Het concept van 'The Now'
Uit de achtbaan stappen
Van alle diepgaande concepten van bewustzijnsfilosofie die ik heb geleerd, waarnaar ik voortdurend blijf verwijzen, degene die zo eenvoudig van aard is, is degene die zijn schoonheid en waarde op zichzelf lijkt te hebben verborgen eenvoud.
Het is dat te weten U, samen met jouw realiteit, bestaan net voor dat moment dat we het heden noemen.
Wanneer dat moment ophoudt te bestaan, zal er een nieuw moment ontstaan. Het is weten dat het verleden slechts een schaduw is van wat was. Het is weten dat de toekomst slechts een droom is, het is het ongeboren kind.
In één opzicht zouden we kunnen zeggen dat ons leven deel uitmaakt van een oneindige reeks Instant Moments, en wanneer ze allemaal aan elkaar zijn geregen, krijgt het dan een naam. Die naam is tijd.
Wanneer het moment ophoudt het moment te zijn, wordt het het verleden genoemd. De ogenblikken die komen zullen de toekomst worden genoemd, maar het verleden en de toekomst bestaan niet; ze zijn een illusie en alles wat ECHT BESTAAT - is het heden.
Het enige dat er echt toe doet, is "HET NU".
ALLEEN HET MOMENT LEEFT:
Om de waarde van het Heden te begrijpen wanneer je probeert verlichting van verdriet te krijgen, moet je het verband tussen de waarheid van het waarderen moment waarop je nu leeft, en de illusie dat er misschien iets goeds is voor je vrede verstopt in een mist van schaduwen en niets.
De weerspiegelingen van wolken op een stille vijver zijn geen wolken. Hoewel ze schoonheid hebben; als je ze zou aanraken, zou je de stilte van het water verstoren en de vrede en schoonheid verliezen die je ooit had. De enige realiteit was het water. De wolken die je zocht waren een illusie; gewoon een afbeelding.
Deze link tussen het heden en het verleden kan nu worden gezien als een vorm van goedheid, plezier of schoonheid, en wanneer je contact maakt met die eigenschappen, raak je een illusie aan. Hieruit wordt dan verdriet geboren.
vervolg verhaal hieronder
Betreur het lokaas:
Als we een pijnlijke ervaring meemaken, hebben we de neiging om door vele en gevarieerde "If Only" -scenario's te gaan.
"Als het maar zo was gebeurd, zou ik deze pijn niet hebben."
"Als ik dit toen maar had gedaan, zou ik nu gelukkiger zijn."
"Had ik dit maar gisteren, dan zou ik er morgen zoveel meer van hebben."
Onder de vele wervelwinden in de geest, zijn er twee belangrijke aandachtspunten waarvan je zou moeten begrijpen dat ze pijn kunnen manifesteren. Ze zijn, een spijt van wat was, en een spijt van wat niet was. Ik ben me misschien bewust geworden van een kans die goed voor me zou zijn geweest, maar door angst kon ik ervoor kiezen mezelf ervan te verwijderen. Aan de andere kant kan het tegen mijn wens van mij zijn verwijderd. In een ander voorbeeld zou ik tot het inzicht kunnen komen dat iets dat ik zocht en heb ervaren me geschrokken en ellendig heeft gevoeld. In elk geval sta ik open voor pijn als ik ervoor kies om de situatie opnieuw te beleven of te dromen over hoe het anders had kunnen zijn.
Behouden...
"Als ik alleen HAD dit gedaan ",
... is het uitvinden van een verleden dat er nooit was en proberen erin te leven. Realiteiten die er ooit waren, kunnen al erg genoeg zijn, maar om een verleden op te roepen dat nooit was, is jezelf niets minder dan kwelling toebrengen. Zeggen...
"Als ik alleen HAD NOOIT dit gedaan, "
... is om de realiteit van een keuze te ontkennen.
Door de acceptatie van een keuze die pijn heeft gebracht, kan men dan waarderen dat wat als waarheid werd opgevat, slechts een weerspiegeling is van wat was, en het enige dat belangrijk is, is jouw vrede in "HET NU".
Nadat mijn huwelijk uit elkaar ging, schreef een goede vriendin mij en zei in haar brief:
"Wanneer de energieën heen en weer gaan tussen het verleden en de toekomst, wordt het genezingsproces vertraagd".
