Dissociatie vanwege de pijn van een bipolaire stoornis

Ik dissocieer wanneer de pijn van een bipolaire stoornis te ernstig wordt. Het gebeurde eigenlijk gisteravond. Ik schreeuwde de nacht in over de pijn en het lijden en was bereid het allemaal te beëindigen (Een gevecht verliezen met mijn bipolaire hersenen), wetende dat dit niet het geval was, dus heb ik het gewoon gedissocieerd. Ik scheidde me van de wereld. Mijn hersenen en geest liepen van elkaar weg. De pijn van een bipolaire stoornis dwong me om te dissociëren voor mijn eigen bestwil.

Wat is dissociatie?

Volgens de Collins Engels woordenboek, dissociatie is, "de scheiding van een groep mentale processen of ideeën van de rest van de persoonlijkheid, zodat ze een onafhankelijk bestaan ​​leiden, zoals in gevallen van meervoudige persoonlijkheid."

En hoewel dat technisch gezien de definitie kan zijn, zijn er veel vormen van dissociatie die aanzienlijk milder zijn.

Neem bijvoorbeeld een ochtendrit naar het werk. Het is heel goed mogelijk om een ​​boodschappenlijst in je hoofd te schrijven terwijl je rekening houdt met alle e-mails die je moet beantwoorden en jezelf herinnert aan de voetbaltrainingstijd van je kind tijdens je rit. In feite is het eenvoudig om dit alles te doen en u niet te herinneren aan uw daadwerkelijke drive om te werken. Dit is een milde vorm van dissociatie.

Wanneer ik dissocieer vanwege de pijn van een bipolaire stoornis

Wanneer ik dissocieer vanwege een bipolaire stoornis, scheidt mijn bewustzijn zich van de hersenen die het lijden voelen. Het is moeilijk uit te leggen, omdat de meeste mensen dit niet naar believen kunnen doen. Maar het gebeurt. Als ik het lijden niet kan verdragen, weet mijn geest hoe het moet.

Voor mij begint het vaak als een extreme vorm van afleiding van de negatieve gedachten. Ik denk gewoon aan alles wat niet-emotioneel is. Ik doe dingen die niet emotioneel zijn. Ik omhels het zuigen, geef toe dat ik lijd, weet dat het niet zal eindigen en duw het gewoon opzij. Ik stop het in een doos, doe het op slot, stop het in de kast en doe alles wat ik kan om me op alles behalve het te concentreren. En soms, wanneer ik dit doe, scheidt mijn geest zich eenvoudig van mijn hersenen. Het is alsof je in een waas rondloopt. Ik leef en ik weet dat ik leef, maar het voelt niet hetzelfde als levend. Het is alsof je naar alles kijkt van ver weg of door een mist (Brain Fog: een symptoom van depressie). Mijn geest is gebonden aan mijn hersenen, maar het is een lange, lange band. Het is niet wat ik aangenaam zou noemen, maar het is een ontsnapping aan de pijn - in elk geval in elk geval.

Dissociatie in bipolair is tijdelijk

Natuurlijk wacht de pijn gewoon op me zodra ik uit de mist kom. Bipolaire pijn is zo: meedogenloos. Desalniettemin, hoewel dissociatie tijdelijk is, kan het me verhinderen om meer permanente stappen te zetten om een ​​einde te maken aan mijn lijden. Want als ik de volgende dag wakker word, ben ik waarschijnlijk op zijn minst een beetje vernieuwd en beter in staat om het monster onder ogen te zien. Ik voel me waarschijnlijk niet zo versleten en naar beneden getrokken. En wanneer ik terug ben in die toestand - niet zoveel pijn als voorheen - waardeer ik dat ik geen permanente actie heb ondernomen.

Dus dissociatie is als een pro re nata (PRN, indien nodig ingenomen) medicatie. Het is een volledig tijdelijke behandeling, een behandeling bij elkaar gehouden met kauwgom en baildraad waarvan bekend is dat het op tijd breekt, maar het houdt er één vast totdat een betere behandeling (of hersenverandering) begint. Ik zeg niet dat het voor iedereen geschikt is en zeker te veel ervan of dat het ongecontroleerd kan zijn, kan slecht zijn, ik zeg alleen dat het voor mij werkt.

Bekijk het boek van Natasha Tracy: Lost Marbles: Insights into My Life with Depression & Bipolar en maak contact met haar op Facebook, Google+ of tjilpen of bij Bipolaire Burble, haar blog.