Persoonlijke verhalen van depressie en behandeling
"De gedachten aan zelfverwonding kwamen terug en ik voelde opnieuw op het randje van paniek. Ik verlangde naar letsel of de dood zodat ik kon rusten. "~ Michelle, 45 jaar oud
Mijn depressie verhaal
Geestelijke gezondheidsproblemen waren niet nieuw voor mij. Mijn man leed aan het syndroom van Asperger, obsessieve compulsieve stoornis en bipolaire stoornis. In een slopende inspanning van vijf jaar om hem te stabiliseren en de juiste medicijnen te vinden om de zijne te beheersen ultrasnelle fietsen BP, vond ik mezelf steeds meer gefrustreerd, eenzaam en wanhoop van de situatie waarin we werden geconfronteerd. Niets leek te helpen, en niemand begreep wat we doormaakten. Alle inspanningen in de behandeling werden toegepast op de behoeften van mijn man, maar mijn behoeften bleven onvervuld zoals ik dagelijks ging over bijna moorddadige woede, catatonie en perfectionistische dwangmatigheden die ons leven tot een nachtmerrie.
Mijn eigen depressie
Ik werd me ervan bewust dat mijn eigen humeur en vermogen om te functioneren in deze vijandige omgeving ongeveer drie jaar geleden achteruitging. In die tijd zag ik een door de werkgever gesponsorde psycholoog, die me vertelde dat ik last had van milde depressieve symptomen en raadde dit aan
antidepressiva voor mijn depressie. Zijn counselingsessies waren minder dan behulpzaam en hij leek tijdens de therapie al bezig met andere dingen. Ik koos toen voor de uitdaging om zelf de uitdagingen aan te gaan, redenerend dat "ik in ieder geval om mezelf gaf problemen. "Ik voelde dat ik op de een of andere manier terug kon klimmen uit de depressieve put waarin ik gleed toen mijn situatie verbeterd. Maar ik kon niet.Ik moest mijn man vragen om een tijdje zijn eigen plekje te krijgen voor mijn eigen gezond verstand, maar mijn depressie had me al tot impulsen van zelfverwonding en zelfmoord gedreven. Ik verzette me, maar deze gedachten maakten me zo bang dat ik uiteindelijk concludeerde dat ik hulp nodig had. Ik nam contact op met de therapeut van mijn man, die altijd met mij had samengewerkt over de problemen van mijn man. Ik zag haar enkele maanden, maar zonder antidepressiva, verslechterde ik naarmate de tijd verstreek.
Na zes maanden begon ik paniekaanvallen te ervaren en was in een staat van hyper-waakzaamheid dat ik niet kon slapen of ontspannen. Ik was eindelijk nederig genoeg om de hulp van medicijnen te accepteren. Ik maakte een afspraak met de psychiater en kreeg een antidepressivum voorgeschreven voor ernstige depressie en gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Hij voorgeschreven ook een anti-angst medicatie voor de paniekaanvallen. (lees over de relatie tussen depressie en angst)
Hoewel ik een enorme verbetering zag in mijn depressie en angst voor deze medicijnen, bleef ik veel hebben van stressvolle situaties en ik duwde mezelf uitputting, werkte wekenlang 12 uur per dag zonder dagen uit. Mijn voeten deden toen pijn, maar ik voelde dat het de lange diensten waren die ik op mijn werk doorbracht. De gedachten aan zelfverwonding kwamen terug en ondanks de medicatie voelde ik me weer op het randje van paniek. Ik verlangde naar een blessure of de dood zodat ik kon rusten.
Een depressief medicijn dat werkte
Ongeveer een jaar geleden kreeg ik wat volgens mij verkouden was. Ik had geen energie, ik deed overal pijn. Ik was ongeveer vier maanden zonder werk, terwijl de artsen probeerden erachter te komen wat er mis was met mij. Ik was depressief, maar dit was iets meer. Test na test onthulde geen afwijkingen behalve een verhoogde sedimentatiesnelheid in het bloed; een teken van een soort ontstekingsproces in mijn lichaam. Uiteindelijk werd ik doorgestuurd naar een reumatoloog die de diagnose Fibromyalgie stelde, een chronische pijnaandoening die de zachte lichaamsweefsels aantast. Hoewel het niet levensbedreigend of degeneratief is, is er momenteel geen remedie.
Ik stortte in een diepere depressie toen ik geconfronteerd werd met de eisen van mijn werkgever om weer aan het werk te gaan. Ik kon nauwelijks lopen vanwege de pijn. Ik kreeg een regime van milde opioïde pijnstillers, spierverslappers en kreeg te horen dat ik moest sporten! Niets werkte. Maanden gingen voorbij. Ik miste veel werk en raakte verder achter op rekeningen.
Uiteindelijk heeft mijn psychiater een ander antidepressivum aanbevolen. Ik had mijn twijfels dat alles zou helpen. Ik had al veel verschillende medicijnen geprobeerd. Maar ik kreeg een hoge dosis en uiteindelijk werd de pijn in mijn voeten minder en kon ik weer lopen.
Ik leer binnen mijn energielimieten te leven, voor mezelf te zorgen en ben voor het eerst in ongeveer 4 jaar vrij van depressie.
Hoewel ik nog steeds niet de energie en het uithoudingsvermogen heb die ik had vóór mijn ziekte en ik zal doorgaan met veel uitdagingen met mijn man vanwege zijn bipolaire stoornis en andere problemen, ik ben beter uitgerust om die problemen onder ogen te zien met de raad die ik heb ontvangen, de gebeden van vrienden en de juiste medicatie voor depressie. Het gaf me veel van mijn leven terug.
Bedankt dat ik mijn depressieverhaal heb mogen delen. Ik hoop dat het iemand helpt medicatie en behandeling te krijgen voordat het erger wordt.
