Zonder onze kogelvrije ochtendroutine is er niet genoeg koffie in de wereld om me te helpen de chaos van mijn gezin te beheersen. Voor onze routine was mijn oudste opwekken alsof ik de doden wekte. Mijn andere twee zouden ondertussen een hapje of twee van hun eiwitrijke ontbijt nemen, terwijl ze ...
Lees VerderWil je dat iedereen 's ochtends wordt aangekleed, zou je willen dat iemand spuitkleding zou bedenken? Deze tips kunnen uw routine versnellen - en geven uw kind met ADHD en u een gelukkiger begin van de dag. Ga zoveel mogelijk gekleed naar bed. Undies en sokken kunnen worden aangetrokken na het ba...
Lees VerderOchtenden zijn vaak een uitdaging in een ADHD-huishouden, beginnend met de taak om uit bed te komen. Of een kind herhaaldelijk op de sluimerknop drukt of op de een of andere manier de zoemer negeert, ouders kunnen zich dag na dag gedragen als menselijke wekkers. additude wilde helpen dat patroon ...
Lees VerderBeantwoord de tactiele behoeften van uw ADHD-kindKalmeer je kind. Als uw kind ochtend routine begint met een bad of douche, gebruik zwaar getextureerde washandjes en handdoeken om haar af te wassen en te drogen. Het kan haar kalmeren ADHD hersenen, zodat ze de uitdagingen van het aankleden beter ...
Lees VerderAh, ochtenden. Herinner je de dagen van langzaam gebrande koffie op een uitgestrekte sportpagina? Of een stationaire fietstocht met Matt Lauer en Al Roker?Zoals elke ouder van een kind met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) weet, is de ontspannen ochtend voor altijd voorbij. Vanaf...
Lees VerderIk heb een bekentenis: ik sta 's ochtends niet meer op om mijn zoon, die ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) heeft en medicijnen neemt, naar school te zien. Daar zei ik het: Javi is 10, hij heeft ADHD en hij stapt zelf in de bus.Nee, ik laat mijn zoon niet achter om voor zichzelf te z...
Lees VerderOp tijd naar school gaan vereist eersteklas uitvoerende functies, tijdbeheer en focus. Dat verklaart de trage uitglijden van uw kind. Ontdek hoe gedetailleerde routines, snacks voor het slapengaan en een solide wekker kunnen helpen. Door John Taylor, Ph. D.Jongen die met ADHD bij lijst graangewas...
Lees Verderadditude gevraagd: Hoe houd je dingen kalm en georganiseerd op schoolochtend?> Met vier schoolgaande kinderen, van wie er drie ADHD hebben en vier puppies rondrennen, is het allesbehalve rustig in de ochtend. Het werkt beter om dingen regelen de avond ervoor, maar ik val vaak aan het einde van...
Lees VerderMijn krijgen twee kinderen met ADHD omhoog, gekleed en elke ochtend de deur uit is een grote prestatie, want ik weet zeker dat het in jouw huis is. Of moet ik zeggen, een beproeving? Ik verliet het huis uitgeput en had het gevoel dat ik net een marathon had voltooid. Ik had het gevoel dat iemand ...
Lees VerderWe weten allemaal hoe we onze dagen willen beginnen: luieren in een zachte badjas, een latte in de ene hand, een goed boek in de andere.Of iemand in uw familie al dan niet een ADHD heeft, dat zal waarschijnlijk niet gebeuren. Vooral op schooldagen, wanneer je ervoor moet zorgen dat iedereen wakke...
Lees Verder
Positiviteitsmantra's kunnen inspirerend en genezend zijn als je hiermee te maken hebt geesteszie...
Een professor van mij stierf vorige week na een lange strijd met alvleesklierkanker. Ik had hem t...
Verslapen is mijn uitweg uit depressie. Het is niet zo vreemd om te zien dat die slaap, of het nu...