Help uw kind het hoofd te bieden aan geestelijke gezondheid

Toen ik een kind was dat te maken had met een stigma voor geestelijke gezondheid, wist ik niet echt wat mij onderscheidde. Als jonge volwassene heb ik een beter beeld van het stigma voor geestelijke gezondheid waarmee uw kind wordt geconfronteerd. Hoewel ik geen ouder of voogd ben van een kind dat geconfronteerd wordt met een stigma voor geestelijke gezondheid, heb ik een goed geheugen voor hoe stigma trof me als een kind. Bovendien heb ik gezien wat mijn ouders hebben meegemaakt toen ik op jonge leeftijd met een psychische aandoening leefde. Ik lees ook berichten en hoor van ouders en voogden die dat hebben gedaan kinderen die lijden of leven met psychische problemen en het is hartverscheurend om te getuigen terwijl ze worstelen met proberen hun kind te helpen en zich machteloos voelen om dit te doen. Dus als ik kan, probeer ik te helpen. Ik hoop dat enkele van de volgende tips nuttig zijn bij het navigeren door de geestesziekte van uw kind en het potentiële stigma voor geestelijke gezondheid waarmee uw kind kan worden geconfronteerd.

Ouders en voogden (ik zal jullie vanaf nu allemaal ouders noemen), als ik kind zeg, heb ik een afhankelijke, minderjarige kinderen in gedachten, hoewel je veel van deze tactieken kunt gebruiken, ongeacht hoe oud je kinderen zijn zijn.

Welke invloed heeft geestelijke stigma op uw kind?

Stigma kan een enge zaak zijn voor kinderen, vooral als ze op een leeftijd zijn waar ze niet echt begrijpen wat het is. Je voor de gek houden of een freak leuk vinden vanwege je psychische aandoening en hoe het je beïnvloedt of zijn onverklaarbaar verbannen door je collega's veroorzaakt intense innerlijke chaos en diepe eenzaamheid - tenminste, het deed voor mij. Ik voelde me persoonlijk als uitschot en een ziekte vanwege de manier waarop ik werd behandeld en dat was voordat ik begreep wat stigma was. Het was zelfs voordat ik begreep waar ik mee bezig was ongerustheid, excoriatie (skin-picking) stoornisen depressie, dus dat maakte het nog moeilijker om mee om te gaan.

Uit deze toegegeven vage beschrijving hierboven zou je kunnen denken dat ik dat was Gepest, maar ik voel pesten omdat een term een ​​meer opzettelijke daad beschrijft en in veel gevallen denk ik niet dat mijn collega's van plan waren me te pesten, ze reageerden gewoon op mijn manier van doen. Nu terugkijkend, zie ik dat hun reacties zwaar doorspekt waren met stigma, dat is waar ik me op wil concentreren in plaats van het idee van pesten (Stigma en discriminatie: het effect van stigma).

Begin met jezelf om je kind te helpen omgaan met psychische stigma's

Ik wil dit niet beschuldigend zeggen, maar ouders, je moet er eerst voor zorgen dat je je kind niet zelf stigmatiseert. Mijn ervaring is dat ouders experts zijn als het gaat om goedbedoelde maar stigmatiserende woorden en acties die mislopen. Soms is het een kwestie van wanhoop om het lijden van hun kind te laten verdwijnen, soms is het gewoon onwetendheid. Meestal is het volledig onbedoeld.

Mijn moeder (en andere familieleden) wilden bijvoorbeeld echt dat ik stopte met het plukken van mijn huid, wat volkomen logisch is. Maar de manier waarop ze het zouden aanpakken, was door te suggereren dat ik gewoon kon stoppen en er negatief op te reageren, wat zowel ineffectief als schaamteloos was.

Dus ouders, ik vraag je om na te denken over hoe je omgaat met en de taal die u gebruikt wanneer het praten over de geestesziekte van uw kind mogelijk per ongeluk meer kwaad dan goed veroorzaakt en hoe het kan worden aangedreven door stigma. Neem de tijd om uzelf grondig te informeren over de geestesziekte van uw kind door een arts of iemand met ervaring op het gebied van geestelijke gezondheid te raadplegen en alleen gerenommeerde online bronnen. Wees voorzichtig online en als er iets lijkt op een post waar je bang voor bent, is dit waarschijnlijk het geval en moet je je bronnen controleren.

Door dit te doen, kun je beter bewapend zijn als het gaat om het helpen van je kind door zijn stigmastrijd om zijn geestelijke gezondheid. Als je die kennis hebt, kun je ook voorkomen dat je je kind per ongeluk stigmatiseert.

In deel twee zal ik stappen doorlopen van wat je voor je kind kunt doen om hem of haar te helpen met beide om te gaan self-stigma en extern stigma.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.