Paniekaanvallen eenvoudig uitgelegd

Ik heb meer paniekaanvallen meegemaakt dan ik kan tellen. Gemiddeld heb ik één paniekaanval per week, en dat is daarna paniekaanval behandeling. Voordat ik wist wat er met me gebeurde, had ik meerdere keren per week paniekaanvallen. Omdat ik een sociaal persoon ben, ervaar ik deze aanvallen vaak rond andere mensen. Dit heeft me erg goed gemaakt in het uitleggen, in termen van de leek, precies wat een paniekaanval is.

De medische definitie van een paniekaanval

Voordat ik uitleg hoe een paniekaanval aanvoelt, wat het voor mij is en hoe de gemiddelde persoon erover denkt, laten we de medische definitie uit de weg ruimen:

"EEN paniek aanval is een ernstige aandoening die plotseling optreedt, zonder waarschuwing. Het is anders dan de normale reacties van angst en angst als reactie op stressvolle gebeurtenissen in het leven. De symptomen zijn extreem intens en duren voor de meeste mensen ongeveer 10 minuten. Maar sommige paniekaanvallen kunnen langer duren of de een na de ander optreden, waardoor het moeilijk is om te onderscheiden wanneer de ene eindigt en de andere begint. '

De uitleg van de leek over een paniekaanval

Het uitleggen van een paniekaanval in de term van de leek is niet zo eenvoudig. Er is een behoorlijke hoeveelheid persoonlijke vooringenomenheid bij betrokken. Zelfs als het dezelfde fysieke en mentale sensaties betreft, zal mijn subjectieve, persoonlijke ervaring verschillen van die van een ander. Dat gezegd hebbende, lijken er enkele gemeenschappelijke thema's te zijn (lees erover paniekaanval symptomen).

De meeste mensen, inclusief ikzelf, beschrijven een paniekaanval als een verlies van mentale controle, snelle hartslagen en overvloedig zweten. Denk aan hoe je lichaam momenten na een bijna-ongeluk voelt of de fysieke sensaties van een achtbaanrit. Het grote verschil is natuurlijk dat er geen "normale" reden is voor deze aanval. Een persoon bemoeit zich met zijn eigen zaken en plotseling treden deze sensaties op. De aandoening valt letterlijk aan.

Een paniekaanval is een verrassing infusie van angst in een persoon. Stel je voor dat je ergste angst je zonder reden aangrijpt. Je kunt er niet aan ontsnappen omdat je niet helemaal zeker weet waarom het gebeurt en, meer dan waarschijnlijk, de razende gedachten en bewolkte mentale toestand maken het onmogelijk om de beste beslissing te nemen, vooral snel. Simpel gezegd, een paniekaanval kan het beste worden omschreven als 'uit de hand lopen'.

Uiteindelijk is het woord waarop iedereen zich moet concentreren aanval. Het is geen paniekstoornis, paniek ergernis of paniek ongemak. Het is een reden voor een paniekaanval. Het komt uit het niets en valt het lichaam aan, zowel fysiek als mentaal. Het is een plotseling begin van symptomen waardoor het slachtoffer doodsbang wordt en niet in staat is zichzelf te verdedigen. Het letterlijk aanvallen ons gebruikmakend van onze primaire driften.

Om een ​​lang verhaal kort te maken: de naam verklaart het letterlijk.

Je kunt Gabe vinden op Facebook, tjilpen,Google+, LinkedInen zijn website.