Over Greg Weber, auteur van het behandelen van angstblog
Angst behandelen is niet iets dat we alleen kunnen doen
Allereerst wil ik zeggen hoe spannend het is om te bloggen op HealthyPlace. Ik voel me vereerd en zal mijn uiterste best doen om het voorrecht te krijgen om gevraagd te worden om lid te worden van deze geweldige gemeenschap.
Over gemeenschap gesproken, delen wat het is om te hebben gegeneraliseerde angststoornis met anderen die 'het snappen' is essentieel geweest bij de behandeling van mijn eigen angst. Er is gewoon geen vervanging voor het delen van onze ervaringen met anderen zoals wij in een omgeving die vrij is van schaamte, oordeel en stigma. De genezende kracht van begrepen en geaccepteerd te worden is echt ongelooflijk, en ik ben van plan er de basis van te maken Angst behandelen bloggen.
Bezorgdheid behandelen om het leven te leiden zoals jij dat wilt
Onderweg deel ik wat nuttige informatie en andere weetjes, waaronder:
- Hoe kies je een therapeut die geschikt is voor jou
- Ontspanning / stressverminderingstechnieken die u kunt gebruiken in een snuifje
- De voor- en nadelen van medicatie
- Oplossingen op lange termijn voor een minder stressvolle levensstijl (dieet, lichaamsbeweging, meditatie en slaap)
- Online communities en andere plaatsen om ondersteuning te vinden
Ik leef al heel lang met angst, sinds 1998 om precies te zijn. En in die 16 jaar heb ik ontdekt dat, hoewel er nog geen 'remedie' is voor angst, we het begrijpen als lot beter dan we zelfs 20 jaar geleden deden. Er is een schat aan nuttige informatie over angst behandelen daarbuiten, en ik wil er zoveel mogelijk met je delen als ik maar kan. Ik heb besloten dat ik mijn angst niet meer moet laten beheersen of definiëren. Ik wil je ook helpen om dat te beslissen.
Je kunt Greg vinden op zijn website, tjilpen, Google+en Facebook.