In die tijd was het effect subtiel en mijn begrip ervan was vaag. Omdat mijn verdriet niet op zijn hoogtepunt was, waren de deuren van betekenis niet volledig open, maar in mij geplant was een zaadje dat door het verstrijken van de tijd werd gekoesterd.
Iets meer dan een jaar later nam mijn leven nog een volledig onverwachte wending. Een kans op geluk en vriendschap verdween met beangstigende beknoptheid, en het effect ervan was zelfs nog verwoestender dan de eerste. Met uitgesteld verdriet en samengestelde zorgen, merkte ik dat ik verdwaald was in een oceaan van eenzaamheid terwijl de grond letterlijk van onder me werd weggespoeld. Innerlijk was ik verpletterd, hoewel ik uiterlijk een glimlach op mijn gezicht hield. Of dit goed was of niet, ik doe er nu niet aan, want ik ben wat ik ben en ik doe wat ik doe. Ik reageer alleen op de manier waarop ik in staat ben. Ik doe mijn best. Ik ben een goed persoon.
Dit was toen ik echt aan mijn reis begon om vrede en herstel te vinden en het was om me een weg te leiden die ik nooit in mijn wildste dromen had gedacht dat ik zou reizen.
PROJECTIE:
Toen ik uit de gebeurtenis kwam die belangrijke veranderingen in mijn leven had gebracht, bevond ik mezelf in een nieuwe staat van leegte en onzekerheid. Ik zou wanhopig proberen iets te vinden om aan vast te houden dat me zou herstellen naar een vroegere staat van bestaan. Mijn eerste natuurlijke reacties waren om mijn verleden te herzien en me af te vragen waar ik fout ging; Ik zou me afvragen welke alternatieven van het leven mijn nieuwe omstandigheid hadden kunnen voorkomen. Door achteruit of vooruit in de tijd te kijken, zou ik mijn gedachten PROJECTEN uit de realiteit van het heden en proberen een deel van een illusie te worden.
Deze heel normale praktijk wordt elke dag van ons leven vele malen gebruikt. Ons geheugen opfrissen na afwezigheid van concentratie is projecteren. Om te herinneren wat we gisteren droegen, zodat we vandaag schone kleren kunnen dragen, is projecteren. Om dit hoofdstuk te kunnen begrijpen, moet je projecteren zodat je gevoelens kunnen worden vergeleken om begrip en betekenis te vinden.
Als we gelukkig zijn en we kijken naar een foto van gelukkige tijden, versterkt onze projectie ons bestaande geluk. Evenzo, als we verdrietig zijn en we stilstaan bij de gebeurtenissen die ons pijn hebben gebracht, dan zal ook ons verdriet worden versterkt.
Ik heb een eenvoudige bron van vrede gevonden vanuit de overtuiging dat ik op dit moment alles heb wat ik nodig heb voor dat moment. Ik zeg dit omdat ik altijd een overtuiging heb gehad en gehandhaafd dat ik, ongeacht de omstandigheid, altijd een aspect van een bepaalde situatie zou kunnen vinden dat voor mijn eigen bestwil zou kunnen worden gebruikt.
Dit lange tijd geloof van mij is nu voor mij gevalideerd door de vrijheid die ik heb gekregen om deze filosofie aan te passen toen ik het het meest nodig had. In moeilijke tijden is dergelijk denken moeilijk te handhaven, maar voor mij zou dit onwrikbare geloof er altijd voor me zijn als al het andere geen zin had. Wanneer er behoefte is aan een grote aanpassing aan je leven en je diepe emoties ervaart zoals Verdriet, Angst of Gebrokenheid, in de pijn van op het moment dat je zou denken dat zulk denken het laatste is wat je nodig hebt, maar als je verlangt naar iemand of iets dat je liefde of plezier gaf, toen kwam de situatie die ontstond om die dingen uit je leven te verwijderen door omstandigheden die aandacht en een noodzaak nodig hadden om opgelost te worden. Zelfs wanneer je de diepten van verdriet en eenzaamheid ervaart, de pijn van een gebroken hart, of een andere emotie die je aangrijpt, een dergelijke intensiteit dient uw persoonlijke ontwikkeling door de gedwongen activering van bewustzijn voor uzelf, uw situatie en uw Waarheid.
vervolg verhaal hieronder
Ik zie nu de scheiding van iemand die me ooit dierbaar was als een behoefte. Destijds kon ik dit niet zien, omdat mijn verlangens niet werden vervuld. Dichters en geliefden zeggen in hun bittere zoete klaagzangen dat ...
