Stop met focussen op negatieve situaties
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Stop met focussen op negatieve situaties
- Waarom de focus op het negatieve?
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Stop met focussen op negatieve situaties
Concentreer je je voortdurend op negatieve situaties? Wordt elk woord, elke handeling en elk gedrag zonder nadenken geabsorbeerd en ontleed?
Uit angst hebben velen die worstelen met angst, paranoia en depressie de neiging om het gedrag en de woorden van anderen intenser te ontleden. Degenen met een psychische aandoening vrezen gewond te raken en wanneer de woorden of lichaamstaal van anderen de minste hint van negativiteit afgeven, probeert de geest de puzzelstukjes in elkaar te zetten. (Hoe maak je je geen zorgen meer over wat anderen denken). De puzzel heeft misschien niets met hen te maken, maar met grote angst en paranoia in het spel, geloven ze dat elke negatieve lichaamstaal hen op een of andere manier moet betrekken.
Waarom de focus op het negatieve?
Als het gaat om de focus op het negatieve, zien de meesten de situatie niet duidelijk. Negatieve overtuigingen wekken negatieve gedachten op. (Stop met het consumeren van negatieve gedachten met de G.L.A.D. Techniek). Als u met vertrouwen in een situatie terechtkomt, heeft u meer kans op een positief resultaat. De onderstaande artikelen bevatten ideeën over hoe dat te doen.
Het is niet gemakkelijk om oordelende blikken te negeren en gefluister weg te duwen, maar het belangrijkste punt van actie is om positiviteit af te geven, zodat degenen om je heen die gevoelens kunnen absorberen.
Artikelen met betrekking tot zelfrespect en vertrouwen
- Positief denken - Focus op het positieve
- Krijg grip op negatieve gedachten met afleidingsvaardigheden
- Mijn pad naar positief denken
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Hoe ben je in staat geweest om voorbij de negatieve oordelen en opmerkingen van anderen te komen en positief en zelfverzekerd te blijven? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Angstmanagement: de belangrijkste tekenen van stress en paniek
- Top 21 angst aardingstechnieken
- Binge eten en te veel eten: wat is het verschil?
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- 2015, nog een nieuwjaar met een psychische aandoening (Geestelijke gezondheid behandeling cirkel blog)
- Mijn verjaardag vieren met depressie en Leef het leven, zelfs wanneer depressief (Omgaan met een depressieblog)
- Voordelen van angst, nadelen van angst en Angst maakt me haat mezelf en dat is oke (Angst-Schmanxiety Blog)
- Hoe is het echt om in een psychiatrisch ziekenhuis te verblijven? (Bipolaire blog breken)
- Voors / tegens van zelfstandige arbeid terwijl leven met depressie (Werk- en bipolaire of depressieblog)
- Wat denkt slachtoffer? en Gezond verstand kan geestesziekte, depressie stigma veroorzaken (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- Hoe dissociatie in PTSS te verminderen (Trauma! Een PTSS-blog)
- Lichaamsbeeld en zelfrespect en Veel voorkomende tekenen van een laag zelfbeeld (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Geestelijke gezondheid Stigma en uw identiteit - ik ben niet mijn ziekte (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Seksuele begeerte, functie en gevecht PTSS (Combat PTSS begrijpen)
- Opdringerige gedachten van eetaanvallen (Binge eating herstel blog)
- De effecten van verbaal misbruik en hoe ze mij pijn doen (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Kunnen misdaadprogramma's een rol spelen in zelfbeschadiging? (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Wordt uw depressie veroorzaakt door uw dieet? (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Tips voor het diagnosticeren en behandelen van angst bij ouderen (Angstblog behandelen)
- Psychiatrische medicatie geven aan een kind met psychische aandoeningen (Leven met Bob)
- Gebruik aardingstechnieken bij het dissociëren (Dissociative Living Blog)
- Hoe u uw eetstoornis herstel op de eerste plaats kunt zetten (Overlevende ED-blog)
- Is er een snelle oplossing voor psychische aandoeningen? (Krijgen door moeilijke tijden Blog)
- Leef je soort leven (Living A Blissful Life Blog)
- Mijn definitie van genderidentiteit Genderqueer (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- Post-acuut ontwenningssyndroom en de effecten ervan en Het belang van eerlijkheid bij herstel van verslaving (Debunking Verslaving Blog)
- Schizoaffectieve stoornis en hoe het is om stemmen te horen en Daklozen met schizofrenie (Creatieve schizofrenie blog)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Herinneringen moeten worden 'ingeschakeld' en worden versterkt door emotie
- Huidige richtlijnen om het gebruik van schermgebaseerde media door kinderen te beperken 'Is mogelijk niet houdbaar'
- Social media: 'Geen directe associatie' met stress
- Rattenonderzoek suggereert dat aan misbruik gerelateerde signalen stress bij volwassenen kunnen verminderen
- Hoe we treuren: iedereen is anders
- Hoe je Facebook leuk vindt, kan je een baan kosten
- Kunnen depressie en schuldgevoelens in voorschoolse jaren de hersenen veranderen?
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Mental-Health Nieuwsbrief Index
