Het leven mislopen vanwege verbaal geweld

Heb je ooit gemerkt hoe je door een misbruikende relatie het leven misloopt? Terwijl ik nadacht over wat ik voor de post van deze week moest schrijven, raakte ik gefixeerd op het feit dat ik George Carlin nooit live heb zien optreden. Ik had de kaartjes, ik was klaar om te gaan, maar op het laatste moment besloot ik me terug te trekken. Het lijkt misschien onbeduidend, maar het missen van zijn show van meer dan 10 jaar geleden leidde tot een interne verandering die mijn leven verbeterde. Ik heb geleerd het leven niet meer te missen, en dat is allemaal te danken aan mijn narcissus.

Hoe verbale misbruikers u het leven mislopen

Op de dag in kwestie wachtte ik geduldig op mijn vriendje om thuis te komen van zijn werk. Ik brulde van opwinding om een ​​legende te zien optreden, maar diep van binnen wist ik dat ik niet naar de show ging. Ik probeerde mezelf te vertellen dat dit keer anders zou zijn, maar ik wist precies hoe het allemaal zou verlopen. Helaas had mijn gevoel gelijk. Ik miste het leven omdat we niet naar de show gingen.

Hier is hoe het ging. Hij kwam met opzet laat thuis, dus we zouden laat vertrekken, dus we zouden in het verkeer zitten en de show missen. Dit was niet de eerste keer dat hij deze truc trok en anderen vinden het leuk. Elke keer als we plannen hadden waar hij geen deel van wilde uitmaken, zou hij dat doen start een gevecht om me overstuur te maken, want als ik overstuur raakte, zou ik degene zijn die de dinerplannen annuleert, de bioscoopkaartjes annuleert en het ding dat hij niet wilde doen annuleren. Want als ik afzegde, zou het niet zijn fout zijn en zou hij kunnen spelen World of Warcraft totdat hij in slaap viel.

Toen hij laat thuiskwam, was ik natuurlijk van streek. Ik had op deze dag gewacht. Zonder verkeer was de show bijna een uur rijden en mijn angst was hoog bij het nadenken. Ik wist dat ik het probleem had kunnen pushen en ons naar die show had kunnen brengen, maar het voelde niet de moeite waard. Ik had geen zin om het te duwen. Ik had geen zin om ruzie te maken omdat, na jaren van misbruik, Ik was te moe om te vechten. Ik verzon een excuus zoals ik altijd deed en zei tegen mezelf dat ik Carlin kon zien de volgende keer dat hij langskwam, maar deze keer was de grap op mij. Carlin stierf kort na de show.

Ik was bang om het feit onder ogen te zien dat ik het leven miste

Nadat Carlin stierf, achtervolgde mij die nacht, maar na jaren van nadenken, realiseerde ik me dat het niet de show was die weg at mijn hart. Het was de regel: "Ik had geen zin om erop te duwen." Dit was de geest en het feit dat Carlin stierf kort daarna versterkte de kracht van de geest. Ik wilde het niet "pushen" omdat ik de gevolgen van niet wilde onder ogen zien opkomen voor mezelf. Als ik dat deed, zou dat eerlijke gesprekken met mezelf en mijn vriend betekenen die ik te bang was om te verdragen. Uiteindelijk betekende dit dat ik zou moeten erkennen hoe giftig de relatie was en hoeveel zelfwerk ik moest doen om verder te gaan dan deze ellendige plek. Het zou betekenen dat hij de zijne erkent gescheld en hoeveel van mijn leven ik al had opgeofferd aan iemand die zich niet druk maakte om mijn behoeften, mijn gevoelens of mijn toekomst.

Het verhaal van iedereen is anders, maar hier zijn enkele patronen die ik in mijn vorige relaties heb gevonden waardoor ik het leven misliep.

• Angst: Je bent bang om met je partner te praten over je gevoelens en behoeften, omdat ze je in de maling nemen, naar je schreeuwen of je de schuld geven voor het creëren van conflicten.
• vermijding: Uw partner weigert zijn of haar gevoelens te delen en biedt geen ruimte voor open communicatie omdat hij of zij bewust of onbewust controle wil.
• Negeren: Uw partner erkent of eerbiedigt uw verhaal niet en zal niet met u samenwerken om verder te gaan dan triggers. Je partner kan gewoon weigeren over gevoelens in het algemeen te praten.
• Onvermogen om compromissen te sluiten: Je mist belangrijke levensgebeurtenissen of activiteiten vanwege onenigheid of vraagt ​​niet omdat je bang bent dat je partner ongetwijfeld nee zal zeggen. Hij of zij kan je ook schaamteloos vertellen dat je niets moet doen.
• Herhaling: Dit is geen eenmalig probleem. Dit gebeurt altijd tot het punt dat u alleen het huis verlaat om te gaan werken of met uw partner vertrekt voor boodschappen en incidentele evenementen. En de gedachte om plannen te maken, veroorzaakt ernstige angst.

Geen relatie is perfect, maar een gezonde relatie betekent open communicatie en compromis. Als je partner niet naar een show wil - geen probleem. Bel een vriend, vraag een familielid of ga alleen. De rode vlaggen moeten beginnen te laten zien als je niet bereid bent om die oproepen te doen of de andere persoon belemmert je helemaal te gaan. Maar de grootste afhaalmaaltijd is die zin over duwen. Als je het gevoel hebt dat je 'moet duwen' om je gedachten en gevoelens over te brengen, is het misschien tijd om een ​​stapje terug te doen en je relatie te beoordelen. Omdat als je het moet pushen, je geen open communicatielijn hebt en je je keuzes niet onder controle hebt.

Ga verder dan verbaal misbruik en mis het leven niet meer

Ik weet dat het angstaanjagend kan lijken. Ik weet dat je denkt dat jouw partner de ware is. ik weet je gelooft dat hij of zij zal veranderen. Maar de mensen die echt van ons houden, zullen ons nooit stoppen om ons beste leven te leiden; ze zullen ons het leven helemaal niet laten missen. Ik laat je achter met wat advies van een voormalige professor die me hielp verder te gaan dan misbruik. Denk aan menselijk gedrag. Bekijk elk voorbeeld van verandering in de wereld en denk na over wat een mens nodig heeft om zijn of haar manieren te veranderen. Voor een belangrijke verschuiving betekent dit meestal een levensveranderende gebeurtenis. En soms creëert zelfs dat geen echte, substantiële verandering.

Verandering betekent constant innerlijk werk verbonden met externe bronnen die groei bevorderen. Voor mij duurde het jaren van misbruik, jaren van gemiste levensgebeurtenissen en jaren van pijn voor mij om genoeg van mezelf te houden om het leven te verlaten en te leven waar ik altijd van droomde. Als je het niet door de acties van je partner ziet, is het tijd om te stoppen met geloven in zijn of haar woorden. En als hun woorden ervoor zorgen dat je in stilte lijdt, is het tijd om weg te lopen.

Hoe heb je door misbruik van relaties het leven misgelopen? Deel in de reacties.