"Je nam een deel van mij toen je wegging".
In dergelijke woorden ligt een subtiele waarheid. Als we geen vrede hebben, kan gezegd worden dat we gefragmenteerd zijn en dat we verlangen naar een deel van ons leven dat niet meer bestaat; er is echt een deel van ons dat nog steeds gehecht is aan dat aspect van het verleden. Inderdaad, dat "deel van mij", waarover de dichters schrijven, is in feite ergens anders. Ironisch genoeg, wanneer we kunnen echt loslaten van het object van ons verlangen, dat "deel van ons", kan dan terugkomen om ons met onszelf te verenigen en ons weer in vrede te laten voelen. We zijn dan weer GEHEEL.
Nogmaals achteraf gezien, omdat er een bepaald aspect in mijn leven was dat mijn voortdurende behoefte aan liefde niet diende en troost moest er iets in mijn leven gebeuren dat me in staat zou stellen het soort leven te leiden dat ik altijd heb gezocht. In het kort... Ik had iets te LEREN. Toen ik pijn voelde in de scheiding, was het omdat ik associeerde met een illusie, ik was niet in het heden, ik was ergens anders.
In dergelijke omstandigheden kan kennis een redder zijn die ons zal helpen onze vrede te herwinnen. Deze kennis heeft zijn wortels in het woord KEUZES. We hoeven geen slaaf van lijden te zijn en we hoeven niet overgeleverd te zijn aan aanhoudende emoties. We kunnen ervoor kiezen om binnen onze zorgen te blijven, of we kunnen ervoor kiezen om het verleden te erkennen als dat wat ons niet meer kan dienen. Hier kunnen we ook voor kiezen roep moed op en begin een nieuw begin tot leven en een nieuw zelfrespect.
Door iemand gekwetst te zijn terwijl we aardig tegen hem waren; dan zullen we vanuit een staat van angst naar het verleden projecteren om in een oud geluk te leven, maar agitatie ontwikkelt zich dan in de zoektocht naar antwoorden. Die antwoorden zijn er nooit, het is alsof je probeert te converseren met de beelden die we op een televisie zien. Je antwoorden zijn begraven onder je verdriet op een zeer serene plek, en alleen in de stilte van "HET NU" is wanneer ze aan u kunnen worden onthuld.
Neem de tijd om te zwijgen en ga naar binnen. Leg je drama's opzij en begin een proces van contemplatie van eerdere acties. Identificeer gebieden in je leven die repetitief van aard zijn en de problemen die ze je opleveren. Diep van binnen zijn de antwoorden die dat kunnen verander je leven.
Je moet niet alleen bereid zijn om ze te zoeken, maar je moet ook bereid zijn om ze in dienst te nemen. Contemplatie is een continu proces en de voordelen zijn enorm.
Vaak voor mezelf, hoe hard ik het ook probeerde, ik werd gewoon aangetrokken door mijn verdriet op een bijna onweerstaanbare en magnetische manier. Ik kon ze gewoon niet neerleggen, hoe slecht ze me ook lieten voelen. Ik had geen concentratie en was vaak niet beschikbaar voor mijn werk, mijn familie, mijn vrienden en vele andere dingen die belangrijk waren. De dagen leken nooit te eindigen en mijn slaap zou worden doorbroken door het herinneren van herinneringen die me niet alleen wilden laten.
Tijdens die periode was er een enorme bron van energie die moest worden vrijgegeven, en zo moeilijk als het was, het had worden uitgedrukt. Dit was de onvermijdelijke tijd van mijn rouwproces en het moest zijn volledige weg inslaan. Als we ons in deze situatie bevinden, kunnen we alleen maar vriendelijk voor onszelf zijn als we ons lijden ervaren. We kunnen ons zelfs troosten door vrede te wensen. Voor mezelf zou ik zeggen:
"Vrede voor mij. Dingen zullen beter worden".
