Gezond verstand kan geestesziekte, depressie stigma veroorzaken

Toen onze zoon een tiener was, zoals vele tieners, was hij een fervent muziekliefhebber en, uiteindelijk, een zelfstandige muzikant. Ik genoot ook van de muziek waar hij naar luisterde, dus we schreeuwden soms over schreeuwen totdat onze stembanden gekneusd waren. Omdat het een bekend feit is dat psychische aandoeningen in gezinnen voorkomen, waren we niet zo verrast toen onze zoon tekenen begon te vertonen van een depressieve stoornis. Maar zijn stoornis en zijn muziekkeuzes hebben een psychische aandoening aan het licht gebracht, depressie stigma in ons huis.

Geestesziekte Stigma? - Depression Made Worse van Music?

Ik geloof dat hij zou zeggen wat hem redde, zijn muziek was. We waren blij dat hij iets voor hem had gevonden als anker in de reis van het leven met een depressieve ziekte.

We begonnen echter een verontrustend patroon op te merken. Er was één band in het bijzonder waar hij naar toe zou trekken als zijn depressie het ergst was. Deze band had een erg donker geluid en hun teksten waren depressief, zo niet deprimerend. En wij, als de onwetende maar goedbedoelde ouders die we waren, hebben het ontdekt. Het was de muziek. De muziek was deprimerend en misschien zou hij zich beter voelen als hij naar golden oldies begon te luisteren.

Dus op een dag stelden we hem voor dat zijn depressie misschien erger werd vanwege de muziek waarnaar hij luisterde.

Het was volkomen logisch; immers, telkens als zijn depressie erger zou worden, merkten we hetzelfde op. Hij luisterde weer naar 'die band'. We vertelden hem over onze zorgen en dat we hadden gemerkt dat elke keer dat hij naar de muziek van die band luisterde, zijn depressie leek te verslechteren.

"Ik realiseerde me dat ik niet alleen was in mijn depressie"

"Nee, mama en papa," vertelde hij ons in typische tienertaal. "Dat is zo saai. Je hebt het helemaal verkeerd. "

Hij begon ons uit te leggen hoe wanneer zijn depressie bijzonder laag is, het luisteren naar de depressieve teksten hem troost bracht, niet meer leed. Hij vertelde ons:

Ik realiseerde me, dat ik niet alleen was, dat zelfs zo laag als ik kon gaan, sommige andere mensen net zo laag en gaan nog lager, en het feit dat ze het onder woorden kunnen brengen dat ik begrijp en waar ik mee te maken heb, kalmeert mijn zorgen geest. Wanneer je je realiseert dat anderen op dezelfde manier lijden, wordt het op de een of andere manier minder eng.

We waren met stomheid geslagen. Het is ons nooit opgevallen dat dit het geval zou kunnen zijn. Voor ons was het zo simpel: luister naar deprimerende muziek, word depressiever. Dat is vrij gemakkelijk te begrijpen. Hij legde uit:

Maar als je merkt dat ik naar donkerdere nummers luister, betekent dit meestal dat mijn depressie verergert, maar niet vanwege de muziek. De muziek is als een balsem voor mijn ziel.

Het was zo contra-intuïtief. Het betekende eenvoudigweg dat wanneer het om psychische aandoeningen gaat, het meest voor de hand liggende antwoord niet altijd het juiste antwoord is en misschien zelfs het tegenovergestelde is van het juiste antwoord, misschien in tegenstelling tot 'gezond verstand'.

Ik geef aan dat het deze 'gezond verstand'-factor is die zo vaak kan leiden tot psychische aandoeningen en depressies, vooral bij familieleden. Hoe? Als de meerderheid van de mensen bepaalde 'gezond verstand'-ideeën over geesteszieken geloven die niet waar zijn, dient dit alleen om vooruit te komen stereotypen over geesteszieken. (Alsof ze depressief zijn omdat ze naar donkere muziek luisteren.)

Geestesziekte en depressie Stigma veroorzaakt door gezond verstand

Hoe vaak hebt u dit onderwerp bijvoorbeeld gezien op internetartikelen over psychische aandoeningen: Geestesziekte minimaliseren: ergste dingen om te zeggen. Waarom is het zo'n gemeenschappelijk thema? Omdat mensen gewoonlijk niet contra-intuïtief denken. Ze gebruiken hun 'gezond verstand'. Maar geestesziekte speelt niet volgens dezelfde regels als de rest van het universum. Ga er niet vanuit dat je geliefde iets verkeerds doet om haar depressie of andere geestesziekte te verergeren. Neem de tijd om haar ernaar te vragen. Waarom doet ze dat ding, gaat ze naar die plek of luistert ze naar die muziek?

Een persoon heeft geen reden nodig om depressief te zijn. Misschien leer je dat er iets diepers is dan je gezond verstand zou hebben herkend.

Je kunt Mike bezoeken op Google+ en tjilpen