Sleep Is My Escape from Schizoaffective Disorder

Slaap is mijn ontsnapping, en ik heb het nodig omdat schizo-affectieve stoornis veroorzaakt zoveel stress in mijn leven. Ik heb er ook veel last van schizoaffectieve depressie. Slaap is een ontsnapping - als een magisch uitje. Ik kijk ernaar uit om elke nacht te gaan slapen.

Sleep Is My Escape, en deze Schizoaffective houdt van slapen

Ik koester 's nachts naar bed gaan. Mijn favoriete slaapomgeving is wanneer mijn appartement koel genoeg is om mijn favoriete pyjama aan te trekken en onder de dekens te graven. In de zomer kan ik dat niet echt doen, en soms in de winter is onze stralingswarmte zo hoog dat PJ's ook geen optie zijn. Maar zelfs als ik in mijn ondergoed op de dekens moet slapen met een ventilator aan, slaap is mijn welkome ontsnapping.

Slaap was een welkome ontsnapping sinds ik klein was - voordat ik de diagnose schizoaffectieve stoornis kreeg. Ik droomde altijd van dagdromen terwijl ik in slaap viel. Ik zou dagdromen over de Beatles of personages in boeken die ik had gelezen. Later, op de middelbare school, zou ik dagdromen over jongens die ik leuk vond.

Tegenwoordig doe ik niet veel aan dagdromen. Ik lig gewoon in bed te wachten tot de slaap komt. Ik neem mijn medicatie voor mijn schizoaffectieve stoornis 's nachts, dus dat helpt me in slaap te vallen. Soms, als ik niet meteen in slaap kan vallen, speel ik een beetje op mijn telefoon of ga ik op Facebook.

Ik herinner me dat ik klein was en echt een gelukkig, avontuurlijk persoon probeerde te zijn. Ik was echt verbaasd over waarom ik altijd wilde gaan liggen. Maar de waarheid was dat ik een fantasiewereld had gecreëerd die ik alleen in mijn gedachten alleen onder de dekens opnieuw kon creëren. Nogmaals, ik heb de laatste tijd niet veel van een fantasiewereld. Ik moet toegeven dat ik dat nu ga doen vermijd de realiteit, niet om een ​​nieuwe realiteit te creëren.

Ik probeer mijn slaapcyclus normaal te houden, ook al is slaap mijn ontsnapping

Maar ik vermijd overdag een dutje omdat ik mijn kansen om 's nachts in slaap te vallen niet wil verpesten. Ik bleef de hele nacht op en sliep de hele dag, en dat voelde echt eenzaam. Na een zware strijd om mijn te normaliseren slaapcyclus, Ik wil dat niet verpesten door overdag te slapen.

Als ik in bed lig te wachten om te gaan slapen, ben ik de ene keer meestal vrij van depressies of andere schizoaffectieve symptomen. Ik weet dat dat op zichzelf deprimerend klinkt, maar het is waar. Ik kijk ernaar uit om elke nacht te gaan slapen, zelfs als ik een helse dag moet doorstaan ​​om daar te komen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.