Denk je dat binge eating recovery niet voor jou is? Onthoud dit.
Terwijl actief in mijn eetaanval, Dacht ik: 'Herstel is niet voor mij bedoeld', omdat ik me niet kon voorstellen hoe een leven zonder mijn eetstoornis eruit zou kunnen zien. Soms denk ik dat ik het niet eens wilde. Ik dacht dat mijn gedrag me gezond hield, dus waarom zou ik me op een andere manier willen voorstellen? Ik was er zeker van dat herstel van eetbuien niet voor mij was.
Maar binge eating recovery is voor jou en mij - we verdienen het
Zo lang overtuigde mijn eetaanval me dat ik een waardeloze verspilling van een mens was. Het trieste is, ik geloofde elk beetje van die verklaring. Ik geloofde dat het de bedoeling was dat ik in de ellende van deze ziekte zou leven. Ik dacht dat sinds eerdere pogingen die ik had ondernomen om te herstellen van eetbuien niet lang duurde, dat een leven van welzijn niet iets was waarvoor ik bedoeld was.
Ik ben buitengewoon dankbaar dat ik nu de waarheid kan zien. Ik ben dankbaar dat ik heb ontdekt dat herstel van eetbuien voor mij is. Toen ik mezelf als persoon begon lief te hebben en te respecteren, leerde ik dat ik niet hoefde te leven zoals ik was. ik
geleerd dat ik beter verdiende. Dit was een moeilijk concept voor mij om te verteren. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik iets in het leven verdiende. Toen ik diep in mijn kernovertuigingen keek, zag ik dat iedereen een volledig leven verdiende. Mijn idee van een volledig leven is er een zonder mijn eetaanval.Onthoud dit wanneer u denkt dat eetaanvallen niet iets voor u is
Overweeg deze vragen als u merkt dat u wel of niet herstel verdient, of eetstoornisherstel niet iets voor u is, of dat het zelfs de moeite waard is.
- Wil je geluk?
- Verlang je naar connecties met anderen?
- Verlang je naar een leven vol vrede en sereniteit?
- Wil je zinvolle relaties?
Dit zijn slechts een paar dingen om over na te denken. Ik denk dat al deze dingen deel uitmaken van een mooi leven in herstel. Als u na het doornemen van deze vragen nog steeds niet denkt dat herstel geschikt voor u is, begrijp ik het. Ik heb er lang over gedaan de eigenwaarde krijgen die ik nodig had om te herstellen.
Van u tot mij, echter, ik ben er vast van overtuigd dat iedereen in deze wereld een volledig leven verdient. Ja, dat betekent ook jij.
Blijf sterk, blijf positief en blijf duwen. Je kan dit doen.
Grace Bialka is een dansleraar en blogger in de buitenwijken van Chicago. Ze studeerde af met een BA in dans aan de Western Michigan University. Grace leeft sinds 14 jaar met een eetstoornis en depressie. Ze begon te schrijven in de hoop bewustzijn te verspreiden over eetstoornissen en geestesziekten. Ze gelooft sterk in de genezende kracht van beweging. Vind Grace op tjilpen, Facebooken haar persoonlijke blog.
