Waarom werken we zo hard?
Zelftherapie voor mensen die GENIETEN over zichzelf leren
"Ik kon geen moment rust vinden."
"De baas is een slavenbestuurder!"
"De kinderen eisten steeds meer van me."
We horen dergelijke klachten elke dag - van vrienden, familieleden, iedereen.
Als we het met hen eens zijn en iets ondersteunends zeggen, zoals: "Je hoeft niet zo hard te werken" of "Jouw baas zou meer hulp moeten inhuren, "zien we een lichte teleurstelling op het gezicht van de klager en ze houden op met praten het.
Als we iets zeggen als: "Het is geweldig dat je zo hard werkt" of "Je moet echt speciaal zijn als je baas wil zoveel van je, "er is een zelfgenoegzame kleine glimlach en ze blijven maar praten het.
Deze mensen klagen niet. Ze zijn aan het opscheppen.
En waar ze over opscheppen, doen ze pijn!
DE WORTEL VAN HET PROBLEEM
Rust is voor sommige mensen een woord van vier letters. En "hard" en "werk" vormen samen een woord van acht letters, wat betekent: "Ik ben belangrijk, en u moet opmerken."
Soms werken we zo hard omdat we aan onze waarde twijfelen. We proberen onze waarde voor onszelf te 'bewijzen'.
Soms doen we het als onderdeel van een bewuste of onbewuste strategie om anderen te laten zien dat ze ons waarderen.
En natuurlijk zijn er alle "praktische", geldgerelateerde redenen die we onszelf geven: om het te betalen hypotheek, om te sparen voor de nieuwe auto, en een van de meest trieste redenen om de creditcard af te betalen.
Maar de oorzaak van al ons harde werk op dit punt in de geschiedenis is gewoon dat we erin worden gehersenspoeld door middel van advertenties.
Zevenentwintig procent van elk uur van televisie is gewijd aan reclame en de percentages zijn vergelijkbaar voor radio, tijdschriften, kranten en alle andere media.
Wat kopen bedrijven met de miljarden in hun advertentiebudgetten? Ze kopen hersenspoeling die ons ervan overtuigt dat we nodig hebben wat we alleen willen en dat we willen wat we niet willen.
DUS, WAAROM WERKEN WE ZO HARD?
We werken hard omdat we daartoe gedreven zijn. Een deel hiervan kan rechtstreeks van ons komen vanuit de wensen en behoeften van de mensen die het dichtst bij ons staan, maar de meeste het is van een kracht die veel groter is dan enkele individuen - de economie en de reclame die ervoor zorgt het.
Het leven is nu veel beter dan in sweatshop dagen. In plaats van een paar cent per uur te hard te werken om onze gezinnen te voeden, werken we te hard om beter te kopen huisvesting, beter eten, betere voertuigen, betere geluidssystemen en korte, intense vakanties van al dat harde werk.
WAT DOET RUST VOOR U?
Veel mensen respecteren rust niet eens. Als iemand hen zegt te vertragen, lachen ze ongelovig en vragen: "Waarom zou ik dat willen doen? Wat zou me dat opleveren? "(Ze kunnen net zo goed vragen hoeveel we ze daarvoor betalen!)
De fysieke voordelen van ontspanning zijn geen mysterie. Het Miller-Keane Medical Dictionary somt vijftien dergelijke voordelen op in drie korte paragrafen, inclusief alles van verbeteringen in de stofwisseling tot verbeterde creativiteit bij het oplossen van problemen.
Maar om de waarde van rust te ervaren, hoeven we alleen maar op ons lichaam te vertrouwen. Ons lichaam laat ons zien dat rust goed is door het zo goed te laten voelen als we het doen!
(Als rust je niet goed voelt, ga dan naar een therapeut.)
EEN ZELFVERBETERINGSPROJECT
Wanneer je een advertentie opmerkt die je interesse wekt, vraag jezelf dan af: "Hoeveel rust zou het mij kosten?"
Tel gewoon alle energie op die nodig is om te genieten van wat ze verkopen, samen met de energie die nodig is om het geld te verdienen om ervoor te betalen.
Vraag jezelf dan af: "Zou deze aankoop het dagelijks leven beter maken?" Zo niet, weet dan dat je later een betere manier zult vinden om je tijd, energie en geld door te brengen.
BESTRIJD DE ADVERTENTIES!
Als je begint te denken aan jezelf VERSUS de dingen die mensen je proberen te verkopen, zul je je zowel psychologisch als fysiek beter voelen.
Het goede gevoel zal er onmiddellijk zijn, terwijl je rust.
En vele andere goede gevoelens zullen er ook op de lange termijn voor je zijn, voor de rest van je leven.
MAAR HOUD DIT EEN GEHEIM!
Bekeer niet teveel mensen tot deze manier van denken!
Als te veel mensen hun R&R verhogen, zal de economie niet blijven neuriën.
Iemand moet lang en hard werken om al die onzin te kopen. We hoeven het gewoon niet te zijn.
Geniet van je veranderingen!
Alles hier is ontworpen om u te helpen dat te doen!
De volgende: Succes