Er waren momenten dat ik zo verstrikt raakte in mijn zorgen dat ik me niet bewust werd van de realiteit van het heden en mezelf afstand nam van de wereld om me heen. Hoewel ik wanhopig de moeite zou proberen te doen, de keren dat ik met mijn vrienden was, merkte ik dat ik er net zo goed helemaal niet was geweest. Door zo in verdriet te zijn gevestigd, zou ik geen concentratie hebben. Een glimlach opwekken zou zelfs droefheid over me brengen, omdat het aspect van geluk dat ik zou proberen na te streven me zou herinneren aan betere tijden. Wanneer ik plannen en afspraken maakte, zag ik ze vaak over het hoofd als ik niet werd aangespoord door familie of vrienden. Soms kan het samenzijn met een bepaalde groep mensen droefheid veroorzaken, waardoor ik uiteindelijk hun bedrijf zou vermijden. Hoewel ik er nog steeds naar verlangde deel uit te maken van hun leven, zou ik wegblijven om de pijn te verzachten.
Het is het ego die deze acties leidt door angst om verdrietig te zijn. Het is bang om aan andere mensen te onthullen wat diep van binnen is, wat pijn doet. Het is bang dat niemand de situatie of het verdriet begrijpt en alleen naar voren komt om ons voor onze situatie te veroordelen. In deze omstandigheid is het het beste om geduldig te zijn en te blijven proberen. Hoewel de vrienden die ik vermeed veel voor me bleven betekenen, wist ik dat ik geduldig met mezelf moest zijn, omdat ik uiteindelijk een manier zou vinden om met hen te delen wat mijn hart echt wilde. Als je een link kunt leggen met deze gedachten, neem dan zoveel tijd als je wilt en weet dat na verloop van tijd het zal beter worden.
Inderdaad, dingen worden nu beter wanneer je dit boek en anderen leest die met dezelfde bedoeling zijn geschreven. Je bent nu op zoek naar een betere manier van leven Duidelijk omschrevenen je goedheid en liefde leiden je nu naar huis. Bevestig je waardigheid op dit moment naar een leven gelijk in geluk en voorspoed als dat waar je altijd van gedroomd hebt.
TIJD OM TE STIJGEN.
Wanneer het leed uiteindelijk piekt, is het tijd om de bewustzijnsfilosofie te activeren. Begrijp de waarde van "HET NU"; begrijp waar je naar op zoek bent terwijl je projecteert en vraag jezelf af:
"Zal ik echt vinden wat ik in het verleden zocht?
vervolg verhaal hieronder
Durf genoeg te vragen:
"Zijn mijn antwoorden al in mij vervat?"
"Ben ik bereid diep naar mijn waarheid te zoeken?"
Vergeet niet dat je pijn wordt veroorzaakt door associatie met het verleden en een isolatie van de waarheid. De beesten van het dierenrijk die er perfect in leven "HET NU" weten niet dat ze een verlangend hart lijden, omdat ze niet de mogelijkheid hebben om een vergelijking te maken door contemplatie van gebeurtenissen uit het verleden. Onze pijn is relatief omdat we vergelijken wat is, met wat was of wat we zouden willen zijn. Op dit moment is er geen verband, er is alleen bestaan. Dus als we stoppen met associëren, stoppen we de pijn.
Het is duidelijk dat een persoon vanwege onze menselijkheid geweldige vaardigheden, kennis, discipline en liefde nodig heeft om te leven volmaakt in het heden. Dus totdat we permanent in een dergelijke staat gaan leven, zullen we altijd gevoelig zijn voor de last van pijn en de schijnbaar eindeloze kwaliteit ervan. Door kennis die menselijk gedrag demystificeert, kunnen we onszelf echter een kans geven om verdriet op een veel effectievere manier op te lossen dan we zouden kunnen hebben als we dergelijke kennis zouden missen.
Als we onszelf de kans geven om het echt te doen Ervaring onze pijn in plaats van Ontbloot of ontkennen het zullen we toestaan dat het gevoel compleet wordt en op zichzelf compleet is. Het zal een geboorte krijgen, het zal groeien, maar nog belangrijker, op termijn zal het sterven. Het is door het blokkeren van de ontwikkeling van elke emotie door rationalisaties of rechtvaardigingen, of ze nu subtiel of uitgesproken zijn, dat onopgeloste gevoelens in stand worden gehouden en gedragen. Ongerepte tranen kunnen dan onze toekomstvisie blokkeren in de zoektocht naar liefde en geluk.
