Zelfmoord bij jongeren: wat een ouder moet weten
Nu de epidemische proporties naderen, zelfmoord is momenteel de derde doodsoorzaak onder tieners in de Verenigde Staten. Geschat wordt dat jaarlijks 300 tot 400 tiener zelfmoorden plaatsvinden in Los Angeles County; dit komt overeen met één tiener die elke dag verdwaalt. Er zijn aanwijzingen dat er voor elke zelfmoord 50 tot 100 zelfmoordpogingen zijn. Vanwege het stigma geassocieerd met zelfmoord, kunnen beschikbare statistieken het probleem goed onderschatten. Desalniettemin onderstrepen deze cijfers de dringende noodzaak om een oplossing voor het te zoeken zelfmoordepidemie onder onze jongeren
Wat ouders, volwassenen kunnen doen om te helpen
Zoek naar gevaarlijke tekenen van zelfmoord
- Vorige zelfmoordpogingen
- Het verwoorden van zelfmoorddreigingen
- Het weggeven van gewaardeerde persoonlijke bezittingen
- Het verzamelen en bespreken van informatie over zelfmoordmethoden
- De uitdrukking van hopeloosheid, hulpeloosheid en woede over zichzelf of de wereld
- Thema's van dood of depressie die duidelijk zichtbaar zijn in gesprekken, geschreven uitdrukkingen, leesselecties of illustraties
- Verklaringen of suggesties die de spreker niet zou missen als hij of zij weg was
- Het krabben of markeren van het lichaam, of andere zelfvernietigende handelingen
- Recent verlies van een vriend of familielid (of zelfs een huisdier) door dood of zelfmoord; overige verliezen (bijvoorbeeld verlies van een ouder als gevolg van echtscheiding)
- Acute persoonlijkheidsveranderingen, ongewone terugtrekking, agressiviteit of humeurigheid, of nieuwe betrokkenheid bij risicovolle activiteiten
- Plotselinge dramatische achteruitgang of verbetering van academische prestaties, chronisch spijbelen of traagheid, of weglopen
- Fysieke symptomen zoals eetstoornissen, slapeloosheid of overmatig slapen, chronische hoofdpijn of buikpijn, onregelmatige menstruatie, apathisch uiterlijk
- Gebruik of verhoogd gebruik van stoffen
Notitie:Zoek naar plotselinge gedragsveranderingen die significant zijn, lang meegaan en die zichtbaar zijn in alle of de meeste gebieden van zijn of haar leven (doordringend).
Als een kind over zelfmoord spreekt, moet je ...
LUISTER:
- Moedig het kind aan om met u of een andere vertrouwde persoon te praten.
- Luister naar de gevoelens van het kind. Geef geen advies of voel je verplicht om eenvoudige oplossingen te vinden. Probeer je voor te stellen hoe je je zou voelen in de plaats van het kind.
WEES EERLIJK:
- Als de woorden of daden van het kind je bang maken, vertel het hem of haar dan. Als je je zorgen maakt of niet weet wat je moet doen, zeg het dan. Wees geen vrolijke nep.
DELEN GEVOELENS:
- Soms voelt iedereen zich verdrietig, gekwetst of hopeloos. Je weet hoe dat is; deel je gevoelens. Laat het kind weten dat hij of zij niet alleen is.
KRIJG HULP:
- Professionele hulp is cruciaal als er iets ernstigs als zelfmoord wordt overwogen.
- Hulp kan worden gevonden in een zelfmoordpreventie- en crisiscentrum, een plaatselijke vereniging voor geestelijke gezondheid of via geestelijken.
- Raak vertrouwd met het zelfmoordpreventieprogramma op de school van het kind. Neem contact op met de juiste persoon / personen op de school.
De volgende: Zelfmoordmythes en feiten
~ alle homo is ok! Lidwoord
~ alle artikelen over geslacht
