Uitdagingen voor geestelijke gezondheid maken Thanksgiving moeilijk te vinden
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Uitdagingen voor geestelijke gezondheid maken Thanksgiving moeilijk te vinden
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Nieuwste geestelijke gezondheid Nieuw
Uitdagingen voor geestelijke gezondheid maken Thanksgiving moeilijk te vinden
Thanksgiving verergert vaak geestelijke gezondheidsproblemen. De bijeenkomsten zijn niet altijd de warme, gezellige bijeenkomsten uitgebeeld in reclamespots. In plaats daarvan kan de vakantie bijdragen aan een toename depressie en angst. Het kan leed veroorzaken voor mensen die worstelen met eetstoornissen (Overleven en bloeien tijdens de vakantie met een eetstoornis) of middelengebruik. De vakantie stress kan de symptomen van bijna elke psychische aandoening of persoonlijkheidsstoornis verergeren. Bij het leven met geestelijke gezondheidsproblemen, kan Thanksgiving een reden zijn om te verbergen in plaats van een reden om te verzamelen.
Hoewel verleidelijk, is verbergen niet altijd de beste manier om voor jezelf te zorgen en de geestelijke gezondheid te verbeteren. Overweeg manieren om voor je geestelijke gezondheid te zorgen als je je op Thanksgiving voorbereidt:
- Kom in de geest van de dag; dankbaarheid uiten voor wie je bent en aspecten van je leven is een bewezen manier om dingen in perspectief te plaatsen.
- Grenzen stellen; wat kun je verdragen en wat kun je niet verdragen? Definieer dit duidelijk en wees niet bang om de grens te trekken.
- Onthoud strategieën die u al gebruikt om de geestelijke gezondheid te verbeterenen gebruik ze de hele dag door. Door weg te stappen van de strijd om te ademen, te lopen, te lezen of iets anders dat de rust bevordert, wordt de dag draaglijker. (Tips voor het omgaan met angst en bipolaire stoornis)
Thanksgiving kan stressvol zijn, maar je hoeft je psychische klachten niet te verergeren.
Gerelateerde artikelen Omgaan met geestelijke gezondheid en Thanksgiving
- Angst is altijd onderdeel geweest van de Thanksgiving-vakantie
- Tips voor een schone en nuchtere Thanksgiving
- Oefen dankbaarheid en verhoog uw welzijn
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Hoe zorg je ervoor dat de Thanksgiving-vakantie je geestelijke gezondheid niet schaadt? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Top 10 dingen om depressie te helpen bestrijden
- Zeven grootste mythen over bipolaire stoornis
- Gegeneraliseerde angststoornis symptomen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- De juiste oefening vinden voor depressie (Omgaan met een depressieblog)
- Over-verontschuldigen met een angststoornis en Hoe angst in daden om te zetten (Angst-Schmanxiety Blog)
- Stop met het annuleren van plannen vanwege weinig vertrouwen en Voel je zelfverzekerd over je relatie met eten (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Adrenalinestoot en bipolaire stoornis (Bipolaire blog breken)
- Moeten alcoholisten / verslaafden medicijnen gebruiken voor verslaving? (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- Moet marihuana worden gebruikt om PTSS tegen te gaan? (Inzicht in Comts PTSS Blog)
- Wanneer uw diagnose van PTSS te delen (Trauma! Een PTSS-blog)
- Verbeter uw geestelijke gezondheid door bij te dragen (Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie blog)
- Vakantiestressverminderingstips voor gelukzaligheid (Living A Blissful Life Blog)
- Romantisering van psychische aandoeningen Voedt Geestelijke gezondheid Stigma (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Wat is lichaamspositiviteit als u eetstoornis hebt? (Binge eating herstel blog)
- Dissociatieve identiteitsstoornis: verschillen in DID-symptomen (Dissociative Living Blog)
- Vooruit plannen voor psychische aandoeningen tijdens de feestdagen (Geestesziekte in de familieblog)
- Wanneer je kamergenoot een bipolaire stoornis heeft (Relaties en psychische aandoeningen Blog)
- De diagnose van de borderline-persoonlijkheidsstoornis herformuleren (Meer dan Borderline-blog)
- Is geestesziekte terugval een onderdeel van herstel? (Krijgen door moeilijke tijden Blog)
- Ben je een alcoholist: op zoek naar overeenkomsten (Debunking Verslaving Blog)
- Oefening kan helpen bij schizofrenie, schizoaffectieve stoornis (Creatieve schizofrenie blog)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Ontsteking gekoppeld aan verzwakte beloningscircuits bij depressie
- Onderzoek toont aan dat digitale interventie verbeterde aandacht en geheugen bij kinderen met ADHD
- Gewichtsverlieschirurgie vermindert de suikerverslaving van hersenen
- Verbetering van de conditie kan hersenatrofie tegengaan bij oudere volwassenen, blijkt uit UMD-onderzoek
- Studiebevindingen: degenen die anderen pestten, konden twee keer zoveel symptomen van boulimia vertonen
- Afnemende geestelijke gezondheidszorg verhoogt psychische noodsituaties
- Yoga komt ten goede aan mannen met prostaatkanker, studie vindt
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