Breng jezelf dichter bij je emotie door overgave aan. Laat de denkzijde los en word één met het gevoel.
Identificeer precies wat je voelt en wees trouw aan het gevoel, laat het dan passeren. Ik ontdekte dat mijn verdriet vaak in golven zou komen. Het was toen ik zou proberen tegen deze kracht in te gaan door er niet volledig mee in te gaan, dat mijn verdriet onvolledig zou worden en daarom zou duren.
Ik zou proberen antwoorden te vinden, maar door de vragen in mijn gedachten, zou ik alleen mijn oorspronkelijke drama tot leven brengen en de pijn opnieuw opwekken. Door deze acties leek het alsof er geen einde kwam aan de pijn, want golf na golf van verdriet zou over me heen breken.
Toen dergelijke ervaringen voor mij piekten, stuitte ik op een paar boeken over de vrede die kan worden gevonden door te weten en te blijven in het heden. Nu zie ik dat om gedachten te hebben als:
"Als het maar was zoals het vroeger was,"
... is om een deel van mijn leven te behouden of te verlengen dat uiteindelijk tot dezelfde conclusie zou komen. Door te blijven denken dat deze "Al was het maar" gedachten, was mezelf in het verleden te projecteren, en omdat het verleden gerelateerd is aan pijn, bracht ik die pijn steevast terug in mijn realiteit. Het is het ego dat op zoek is naar manieren om pijn te elimineren door te willen dat ik er naar leef illusie van gelukkiger tijden. Wanneer ik terugkom uit mijn dromen in de realiteit, breng ik mezelf pijn. Door te onthouden dat het ego door overlevingsdenken werkt, zal het nu een manier bedenken om de pijn te elimineren die het zojuist heeft veroorzaakt. Hier zouden we iets kunnen doen waar we later spijt van krijgen. Door een moment te leren stoppen en de projectie van gedachten naar een illusie te herkennen, geef je jezelf een kans om in je realiteit te blijven waar stilte te vinden is.
Helaas, of gelukkig, wordt deze manier van denken alleen echt begrepen als we zoiets als een vreselijke rouw lijden; een gebroken hart, of een ontwaken tot een zeer slechte keuze die vreselijke gevolgen voor ons kan hebben gehad. Zelfs op het moment dat we iets doen dat ons verdriet kan bezorgen, kunnen we waarschijnlijk helemaal geen pijn hebben. We konden er zelfs erg van genieten. De pijn komt wanneer we stilstaan bij het verleden. Dus door in het heden te blijven, geef je jezelf het recht om vredig te zijn. Je geeft jezelf een kans om een reserve van kracht te krijgen om je te ondersteunen door elk onopgelost aspect van je situatie.
Als je gelooft in het feit dat je pijn je echt kan helpen bij het vinden van een nieuwe richting, dan kan de pijn zelf je dienen. Hieruit kan wanhoop zijn getransformeerd in Hope, dus door de noodzaak van verandering te erkennen, kunnen we het verleden loslaten en ons concentreren op het vinden van onze vrede. We zullen er nu zeker van zijn die vrede te vinden "HET NU".
VREDE BINNEN:
Om beschikbaar te blijven voor de optie van vrede is moed nodig, omdat het ego zal proberen je weg te nemen van elke aanwijzing van angst of pijn die je misschien voelt. Zoals je ziet, zal het ego-denken je alleen een keuze geven voor de onmiddellijke pijn die je lijdt, jij zal zich ervan bewust worden dat elke optie die tot stand is gebracht om u externe hulp te bieden slechts een tijdelijke zal zijn meten. Je grootste vrede zal van binnen worden gevonden, en omdat het JOUW vrede is, is het altijd beschikbaar wanneer je het nodig hebt. Er is moed voor nodig om het te vinden en er is moed voor nodig om er een beroep op te doen.
