De diagnose van psychische aandoeningen accepteren

Het accepteren van de diagnose van een psychische aandoening kan onmogelijk lijken. Het doet zeer. Het kan het zelfgevoel verbrijzelen je hebt je leven lang verworven. Pre-diagnose, je zou kunnen hebben gevoeld dat je persoonlijkheid was verworven, hard gevochten. Je wilt niemand anders zijn dan jij. Aanvaarden dat je een psychische aandoening hebt is in eerste instantie angstaanjagend.

Het accepteren van psychische aandoeningen Diagnose verandert je zelfgevoel

Ik wil graag mijn ervaring delen. Terugblik naar veertien jaar geleden: ik ben twaalf jaar oud. Ik zit rond een ovale tafel. Het is een grote tafel. Veel te groot voor een vergadering waarbij alleen mijn ouders, ikzelf en mijn psychiater betrokken zijn.

Ik heb het grootste deel van het jaar in het psychiatrisch ziekenhuis voor kinderen doorgebracht. Er is iets mis met mij. Ik ben boos en manisch, depressief en bang. Ik ben zo bang. Mijn psychiater, een lieve vrouw, begint te praten. Mijn benen bewegen snel onder de tafel. Mijn voeten bereiken de grond niet.

"Natalie, dat heb je bipolaire stoornis. "Ze vertelt me ​​dit met een zachte stem. Ik vraag me af waarom ze me niet vertelt dat ik terug naar school kan gaan en dat de medicijnen misschien snel werken. Het enige dat ik op dat moment wist, was dat ik dezelfde ziekte had als mijn grootvader en ooms. Ze waren behoorlijk ziek. "Natalie?" Ze kijkt me aan en ik staar door de kamer naar een lelijk schilderij. Mijn moeder en vader zeggen dat ik naar onze arts moet luisteren, dat ze me iets heel belangrijks te vertellen heeft en ik kijk naar haar op.

Ik keek naar mijn moeder: "Mam, zal ik neem lithium zoals opa? 'en ze wrijft gewoon over mijn hoofd. Ze is aan het huilen.

Ik worstelde de komende tien jaar met die woorden, "Natalie, je hebt een bipolaire stoornis." Het voelde alsof ik geen naam meer had. Ik voelde me bepaald door de pillen en hoogtepunten en de dieptepunten en het verlies van kindertijd. Dit is grotendeels de reden waarom ik worstelde met verslaving en alcoholisme. Maar nu, zesentwintig jaar achter mijn riem, ben ik het ermee eens. En jij ook.

Gevoelens aanpakken rond de diagnose van psychische aandoeningen

Op een bepaald punt in onze reis naar welzijn horen de meesten van ons soortgelijke woorden. We hebben een psychische aandoening. De eerste reactie kan er een zijn van ontkenning en vervolgens verlichting. Niemand wil een geestesziekte die gestigmatiseerd is en vereist medicatie en consistente zelfzorg, maar als u worstelt met de pijn van onbehandelde psychische aandoeningen, is een reden hiervoor een Verlichting. Weten dat een behandeling beschikbaar is, is eng maar opent deuren: het leven kan stabiel en productief zijn. Maar het is nog niet eenvoudig om te accepteren. De diagnose is slechts de eerste stap die velen van ons nemen om herstel te vinden.

De diagnose van psychische aandoeningen accepteren

Laten we aannemen dat bij u onlangs een psychische aandoening is vastgesteld. De natuurlijke reactie is er een van verwarring en angst. Je vraagt ​​je misschien af: wat komt er daarna? Word ik beter? Wat doet beter gemeen? Ben ik echt ziek? Je kunt jezelf ervan overtuigen dat je psychiater ongelijk heeft, dat je vrienden en familie gewoon onwetend zijn er is niets mis met je. Dat denkproces, hoewel in het begin normaal, kan herstel moeilijk maken. Niemand van ons wil de last van psychische aandoeningen dragen. In het begin is het gemakkelijk om onszelf stigmatiseren, om ons af te vragen of we ooit beter zullen worden of dat we zelfs ziek zijn.

Het is angstaanjagend om te accepteren dat je een geestesziekte hebt, maar je kunt niet herstellen tenzij je de ziekte onder ogen ziet. Aanvankelijk kan acceptatie voelen alsof je dat niet bent dezelfde persoon je was voor de diagnose, dat ben je last van de medicijnen je neemt nu en de abrupte verandering in je leven. Het is belangrijk om herstel te beschouwen als het werkwijze van acceptatie. Ontdek het idee dat je dezelfde persoon bent, je bent gewoon een persoon die eindelijk beter wordt en herstelt. Herinner jezelf eraan dat je nog steeds van dezelfde muziek en hetzelfde eten houdt, van dezelfde mensen houdt en dezelfde dromen hebt. Maar nu kun je ze pakken.

Zodra je de diagnose hebt geaccepteerd, kun je verder gaan met je verleden, de positieve ervaringen erin ontdekken en de wereld met nieuwe ogen verkennen - stabiel en nieuwsgierig.

Vrij.