te behouden, externe workshops zoeken om naast uw huidige therapeut uw nieuwe behandeling te geven.

Er zijn veel geldige redenen om van therapeut te veranderen, sommige persoonlijk en professioneel. Het belangrijkste criterium voor het selecteren van een nieuwe behandelpartner, anders dan professionele competentie, is uw vermogen om een gezonde relatie met de persoon zodat u de behandeling kunt voortzetten en de hulp kunt krijgen die u nodig hebt.

Zie ook:

Hoe een therapeut te vinden die geschikt is voor u

Vind Tracey op tjilpen, Facebook, Google+ en haar persoonlijke blog.