Ik heb geleerd mijn leven te leiden als een doorlopende reeks pakketten van tijd. Omdat ik door mijn menselijkheid niet 'perfect' in het moment kan leven, moet ik in de tijd leven. Daarom kies ik ervoor te leven met een beperkt verleden en een beperkte toekomst. Sommige mensen slagen erin om een dag tegelijk te leven, en als je levensstijl het kan ondersteunen, is dat goed. Voor mijzelf en op het moment dat ik dit boek schrijf, houdt mijn levensstijl zich bezig met ongeveer een week. Een week is goed voor mij. Ik heb verplichtingen en verplichtingen en het werkt goed voor mij. Verder moet ik nog steeds. echter. flexibel blijven en openstaan voor veranderende omstandigheden. ik blijven bewust.
vervolg verhaal hieronder
Binnen blijven "HET NU" helpt ook om de emotionele bagage te laten vallen die we zoveel met ons meebrengen. Door jezelf de kans te geven om de rust van het heden te ervaren, zul je merken dat je zachtaardige zinloze gevoelens zoals schuld en schuld los kunt laten. Om dit te doen, zullen inzichten dan in je geest filteren om pijn, angst en andere verlammende emoties op te lossen die ervoor zorgen dat je niet naar je ware gevoelens handelt.
ENKELE DAGELIJKSE VOORBEELDEN:
Met betrekking tot projectie buiten het onderwerp van verdriet, bied ik dit verhaal aan om een evenwicht te bieden aan het concept van "HET NU". De vrouw van een vriendin van mij dreigde haar baan te verliezen door personeelsbezuinigingen in moeilijke financiële tijden. Na beoordelingen en aanbevelingen zou het resultaat uiteindelijk bekend worden met een aantal onvermijdelijke slachtoffers. Na de personeelsbeoordelingen kwam mijn vriend me vertellen hoe zijn vrouw het geluk had gehad haar baan te behouden. Zijn gezicht toonde echter nog steeds bezorgdheid. Ik vroeg hem waarom en hij antwoordde somber dat 'haar baan maar een jaar veilig was'.
Hoewel de afgelopen dagen hem goede reden had gegeven om zich zorgen te maken, slaagde hij er toch in zichzelf te verwijderen van een goede staat van het goede nieuws van zijn vrouw. Hij projecteerde onmiddellijk, zonder bewustzijn, een heel jaar vooruit. Hij had meer dan 365 dagen van veiligheid gesprongen om de pijn van een bezuiniging te hebben die misschien nooit zou gebeuren. Er was geen besef dat zijn gedrag normaal, gerechtvaardigd of anderszins was. Er was gewoon geen bewustzijn. Zijn acties waren sympathiek voor zijn denken, zijn denken werd geleid door zijn ego en zijn keuze bracht hem pijn.
Nogmaals, door te kijken naar ego-denken op basis van angst, wilde hij dat hij geen last meer had van het verlies van banen, dus projecteerde hij hem naar de toekomst in een poging om antwoorden te vinden op een niet-bestaand probleem. Het vond er geen en bracht hem terug met een last.
Het probleem ligt wanneer we zonder beperking projecteren, maar wat nog meer verwoestend is, is om zonder bewustzijn te projecteren. Als we het projecteren en ons niet realiseren, missen we de helende vrede van nu als we in een droomwereld leven. Om te dromen "Als slechts" gedachten een verspilling van energie zijn, omdat je denken het verleden niet zal veranderen. Evenzo, wanneer we ons zorgen maken over een gebeurtenis waarvan we weten dat deze op ons afkomt, hebben we de neiging om de gebeurtenis rond en rond in onze geest te circuleren zonder enige positieve output te produceren. We trekken geen conclusies en we maken geen plannen; we wachten uiteindelijk op de komst van pijn (die vaak nooit voorkomt) terwijl we stilstaan bij hoe we het zullen aanpakken. In feite brengen we onszelf extra pijn door onze eigen gedragskeuze.
Hoe pijnlijk zou het zijn om te weten wat onze toekomst is. Het verleden is al erg genoeg, omdat het op wulpse wijze probeert de pijn in leven te houden door het originele drama opnieuw op te voeren.
