Wat is ADHD Hyperfocus?

Krachtig, grillig en enigszins mysterieus, hyperfocus is een staat die bekend is bij iedereen met ADHD die ooit "in de zone" is geraakt, zo volledig op een project of taak dat de buitenwereld ophoudt te bestaan.

ADD wordt vaak geassocieerd met afleiding. Maar het vermogen om gedurende een lange periode intense focus op één interessegebied te richten, is niet in tegenspraak met de aandoening. In deze video leert u meer over deze kritische (en gecompliceerde) manifestatie van symptomen.

Wat is ADHD Hyperfocus?

Een veel voorkomend - maar verwarrend - symptoom van ADHD uitpakken.

Wat is hyperfocus?

De neiging om zeer aandachtig te concentreren op een bepaalde taak.

Een kind of volwassene met ADHD kan zo aandachtig focussen dat ze de buitenwereld en het verstrijken van de tijd uit het oog verliest.

Wat veroorzaakt hyperfocus?

Het kan het gevolg zijn van abnormaal lage niveaus van dopamine, de neurotransmitter waarvan wordt gedacht dat deze leidt tot afleidbaarheid.

Dit dopamine-tekort maakt het moeilijk om van versnelling te veranderen van interessante taken naar saaie, maar noodzakelijke taken.

"Als ze iets doen dat ze leuk vinden of psychologisch lonend vinden, kinderen en volwassenen mee ADHD heeft de neiging om dit gedrag vol te houden nadat anderen normaal gesproken overgaan op andere dingen. ”- Russell EEN. Barkley, Ph. D.

Wat veroorzaakt hyperfocus?

Kinderen kunnen hyperfocus op het spelen van een videogame of tv kijken.

Volwassenen kunnen hyperfocus op winkelen of surfen op het internet.

Alles wat iemands interesse wekt, kan hem in een diepe concentratie brengen die moeilijk te onderbreken is.

“Kinderen met ADHD zijn vaak aangetrokken tot wat leuk en opwindend is en zijn afkerig van dingen die ze niet willen doen. Combineer dit met slecht tijdbeheer en problemen met socialiseren... en het kind kan het hele weekend alleen Nintendo spelen. "- Joseph Biederman, M.D.

Is hyperfocus slecht?

Er is niets inherent schadelijk aan hyperfocus.

Het kan zelfs een pluspunt zijn. Sommige mensen met ADHD zijn in staat hun focus productief te kanaliseren om geweldige dingen te bereiken.

"Veel wetenschappers, schrijvers en kunstenaars met ADHD hebben een zeer succesvolle carrière gehad, grotendeels omdat ze zich urenlang konden concentreren op wat ze doen." - Kathleen Nadeau, Ph. D.

Onze editors raden ook aan

Gratis download: Secrets of the ADHD Brain
Het goede, het slechte en het lelijke van Hyperfocus

Bijgewerkt op 17 mei 2018