Wat zijn de symptomen van een PTSS-flashback?

Mensen die last hebben van posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan ook PTSS-flashback-symptomen ervaren. Flashback-symptomen kunnen zowel emotioneel (psychologisch) als fysiek zijn. Flashback-symptomen zijn meestal individueel en gerelateerd aan de specifieke trauma-ervaring van een persoon.

Wat zijn PTSS-flashbacks?

Flashbacks in PTSS zijn een vorm van levendig trauma opnieuw ervaren. Met andere woorden, voor mensen die een PTSS-flashback hebben, kan het voelen alsof ze het trauma helemaal opnieuw ervaren.

Omdat ieders trauma anders is en ieders ervaring met trauma anders is, is er geen vaste lijst met flashback-symptomen die universeel worden ervaren. Niettemin zijn flashbacks erg reëel en kunnen ze een enorm probleem zijn voor degenen die ze hebben.

PTSS-flashbacks lijken misschien een filmpje te kijken van wat er is gebeurd of ze kunnen meeslepender zijn. Als u iemand kent die met PTSS leeft, kunt u dat vragen hoe de PTSS-flashback aanvoelt voor hen.

Emotionele flashback-symptomen variëren. De sleutel tot het begrijpen van emotionele PTSS-flashback-symptomen is weten dat dit meestal de emoties zijn die tijdens het eerste trauma worden gevoeld. Dit kan onder andere angst, walging, verwarring, angst of woede zijn.

Je zou kunnen merken dat PTSS-flashback-symptomen zo meeslepend zijn dat ze het moeilijk maken om verbinding te maken met de realiteit, met je eigen lichaam of wat er gaande is in het heden. Dit staat bekend als dissociatie. Wanneer dissociatie symptomen terugkerend of persistent zijn, is dat zo gediagnosticeerd met PTSS met de aanvullende aanduiding "met dissociatieve symptomen", volgens de Diagnostische en statistische handleiding voor psychische aandoeningen, vijfde editie (DSM-5).

Fysieke PTSS Flashback-symptomen

Je kunt elk gevoel dat verband houdt met het trauma opnieuw ervaren. Dus dat betekent dat je de kou kon voelen die je op je huid voelde of de soep rook die kookte toen het trauma plaatsvond. Vaak worden slechts enkele van de zintuigen die u tijdens het trauma voelde opnieuw beleefd. Een PTSS-flashback-symptoom voor de ene persoon kan bijvoorbeeld visies op het trauma zijn, terwijl het geluiden van het trauma voor de ander kunnen zijn en voor een derde kunnen het alle zintuigen bij elkaar zijn.

Fysieke PTSS-flashback-symptomen kunnen ook de fysieke reacties op het trauma omvatten, zoals een racenhart of snelle, luide ademhaling.

PTSS-flashback-symptomen beheren

Huidige ervaringen zijn de gemeenschappelijke oorzaak van PTSS-flashback-symptomen. Als u bijvoorbeeld langs een specifieke plaats loopt of een specifiek geluid hoort, kan dit een flashback veroorzaken. Het wordt aanbevolen dat u begint te identificeren wat uw individuele flashback-symptomen veroorzaakt om ze verder te behandelen of helemaal te vermijden.

Het is belangrijk om te weten dat hoewel PTSS-flashback-symptomen angstaanjagend kunnen zijn, je je PTSS kunt behandelen en de flashbacks kunt verminderen of zelfs kunt verwijderen.

Zie voor meer informatie Behandeling van PTSS-flashbacks: kan iets helpen?

artikelreferenties