TOEKOMSTIGE PROJECTIE:
Soms hebben we een optie om betrokken te zijn bij een toekomstig evenement, maar op dit moment kunnen we ons in een bepaalde stemming voelen of emotioneel niet beschikbaar zijn om welke reden dan ook. Het is hier dat een kans beschikbaar komt voor de gevoelens die je in het heden hebt, om in de toekomst te worden geprojecteerd. Zeggen:
"Ik voel me de laatste tijd moe en vervallen
en de gedachte aan die reis naar het land
volgende week spreekt helemaal niet aan. Ik zal annuleren. "
... is om lage gevoelens in de toekomst te projecteren, en aan te nemen dat je je nog steeds op deze manier zou voelen wanneer het evenement komt. Als u op dit moment geen beslissing hoeft te nemen, vergeet het dan helemaal. Leven in "HET NU", is de realiteit. Als je je ellendig voelt, erken dan je gevoelens. Het is ok. om te voelen wat van binnenuit komt, ongeacht de emotie. Blijf bij de waarheid van de emotie en probeer jezelf of je gevoelens niet te rationaliseren of ongeldig te maken.
Ervaar gewoon wat je voelt en laat het los nadat het is verstreken. Last jezelf niet met gedachten zoals:
"Ik zou dit moeten voelen ..." of "Ik zou dit niet moeten voelen ..."
Het is gewoon je uiting geven aan wat waar en geldig voor jou is, en je kent je toewijding aan goedheid.
MEESTERIJ IN KINDERHOUD:
vervolg verhaal hieronder
Kinderen zijn meesters in "HET NU," en kinderen zijn meesters van onvoorwaardelijke liefde. Aangezien een kind volledig aan zijn behoeften voldoet, houdt het zich niet bezig met verre toekomstige of voorbije gebeurtenissen. Ze zijn in staat om vrijelijk hun verlangens en wensen te uiten zonder beperkingen of beperkingen. Ze zijn van nature liefdevol en ze zoeken en reageren zonder voorbehoud op de liefde die hen door hen onder hun hoede wordt gegeven. Ze denken niets na over de volgende maaltijd of over het feit of er voldoende voedsel in de kast is, en zijn zich niet bewust van de inspanningen achter de zorg die wordt besteed aan hun welzijn. Ze voelen gewoon een behoefte aan, uiten die en komen tegemoet aan hun behoeften. Een kind dat niet voor zichzelf hoeft te zorgen, blijft perfect tevreden in het huidige moment. Wat kinderen betreft, gebeurt het eten gewoon, is er altijd speelgoed op hun kamer geweest en is er altijd een zacht en gezellig bed om in te slapen.
Als we de kindertijd verlaten en alle verschillende stadia doorlopen die ons naar het volwassen leven brengen, omringen de invloeden van mensen en gebeurtenissen ons tijdens onze reis in het leven. Om dat veel gebruikte cliché te citeren: "De onschuld van de kindertijd is verloren." We groeien op en ervaren de wereld. We komen teleurstelling en ontbering tegen, en we ontdekken dat er momenten zijn waarop we achterin moeten gaan zitten. Mensen kunnen ons teleurstellen en we bouwen een bibliotheek van herinneringen en gevoelens op die verband houden met ervaringen.
Wanneer diepgaande omstandigheden in ons volwassen leven ons doen stoppen en evalueren waar we naartoe gaan (meestal een evenement) dat verandering vereist), dan hebben we het potentieel om de edelstenen van de kindertijd te herontdekken die altijd binnen zijn geweest ons. Door deze ontdekking kunnen we dan het beste van twee werelden hebben. Het is in feite wanneer we herboren worden door het vuur van onze pijn en ontdekken dat er veel meer in het leven is dan we ons ooit hadden kunnen voorstellen. Door een nieuwe liefde is het mogelijk om onze link in Spirit te zien. Dit is wanneer een persoon opnieuw wordt geboren uit een ontwaakte geest; het ontdekken van de link van liefde en leven, en de ware verbinding met het leven en wat het te bieden heeft. Dit alles kan tot stand komen als we ons verenigen met de wijsheid van volwassenheid en de liefde van een kind.
EEN KANS VOOR VREDE:
Leven met voortdurende vrede na begrip van het concept van "HET NU" zal grote vrijheid brengen. Begin deze toestand te koesteren door dingen te laten ontvouwen zonder je angstige verlangens en zorgen. Omgaan met problemen wanneer het tijd is om ermee om te gaan. Uiteraard moet men aandacht schenken aan toekomstige gebeurtenissen. Het plannen van financiële budgetten, winkelen en het bereiden van maaltijden, vakanties, zakelijke ondernemingen etc. De voorbereiding van de toekomst is een geldig onderdeel van het heden, maar nadat deze inspanningen zijn verricht, gaat u gewoon door met wat uw huidige beschikbaarheid, uw dagelijkse plicht vereist. Verzamel het moment en rust in jezelf.
