Geestelijke gezondheid Stigma van hulp zoeken voor uw psychische aandoening

Terwijl ik door het dagziekenhuis loop om een ​​nieuwe bij te wonen cognitieve gedragstherapie (CBT) programma, ik voel een gevoel van schaamte en schaamte. Ik vraag me af en zoek in mezelf om alleen te vragen: "Hoe is het zover gekomen?" Terwijl ik langs het station van de verpleegster kom om vragen om aanwijzingen om mijn weg naar de groep te vinden, ik kan het niet helpen, maar voelen dat ze moeten beoordelen en oordelen me. Er is veel van geestelijke gezondheid stigma wanneer we toegang hebben tot middelen voor geestelijke gezondheid met het oog op revalidatie en ik geloof dat een grote meerderheid van ons dit ooit heeft gevoeld.

Het zelfstigma van de behandeling van geestelijke gezondheid

Elke keer als ik het plaatselijke centrum voor geestelijke gezondheidszorg binnenloop om mijn psychiater te zien, voel ik me meteen self-gestigmatiseerd. Wat bedoel ik hiermee? Het is moeilijk uit te leggen, maar er verandert iets in mij wanneer ik die plek binnenkom en het is alsof ik iemand moet worden die ik niet ben. Ik heb de neiging om mijn hoofd hoger te houden, vermijd oogcontact met de andere patiënten in de lobby en voel de behoefte om extra vriendelijk te zijn voor de receptioniste, op de een of andere manier om haar goedkeuring te vragen. Ik moet er op mijn best uitzien, mijn meest geschikte handelen en proberen me superieur te voelen. Ik weet zeker dat ik in mijn hoofd heb gezegd wanneer ik naar anderen in de kamer verwees: "Ik ben niet zo ziek als die mensen."

Ik voel me niet alleen gestigmatiseerd door me zo ongemakkelijk en uit mijn vel te voelen door toegang te krijgen tot geestelijke gezondheid middelen, maar ik ben verantwoordelijk voor het stigmatiseren van anderen die ook hulp zoeken, want ik weet zeker dat velen van ons dat zijn hebben. Ik realiseer me nu dat ik niet beter ben dan elke andere persoon die hulp zoekt en dat we er allemaal zijn voor hetzelfde doel, namelijk gezond worden.

Geestelijke gezondheid Stigma om hulp te krijgen voor uw geestesziekte

Er zijn teveel mensen die in stilte lijden en niet de hulp krijgen die ze nodig hebben omdat ze vaak bang zijn voor wat ze zullen vinden als ze dat doen - afwijzing en spot. Ik ben te vaak psychiatrische noodafdelingen binnengelopen om mensen te helpen die aan de vooravond staan zelfmoord, en het is niet erg genoeg dat ze gewoon een script krijgen voor medicijnen en dan wordt verteld om naar huis te gaan en het af te wachten, maar ziekenhuis ook medewerkers herkennen de ernst van de situatie niet en worden ongevoelig voor psychische noodsituaties. Ze behandelen de service-gebruiker vaak als zodanig, "een service-gebruiker" en niet als een persoon.

Als mensen de moed opbrengen om hulp te vragen, zijn hun vrienden misschien niet ondersteunend en beweren ze dat de persoon in crisis probeert gewoon aandacht te krijgen en helaas is dit heel gebruikelijk bij ouders en tieners. Of vrienden kunnen spotten en dingen zeggen als: "Je moet er gewoon uit schieten en het opzuigen!" Veel mensen doen niet eens geloof dat een psychische aandoening echt is, maar wat echt is, is de pijn en tragedies die gebeuren doordat mensen niet de behandeling krijgen die ze nodig hebben.

Als u zich schaamt, bang en gestigmatiseerd bent, onthoud dan dat uw geestelijke gezondheid en welzijn nog steeds een sterke houding vereisen om beter te worden. Het is misschien geen gemakkelijke aanpak, maar absoluut een noodzakelijke. Ik realiseer me dat er een stigma is rond geestelijke revalidatie, maar hoe meer we opstaan ​​en deelnemen aan dergelijke diensten, hoe sterker we worden in het eisen en uiten van de behoefte eraan in onze diensten gemeenschappen.

Laat stigma door geestelijke gezondheid je kansen om gezond te worden niet verpesten, maar weet in plaats daarvan dat je leven dat is onmetelijk waardevol en je verdient de revalidatie en hulp die je nodig hebt om echt mentaal te worden welzijn.

Je kunt ook verbinding maken met Andrea op Google+, Facebook, tjilpenen bij BipolarBabe.com.