Waarom is het zo moeilijk om hulp te vragen bij mijn geestelijke gezondheid?

Hulp vragen is ongeveer net zo leuk als een tonsillectomie met een slang en een tang. Dus als ik zover kom, probeer dan niet dingen te zeggen als "Ik weet hoe je je voelt", "het kan niet zo erg zijn", "ben je daar nog niet over?"

Nee. Ik ben er vrij zeker van dat je dat niet doet, en dat ben ik ook niet. Ik heb een chronische geestesziekte. Het gaat niet weg. Ooit.

Kun je je voorstellen...

Wordt verteld dat op 14, 15, 16, 17 enz. enz.?

Realiserend dat elke dag van je leven; je moet je altijd afvragen, jezelf vragen stellen en hopen dat je genoeg benzine in je pomp hebt. Dan is het geluk, een beetje elleboogvet.

Wetende dat je de 'juiste' medicatie kunt gebruiken, maar dat niemand kan je vertellen hoe het eigenlijk werkt, waarom het verandert van gedachten. Vooral niet die glibberige kleine serotonine sukkels die om je ziel botsen.

"Over angst gesproken, waarom probeer je die cursus spreken in het openbaar niet? Het gaf me het vertrouwen om weer in de dingen te komen. "

Nou ja, ik weet het zeker. En geweldig! Maar net als het vertellen van een alcoholist hebben ze gewoon een goede stijve drank en een leugen nodig om zich beter te voelen, in dit geval.

Het pad van wijsheid voor mensen met angststoornissen is meestal niet om het probleem volledig te negeren en de dingen te doen die het meest waarschijnlijk resulteren in een paniek aanval.

Zelfs de beste bedoelingen zullen mijn ziekte niet genezen

Goed bedoeld, zoals bijna al deze opmerkingen zijn, ze hebben me meer kwaad dan goed gedaan. Weglopen op zijn best verkeerd begrepen, in het slechtste geval gedoemd. Meer dan dat, het ontkent mijn ervaring van mijn leven, het universum en alles; Het hebben van een psychische aandoening betekent dat ik voldoende gemarginaliseerd ben zonder alle toppings.

Natuurlijk hebben gemeenplaatsen hun plaats, maar het is het feit dat ik ze onder bijna alle denkbare omstandigheden heb gehoord, en dan een beetje. Het is het feit dat ze zijn wat ik meestal hoor in reactie op een openbaring van bijna iedereen over alles wat te maken heeft met geestelijke gezondheid.

Natuurlijk is het gedeeltelijk hoe iemand met een psychische aandoening communiceert die de reactie bepaalt die de mensen in hun leven krijgen. Net als iedereen. Dat is de sleutel. Precies daar.

Net als iedereen wil gezien, gevoeld, gehoord worden voor wie ze werkelijk zijn. Hun ervaring gewaardeerd. En de ervaring van iemand met een geestelijke gezondheidstoestand omvat dingen die voor andere mensen ongemakkelijk gaan zijn. Veel als horen over iemands gebroken been is niet zo prettig, maar het is een verhaal waar je naar zult luisteren van een vriend, zus, neef. Het is iets genezends.

Het verhaal van mijn geestelijke gezondheid gaat over meer dan alleen ziekte

Genezing vereist acceptatie. Het betekent jezelf ontlasten van alle lasten van ziekte en stigma: dat is tweerichtingsverkeer.

De maatschappij, de mensen in het leven van mensen met een psychische aandoening, we moeten allemaal bereid zijn om onaangename waarheden te horen, onzekere, dubbelzinnige realiteiten onder ogen te zien en daarvan terug te komen -

We hebben allemaal een gevoel nodig van thuiskomen, van comfort en veiligheid, en van mensen die het hele verhaal van wanorde willen horen ongerustheid en mentale gezondheid; Degene die overwinnen en terugval, vreugde en nederlaag, angst, uitputting, realisatie en ja, pijn omvat.

U hoeft ons niet te repareren. Misschien lijkt het egoïstisch, maar dat doe ik liever zelf, bedankt.

Volg me op tjilpen