De moed om posttraumatische stressstoornis (PTSS) te confronteren

Er is veel moed voor nodig om de posttraumatische stressstoornis (PTSS) te confronteren. Wanneer mijn PTSS-symptomen oplaaien, ik voel me zwak en kan het niet aan, maar ik blijf doorgaan - door vooruit te gaan om mijn leven beter te maken. Ik vertoon moed wanneer ik PTSS tegenkom - meer dan ik jarenlang kon erkennen.

Het vergt moed om PTSS te confronteren

Toen ik begon met de behandeling van mijn problemen, kwam ik in een boek in de bibliotheek een beschrijving van de symptomen van PTSS tegen. Ik realiseerde me dat ik de meeste van de beschreven eigenschappen had - dat zou ik doen dissociaat, Ik had een slaapstoornisen ik heb ervaren hypervigilance, boosheidproblemen, problemen met middelenmisbruiken flashbacks.

Ik had het gevoel begin twintig dat er echt iets mis was in mijn wereld. Op dat moment was ik nog niet door wat de problemen waren die ik had. Later begon ik herinneringen terug te krijgen aan geweld en fysiek misbruik toen ik een kind was, veroorzaakte dat mijn PTSS-symptomen. Het confronteren van die pijnlijke herinneringen en mijn PTSS kostte veel moed.

Moedig confronteren met PTSS betekent dat ik sterk ben, niet zwak

Jarenlang had ik het gevoel dat ik een zwakkeling was, omdat ik met zoveel problemen in het leven bleef worstelen. Een keer was ik in gesprek met een vriend die ik al kende sinds de middelbare school en hij zei: "Dan, pond voor pond, je bent altijd de sterkste van onze groep geweest."

Terwijl hij het had over fysieke kracht, gaf ik eindelijk toe dat hetzelfde emotioneel over mij kon worden gezegd (Debunking the Myth of Mental Weakness in PTSS Sufferers).

Hoe ben ik vooruit blijven gaan en kunnen werken en zorgen voor de dingen die ik in mijn leven moest doen? Ik ben er niet helemaal zeker van, maar door een succesvolle 30-jarige zakelijke carrière bleef ik doen wat van mij werd verwacht op het werk en bleef ik mijn sociale verantwoordelijkheden behouden.

Ter ere van de moed van mijn PTSS Healing Journey

Een vriendin zei dat ze altijd boos op me werd toen ik te maken had met de oorzaken van mijn PTSS - die begon toen ik opgroeide met fysiek misbruik in een alcoholhoudend huishouden. Ze dacht dat ik het verleden vasthield en niet vooruit ging.

Vele jaren later schreef ze me in een brief dat ze zich eindelijk had gerealiseerd dat ik de anderen in onze groep zo ver vooruit was dat ze niet begreep wat ik deed. Ze eerde de moed die nodig was om door te gaan met het genezingsproces en mijn PTSS te confronteren. Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk kon ik die moed voor mezelf bezitten.

Als ik terugkijk, realiseer ik me dat toen ik begon te proberen uit het gat te graven dat werd veroorzaakt door mijn PTSS, ik in wezen hoop had opgegeven (Geestelijke gezondheid herstel en hoop). Ik dacht dat ik terminaal gebroken was en nooit enig geluk in mijn wereld zou voelen. In de loop der jaren ben ik blijven werken aan mijn herstel, en nu richt ik me op heel oude, diepe en kernproblemen die tot mijn symptomen van PTSS hebben geleid.

Vandaag kan ik eren dat het confronteren van mijn PTSS een moedige - en soms eenzame - weg is om te reizen. Maar op dit moment zijn de beloningen veel verder dan ik had kunnen verwachten. Ik heb een leven waar ik erg tevreden over ben. Hoewel ik nog steeds het gevoel heb dat er vandaag veel ruimte is voor verdere groei - ik ben tevreden.

Foto door David Bruce @ Flickr. Creative Commons.

Dan is een PTSS-overlevende en auteur van Healing The Writer: A Personal Account of PTSS overwinnen en Vrijheid is gewoon een ander woord. U kunt verbinding maken met Dan op tjilpen, Facebook, Google+en op zijn website DanLHays.com.