Vragen gebruiken om meer bewust te worden
"Laten we niet terugkijken in woede, noch vooruit in angst, maar rond in bewustzijn."
- James Thurber
Vragen kunnen u helpen meer zelfbewust worden. Ben je waar je woont? Ben jij je werk? Ben je hoe je eruit ziet? De antwoorden op deze vragen zijn slechts reflecties van wie je bent naar de buitenwereld. Maar het is precies dat, een weerspiegeling van je innerlijke zelf. Om onder de oppervlakte te komen, moeten de vragen zinvoller zijn.
Denken aan de vragen als zijnde in lagen. Elk niveau of laag vragen stelt je steeds dichter bij de 'kern van je wezen'.
Voorbeeld van lagen
Met wat voor soort mensen breng ik graag tijd door?
Nou... het moeten ruimdenkende mensen zijn. Ik geniet echt van hun gezelschap.
Waarom vind ik het leuk om met ruimdenkende mensen te zijn?
Omdat ik dan veel verschillende ideeën kan verkennen. Ik geniet van het zoeken naar antwoorden. En als ze ruimdenkend zijn, kan de verkenning overal naartoe!
Wat bedoel ik met "exploratie kan overal naartoe gaan"?
Ik bedoel, ik kan alle grote vragen in het leven onderzoeken, zoals... Waarom zijn we hier of waar komen emoties vandaan?
Hoe helpt het zijn met open-minded mensen mij bij het onderzoeken van die vragen?
Nou... als ze ruimdenkend zijn, zullen ze mijn ideeën niet uitlachen.
Waarom vind ik het belangrijk dat mensen mijn ideeën niet uitlachen?
Omdat het voelt alsof mijn ideeën zijn... nou... ik. Ik hou er niet van om voor de gek gehouden te worden.
Waarom hou ik er niet van om voor de gek gehouden te worden?
Want dan voel ik me rot over mezelf.
Waarom zou ik me rot voelen als mensen me uitlachen?
Omdat ze me niet accepteren voor wie ik ben!
Waarom voel ik me rot als anderen me niet accepteren voor wie ik ben?
Omdat het betekent dat ik niet OK ben.
Hoe kunnen anderen mij niet accepteren, ben ik niet in orde?
Hmmmm... Ik denk dat het dat niet hoeft te betekenen.
Zoals je ziet, geldt dat hoe verder je in het vraagproces terechtkomt, hoe meer je kunt aangeven waarom je doet wat je doet en wie je bent. Het zal tijd kosten om alle vragen door te nemen als je elke laag blijft doorzoeken. Kijk gerust terug naar dit voorbeeld bij het beantwoorden van de vragen.
vervolg verhaal hieronder
De volgende: Tips voor het beantwoorden van vragen
