Zelfcompassie en positieve zelf-talk in bipolaire stoornis
Bedankt!
:-)
Als willen (en hopen) op zijn minst een peer support medewerker te worden (levenservaring &
Denk misschien een cursus of 2)
Plus een kona shoulda werd geaccepteerd - door had een storing OMG!
Engelse hoofd- en later arts wannabe ...
Uw professionele mening wordt zeer gewaardeerd en gewaardeerd!
Leuk cadeau voor mij op een startende depressiedag.. mokken uit Canada :-)
Medicijnen zijn net aangekomen bij mijn apotheek... HOOP.. voel me beter... snel.
Iedereen heeft een vertrouwensbooster nodig ESP me in een slechte bui, Ciao... Alexandra.
Alexa Poe
26 november 2013 om 04:08 uur
Hallo Sandra!
Ik weet zeker dat je het fantastisch zult doen! Houd er echter ook rekening mee dat ik geen professional ben. Ik ben gewoon een schrijver die dingen te zeggen heeft en hopelijk word ik een professional!
Wees voorzichtig,
Alexa
- Antwoord
Ik ben het eens met alles wat je zei, Alexa.
Je zei wat ik altijd voelde, maar kon het zelfs niet verwoorden.
Ik denk ook dat het voor vrouwen moeilijker kan zijn... soms.
Wanneer depressief kom ik op mezelf ongelooflijk hard, ik ben dom, dik, nutteloos ..
Dan moodswing! Ik ben terug, zie er goed uit voor mijn leeftijd, trots op mijn harde werk en zie dingen totaal anders.
Zoals, je kijkt in de spiegel, dingen zien er geweldig uit, als alles goed is, of zo verder!
In manie heeft Kate Moss niets op me schat!!! Ik ben de beste slimste, meest begaafde ...
Dan de BS negativiteit ...
Er is ergens een weg terug in mijn gedachten... het deel dat gewoon ziet en tijdens mijn normale tijden, iets meer krijgt vaak (over tijd!) zeggen dat ik er goed uitzie, ik ben een goed persoon die nooit om deze waardeloze ziekte heeft gevraagd... hetzelfde als rust van ons.
Ik ben aan het leren... op de harde manier, natch, je hebt wel enige controle, je copingvaardigheden, je ondersteuning, familie, vrienden, medicijnen (een must voor mij, hoe dan ook)... de biggie... om niet zo bang te zijn voor de emoties... waren net als alle anderen, het is gewoon intenser, meer gevreesd omdat het verkeerd wordt begrepen wanorde.
Misschien zal het ooit worden begrepen, het stigma verdwenen... de ketenen van slavernij zijn verbroken.
Maar mensen moeten zich uitspreken om een kans te hebben om het stigma van bipolaire en alle psychische aandoeningen te begraven. Dit geloof ik, maar het is niet slechts één enkele stem... :-) HOOP.
Alexa Poe
26 november 2013 om 12:52 uur
Hallo daar! Heel mooi gezegd!
Je bent een mooi persoon, laat niemand je anders vertellen, en houd dat altijd in gedachten als het moeilijk wordt!
Wees voorzichtig,
Alexa
- Antwoord
