Zelfstigma compliceert behandeling en herstel van psychische aandoeningen

Stigma, zoals gedefinieerd op dictionary.com, is een teken van schande of schande. Niet alle stigma is van anderen; soms komt stigma van binnenuit. Wanneer een persoon zich schaamt omdat hij of zij een psychische aandoening heeft, vaak vanwege negatieve meningen van anderen, kunnen ze proberen hun probleem te verbergen en geen goede behandeling te zoeken. Dit effect staat bekend als self-stigma en kan een barrière vormen voor relaties, werkgelegenheid en vooral een goede behandeling van geestelijke gezondheid.

Zelfstigma maakte mijn geestelijke gezondheid veel erger

Ik kan me herinneren dat ik in mijn jonge dagen problemen had zoals lange onverklaarbare depressies, zeer slechte slaap en zelfs auditieve hallucinaties. Deze toestand bleef lange tijd onbehandeld omdat ik zo bang was om te zijn bestempeld als gek Ik heb geen hulp gezocht. Als gevolg daarvan werd mijn toestand steeds erger en moest ik voor langere tijd in een psychiatrisch ziekenhuis worden opgenomen.

De manier waarop ik eindelijk begon

behandeling accepteren en ik kon me goed voelen over mezelf toen ik naar het groepshuis verhuisde waar ik nu woon. Er zijn 20 andere volwassen mannen hier en ze hebben allemaal te maken met een psychische aandoening in een of andere vorm. Er is geen schaamte meer, geen behoefte meer om te verbergen.

Voorbijgaan Zelfstigma hielp me anderen te helpen

Toen ik me op mijn gemak voelde met mijn diagnose en mijn toestand stabiliseerde, merkte ik dat ik lang niet zo alleen was als ik dacht dat ik was. Binnenkort met de ondersteuning van mensen thuis en in mijn gezin ging ik terug naar mijn werk en toen ik mensen ontmoette, vertelde ik hen met alle eerlijkheid dat ik aan een psychische aandoening leed. Zoveel keer deelden mensen dat ze er zelf ook een hadden, of dat ze familieleden hadden die ook leden.

Als gevolg daarvan besloot ik te werken aan het verminderen van stigma voor psychische aandoeningen door twee boeken over mijn ziekte te schrijven en openbare lezingen te geven aan studenten en andere groepen. Dit werk is zeer de moeite waard en heeft me uit de onderwereld van het leven met een ernstige psychische aandoening gehaald.

Vind Leif op tjilpen, Facebook, Google+ en verder zijn blog.