Als u denkt dat er binnenkort sterke wind zal waaien, erkent u dat feit gewoon als uw belangrijkste voorbereiding. Doe wat u efficiënt en vredig moet doen en ga ondertussen verder met uw bedrijf. Verspreid je energieën niet te veel tegelijk. Geef prioriteit aan uw werklast tegen uw persoonlijke interesses. Stel je taken voorop en haal ze uit de weg. Als je heel graag iets wilt doen, terwijl tegelijkertijd andere dingen je aandacht vragen, kan er een verleiding zijn om een beetje hiervan en een beetje daarvan te doen. Wanneer je energieën op deze manier zijn verdeeld, ben je vatbaar voor fouten door frustratie, omdat elke taak langzaam vordert. Je zult graag wat positieve resultaten zien, maar omdat de andere taken je aandacht vragen, kun je de neiging hebben om je te haasten en minder te doen dan je beste inspanningen anders zouden toestaan.
Als je projecteert op de taak die je wilt doen in plaats van beschikbaar te zijn voor de taak die voor je ligt, wordt je gemoedstoestand ongepast voor het werk dat je probeert te doen. Een houding wordt dan gehandhaafd dat het werk een moeizame en een karwei is. Door binnen te blijven "HET NU" met de realiteit van de klus die wordt uitgevoerd, zul je efficiënter presteren en zal de klus gewoon voorbij vliegen. Concentratie zal je beschutten en je rust geven.
Heb je ooit een dag gehad waarop de tijd voorbij lijkt te vliegen?
Wat je ervoer, was een combinatie van gebeurtenissen en omstandigheden die hadden opgeroepen tot je huidige beschikbaarheid. Je leefde en opereerde in feite "HET NU" op een zeer verfijnde manier. Hoewel je je er destijds niet bewust van was, registreerde het tafereel uiteindelijk in je vanuit je vredige houding. Je vrede werd benadrukt door het gebrek aan zorgen en zorgen binnenin. Dit soort gevoel is vaker voor je beschikbaar als je bewustzijn ontwikkelt en jezelf ervan weerhoudt om te projecteren en je zorgen te maken wanneer je dat niet hoeft te zijn.
De eisen van het heden zijn meer dan voldoende zonder extra belastingen die door keuze worden veroorzaakt. Om in te leven "HET NU" is om uw vermogen om de dagelijkse problemen aan te pakken die altijd op u afkomen, nauwkeurig af te stemmen.
Wanneer je open en beschikbaar wordt voor de stroom van je wereldse gebeurtenissen, zul je situaties met meer duidelijkheid leren zien, omdat angsten en zorgen in een heel gemoedstoestand zullen worden gesteld. Angsten kunnen vaak als onrealistisch worden gezien. Echte problemen kunnen ook op de meest geschikte manieren worden aangepakt, omdat u de waarheid van de situatie kunt inzien. U zult een probleem zien en met uw stilte en verfijnd instinct efficiënt een oplossing toepassen. Het probleem is dan niet meer en u gaat dan verder met ons bedrijf. Elke keer dat u op deze manier handelt, zal het voordeel dat uw acties u opleveren, uw zelfvertrouwen voeden terwijl u leert dat het potentieel voor problemen niet langer een probleem is.
Wees beschikbaar voor je bestemming.
Stimuleer stilte en zachtheid.
Ik hou ervan vredig te zijn.
Wees niet te bezorgd of bezorgd over de richting van je leven. Terwijl je je kijk verandert en leert je te laten leiden door je goedheid en instinct, zullen goede dingen je kant op komen. Kansen zullen zich altijd voordoen wanneer ze een behoefte aan uw ontwikkeling kunnen dienen. Geloof dit en krijg de kracht om het te geloven door je link met het Oneindige te herinneren.
vervolg verhaal hieronder
CONTEMPLATIE:
Angst voor de toekomst doet ons struikelen in het heden.
Angst voor het verleden houdt ons in ketens.
Alleen in het heden zullen we vrij en vredig zijn.
Download het GRATIS boek
De volgende: Uit de achtbaan stappen Angst begrijpen en er doorheen werken
