Is het verbaal geweld of iets anders?

Het kan moeilijk zijn om te zeggen wanneer je een relatie hebt: is het verbaal geweld of iets anders? Na verloop van tijd ontwikkelt elke relatie een unieke dialoog die u deelt met uw partner - een communicatie stijl jullie begrijpen het allebei. Maar wat gebeurt er wanneer gescheld wordt gemengd in die dialoog? Is het een unieke liefdestaal of is het verbaal geweld? Dit was een worsteling waarmee ik in vele vormen te maken kreeg in de loop van een van mijn langste relaties.

Is het verbaal geweld of gezonde betrokkenheid?

Ik heb veel momenten meegemaakt toen ik moest beslissen of de betrokkenheid van mijn partner gezond of overbezorgd was. Voorbeelden hiervan zijn vragen wie er zou zijn op een bijeenkomst waar ik naartoe ging en vragen om onze telefoonlocaties te delen. Er kan een fijne lijn zijn tussen wat acceptabel is en wat als bezittelijk wordt beschouwd, maar de beste manier om te beslissen is hoe je je voelt.

In mijn relatie was het duidelijk dat het delen van onze locatie alleen in noodgevallen werd gebruikt, dus hoewel dat als bezitterig kon worden beschouwd, stoorde het me niet. Maar toen hij vroeg wie elke beoogde gast bij een bijeenkomst met mijn vrienden zou zijn, zou het me van streek maken omdat het leek op een

gebrek aan vertrouwen. Ik heb geleerd dat deze grenzen hangen af ​​van de aard van uw relatie en het belangrijkste is dat u zich allebei op uw gemak voelt bij uw dialoog.

Is het verbaal geweld of humor?

Een ander gevoelig gebied voor mij was het onderwerp humor. Ik ben een gevoelig persoon en neig dingen persoonlijk te nemen. Gevoelig zijn leent zich er echter niet automatisch voor om te profiteren; er waren vele keren dat mijn partner lijnen overschreed die iedereen zou beledigen. Dit omvatte grappen over mijn gezin, carrièrepad of fysieke verschijning. Ik hoorde dat een grens werd overschreden toen zijn humor was gericht op onderwerpen van mijn onzekerheid, niet op goedaardige grappen ('Wanneer verbaal geweld wordt vermomd als een grap").

Het werd gemakkelijk voor hem om mijn frustratie de schuld te geven van mijn gevoeligheid als ik met hem vocht of huilde, wat moeilijk was voor mij om op die momenten te argumenteren omdat ik geen volledig duidelijk beeld van mezelf of mijn had verwachtingen. Nadat de relatie was geëindigd, realiseerde ik me echter dat die opmerkingen manipulatief waren, ongeacht mijn gevoeligheid.

Is het verbaal misbruik of onrealistische verwachtingen?

Toen ik eenmaal bij mijn partner ging wonen, ging het meer dan alleen focussen op onze romantische interacties; we hadden een druk leven dat overal bestond en verweven was in onze romantische relatie. Ik kwam er echter achter dat samenleven ook betekent dat je je ondersteunde op de saaie, zware dagen van het gewone leven.

Mijn partner was minder geïnteresseerd in de momenten waarop ik wilde praten over de baan die ik haatte of het gevecht dat ik had met mijn vriend dan in gesprekken die hem rechtstreeks aangingen. Het voelde alsof hij onderwerpen in compartimenten verdeelde en weinig aandacht besteedde of me afsloot als ik over dingen wilde praten stoorde me in mijn leven en zei dat ik "mijn problemen voor de deur moest laten", want toen hij thuis was, wilde hij dat ontstressen. Hij gaf me het gevoel dat het niet oké was om te ervaren negatieve emoties in het comfort van wat ook mijn thuis was. Ik dacht dat ik het misschien was te behoeftig zijn.

Achteraf gezien, zie ik dat ons partnerschap niet op pauze had moeten worden gezet terwijl we onze eigen problemen ervoeren, en er had een inspanning moeten zijn gedaan om elkaar als individuen te ondersteunen tijdens onze unieke obstakels woont.

Wat ik heb geleerd van verbaal misbruik dat op liefde leek

Ik nam veel afstand van deze relatie, het belangrijkste was het bereiken van duidelijkheid over wat ik van een relatie verwacht en het vertrouwen om hier in mijn toekomst prioriteit aan te geven verhoudingen. Geen enkele relatie zal perfect zijn, maar vertrouwd, gerespecteerd en gehoord zijn nu standaardverwachtingen in mijn partnerships, en Ik moedig je aan om tijdens je relaties naar jezelf te luisteren om de verwachtingen te ontdekken die je verdient en prioriteren hen.

Dus hoe beslis je of het verbaal geweld is of niet?