ADHD tieners en relatieproblemen
Problemen ADHD-tieners kunnen hebben met verschillende soorten relaties en hoe ermee om te gaan.
ADHD kan een duidelijk effect hebben op relaties in de tienerjaren - met vrienden, ouders, broers en zussen, andere familieleden en partners.
Impact van ADHD op vriendschappen
- Tieners met ADHD kunnen zich 'anders' voelen dan hun leeftijdsgenoten en zich sociaal geïsoleerd voelen.
- De ouders van vrienden denken misschien dat ze herrieschoppers zijn.
- Ze merken misschien niet hoe vrienden zich voelen, vooral als ze zich op iets anders concentreren.
- Ze kunnen botsen met vrienden omdat ze praten voordat ze denken.
Manieren om aan te pakken
- Moedig vriendschappen aan.
- Laat je tiener mensen zo vaak mogelijk naar huis uitnodigen.
- Praat discreet met de ouders van vrienden. Praat over de problemen en moedig ze aan om uw kind in een positiever licht te bekijken.
- Leer uw tiener sociale vaardigheden, zoals het lezen van de lichaamstaal van mensen. Dit zal hem helpen te zien wanneer hij op gespannen voet staat met vrienden en waarom.
- Leer uw tiener diep adem te halen voordat hij iets zegt of doet. Vraag hem na te denken over hoe hij zich zou voelen als iemand dat tegen hem zei of deed.
Het effect van ADHD op de relatie met ouders
- De meeste tieners denken dat ze oud genoeg zijn om iets te doen, terwijl hun ouders het tegenovergestelde voelen.
- Voor tieners met ADHD is de situatie nog moeilijker omdat de ADHD betekent dat ze de neiging hebben te reageren alsof ze twee of drie jaar jonger zijn dan ze zijn. Dit betekent dat ouders het moeilijk vinden om hen meer vrijheid te geven.
- Er kan ook een conflict zijn tussen ouders over de beste manier om met de tiener om te gaan.
Manieren om aan te pakken
- Werk als een partnerschap - ouders en tieners moeten in hetzelfde team zitten en elkaar respecteren.
- Bespreek de problemen en werk samen mogelijke oplossingen uit. Op deze manier krijg je een aantal huisregels waarmee iedereen kan werken.
- Neem de consequenties op van wat er gebeurt als uw tiener zich niet aan de regels houdt en volg de regels.
- Verwacht dat je tiener verantwoordelijk is en behandel hem alsof hij het goed zal doen. Als je verwacht dat hij faalt of zich slecht gedraagt en hem behandelt alsof hij fout gaat, zal hij waarschijnlijk.
- Luister naar elkaar en blijf communiceren.
- Blijf kalm - als je de controle verliest, verlies je je autoriteit.
Effect van ADHD Teen op broers en zussen en andere familieleden
- Broers en zussen kunnen het gevoel hebben dat het kind met ADHD alle aandacht krijgt en een hekel hebben aan een ander stel regels.
- Tieners met ADHD respecteren de ruimte van hun broers en zussen misschien niet.
- Ze kunnen meer ruziën.
- Ze kunnen misschien niet 'remmen'.
Hun gedrag kan korte gezinsreizen verminderen. - Buiten uw huis kunnen andere familieleden kritisch zijn over uw ADHD-kind of weigeren de aandoening te accepteren.
Manieren om aan te pakken
- Maak niet-onderhandelbare regels over de ruimte en eigendommen van broers en zussen. Dit omvat geen storend huiswerk en eventuele schade aan bezittingen wordt betaald uit zakgeld.
- Leg uw andere kinderen uit waarom er verschillende regels zijn.
- Aparte squabblers om ze de tijd te geven om te kalmeren.
- Probeer tijd te delen tussen uw kinderen. Het kind zonder ADHD krijgt bijvoorbeeld één ouder om schoolspelen of sportevenementen te zien.
- Leg de situatie uit aan andere familieleden. Als ze het niet kunnen accepteren, is dat hun probleem.
Impact van ADHD op persoonlijke relaties
- Tieners met ADHD zullen vergeetachtiger zijn dan die zonder ADHD en kunnen de gevoelens van hun partner schaden. Ze kunnen verschuivingen in energie hebben en hun vriend of vriendin kan het moeilijk vinden om bij te houden.
- Tieners met ADHD kunnen het moeilijker vinden om een relatie te beheren in tijden van stress, zoals examens. Degenen met een slechte impulscontrole kunnen te sterk worden.
- Eerste dates kunnen erg lastig zijn - de tiener met ADHD kan zo opgewonden zijn dat hij te veel praat of merkt dat hij het gesprek niet kan volgen. Hij kan ook sociale signalen verkeerd lezen.
Manieren om aan te pakken
- Eerste dates zijn nooit gemakkelijk, maar de volgende tips kunnen je tiener helpen.
- Als te veel praten waarschijnlijk een probleem is, gebruik dan een signaal als herinnering om te stoppen, bijvoorbeeld een trilalarm voor de mobiele telefoon.
- Bedenk een paar vragen om je date te vragen om interesse in hen te tonen.
- Als je niet zeker weet of het goed is om handen vast te houden of te kussen, vraag het dan eerst. Laat je date het tempo bepalen zodat je niet te sterk wordt.
Als uw tiener op de lange termijn de relatie moeilijk te beheren vindt, moet hij met zijn vriendin of vriend praten en uitleggen hoe hij zich voelt. Ze zullen het waarschijnlijk begrijpen en kunnen hem zelfs door stressvolle tijden helpen.
