Schizoaffectieve stoornis maakt het moeilijk om mijn huis schoon te maken

Mijn schizoaffectieve stoornis maakt het moeilijk voor mij om mijn huis schoon te maken. Ik doe hier en daar kleine dingen. Ik haal regelmatig het afval en de recycling weg en doe een beetje afstoffen. Maar het is niet genoeg. Mijn appartement is nog steeds erg rommelig. Het is rommelig tot het punt dat mijn man Tom en ik geen mensen meer hebben. Het is heel beschamend om tegen vrienden te zeggen: "We kunnen je niet meenemen omdat ons appartement te rommelig is." We nodigen alleen geen vrienden uit.

Vanwege mijn schizoaffectieve stoornis vertrouw ik mezelf niet om schoon te maken

Ik weet niet zeker waarom mijn schizoaffectieve aandoening invloed heeft op mijn vermogen om mijn appartement schoon te maken. Het is alsof ik niet weet hoe ik moet schoonmaken. Ik denk dat een deel hiervan is omdat ik in mijn 20e toen ik had moeten leren om voor een huis te zorgen, bij mijn ouders woonde en worstelde met de zeer slopende diagnose van schizoaffectieve stoornis.

Een ander probleem is dat Ik vertrouw mezelf niet

Ik heb het gevoel dat ik degene ben die moet schoonmaken, niet omdat ik de vrouw ben en Tom de man, maar omdat Tom fulltime werkt en ik niet. Tom kookt ook en ik weet niet hoe ik moet koken.

Dus, zoals ik al eerder zei, doe ik mijn best om te doen wat ik kan met het afval en de recycling. Zelfs dat gewoon doen veroorzaakt mijn schizoaffectieve angst om oplaaien - maar ik doe het toch. Afstoffen en vegen zijn twee dingen die ik meer zou moeten doen, maar, om eerlijk te zijn, maakt ze me bang. Ik weet niet waarom. Ik doe mijn best om ze aan te pakken wanneer ik kan.

Het helpt niet dat, mijn laatste tijd, mijn schizoaffect depressie is zo erg dat ik nauwelijks uit bed kan komen. Mijn angst en depressie voeden zich met elkaar. Ik ben vandaag wel opgestaan ​​om dit artikel te schrijven, dus dat is iets.

Ik schaam me dat mijn schizoaffectieve stoornis me ervan weerhoudt schoon te maken

Het is beschamend om dit artikel te schrijven. Ik heb het gevoel dat ik klink als een luie slob. Tegelijkertijd is het feit dat het beschamend is precies waarom ik het moest schrijven. Ik weet zeker dat de geestesziekten van andere mensen het moeilijk maken om schoon te maken - of om andere eenvoudige dingen te doen, zoals douchen en hun haar wassen. Als je problemen hebt met het oefenen van elementaire zelfzorg of het uitvoeren van eenvoudige taken, lees ik graag over je moeilijkheden of suggesties in de reacties hieronder.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.