Eigenwaarde bij meisjes: de rol van de media

Meisjes hebben het tegenwoordig steeds moeilijker om een ​​hoog zelfbeeld te ontwikkelen en te behouden vanwege verschillende factoren. Een belangrijke bijdrage aan een laag zelfbeeld is hun blootstelling aan media.

Het Dove Self-Esteem Fund onthult 71% van meisjes met een laag zelfbeeld het gevoel hebben dat hun uiterlijk niet klopt; waaronder 'zich niet mooi genoeg, dun genoeg, stijlvol of trendy genoeg voelen' in vergelijking met de beelden waaraan ze in populaire media worden blootgesteld. Voeg daarbij dat 80% van de ondervraagde volwassen vrouwen zei dat afbeeldingen van vrouwen op tv en in films, tijdschriften en advertenties ze onzeker maken over het uiterlijk, en we zien duidelijk een patroon. We moeten op jonge leeftijd met onze meisjes beginnen te praten over wat mediabeelden eigenlijk zijn. (zien Eetstoornissen: lichaamsbeeld en reclame)

Patroon om af te nemen in het zelfbeeld van meisjes

Toonaangevende zelfrespectgroepen voor meisjes, zo jong als vijf en zo oud als 45, hebben me laten zien dat er een patroon zit in de achteruitgang van het zelfrespect van meisjes. Onze dialoog met onszelf begint vóór de lagere school. Als we onze kinderen de taal en het inzicht kunnen geven om zich zelfverzekerd en veilig te voelen, samen met de opleiding tot bestand zijn tegen de druk om in een maatschappelijk model te passen, hebben ze een betere kans om de adolescentie te overleven ongedeerd. Veel van de meisjes en vrouwen met wie ik heb samengewerkt, hebben bekend dat hun relatie met zichzelf een duik begon te nemen voordat ze naar de middelbare school gingen.

Media en het negatieve lichaamsbeeld van een meisje

Bailey is tot nu toe een van mijn meest memorabele klanten geweest. Op 12-jarige leeftijd kwam ze in behandeling met een gewicht van 62 pond. Ik was geschokt dat ze stond! Bailey's oprechte verlangen om te begrijpen hoe ze deze diagnoses had gekregen anorexia nervosa maakte haar een pistool. Ze was brutaal, slim en werd boos op haar eetstoornis omdat ze haar in behandeling had genomen, in plaats van haar middelbare schooljaren af ​​te ronden met haar vrienden.

In een groepssessie deelde Bailey met andere adolescente meisjes die zij negatief lichaamsbeeld en achteruitgang van eigenwaarde begon eerder dan haar problemen met voedsel. Ze zei dat ze zich onzeker voelde over haar lichaam nadat ze een van haar favoriete shows op Disney Channel had bekeken. “Ik wilde op haar lijken. Ik dacht dat ze perfect was. '

Bailey was 7 toen ze voor het eerst ontevredenheid over haar lichaam en een laag zelfbeeld ervoer. De rest van de adolescenten stemde toe en praatte over beelden en actrices waaraan ze op zo'n jonge leeftijd werden blootgesteld; die voor de meeste ouders allemaal normaal zouden lijken te zijn. De meisjes gaven toe dat deze beelden ze nog steeds plaagden.

Onderzoek is het daarmee eens. Dit is geen ongewoon fenomeen. Het is eerder vrij gebruikelijk dat vroege ervaringen met media dragen bij aan een laag zelfbeeld. Volgens de National Association for Anorexia and Associated Disorders (ANAD):

• 69% van de meisjes in groep 5 tot en met 12 gaf aan dat tijdschriftfoto's hun idee van een perfecte lichaamsvorm hadden beïnvloed
• 42% van de meisjes in de eerste en derde klas wil dunner worden
• 81% van de 10-jarige meisjes zijn bang om dik te zijn

Wat moeten we doen?

Hoe meisjes te helpen met lichaamsbeeld en zelfrespect

Vragen stellen. Veel ouders maken de fout om hun mening te geven voordat ze de gedachten van het kind horen. Vraag haar wat ze denkt van die tijdschriftomslag of televisieshow. Nadat ze heeft uitgelegd hoe ze zich voelt, mag je meedoen, maar onthoud, vertel haar niet hoe ze erover moet denken of te kritisch moet zijn. Dit zal een muur vormen voor toekomstige communicatie.

• “Heb je betrekking op deze show? Doe je vrienden? Waarom of waarom niet?"
• "Wat spreekt u aan met die advertentie? Hoe kan dat?"
• “Hoe zit het met de personages? Zijn dit net kinderen, weet je? Zo nee, wat maakt hen anders? "
• "Waarom vinden jij of je vrienden deze show of dit merk leuk?"
• Als / "Wat vind je van de kinderen in de show die _________ doen."
• “Is dat een nieuwe trend? Zo ja, welk bericht stuurt het over haar? '

Debrief. Vraag je dochter om je haar favoriete shows of YouTube-video's te laten zien. Bekijk ze samen en stel haar vragen.

Onderzoek met haar. Online gaan en uw dochter laten zien hoe Photoshop en reclame of mediatactieken kunnen werken effectief, maar door haar het met u te laten doen, kan ze betere beslissingen nemen over wat ze moet denken media afbeeldingen.

Het is onmogelijk om altijd toezicht te houden op je dochter, ze kan in de supermarkt kijken naar tijdschriften, het huis van een vriend kijken naar een show, overal op een iPad, blootstelling aan media is overal. Je dochter informeren over media en de schadelijke effecten die dit kan hebben op het zelfvertrouwen is absoluut noodzakelijk bij het opvoeden van een emotioneel gezond meisje in de wereld van vandaag.

Zorg goed voor,
em

Emily is de auteur van Express Yourself: A Teen Girls Guide to Speak Up and Being Who You AreJe kunt Emily's bezoeken Guidance Girl-website. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en tjilpen.