Hoe het is om stemmen te horen

Heb je je ooit afgevraagd hoe het is om stemmen te horen? Stemmen horen is een klassieker symptoom van schizofrenie. Het slechte nieuws is dat het pure marteling is. Het goede nieuws is dat medicatie kan helpen - ik heb de afgelopen jaren geen stemmen gehoord. Maar voor degenen die zich afvragen, hier is hoe het is om stemmen te horen.

Stemmen horen is als het horen van een criticus die jou haat

Stel je voor dat je een harde, kritische stem die zegt dat je waardeloos bent, voortdurend een commentaar geven op alles wat je doet. Dat is een soort stem die sommige mensen met schizofrenie horen. Deze stem let op wat je doet en maakt negatieve opmerkingen. Tijdens een sollicitatiegesprek kan het je bijvoorbeeld vertellen dat je nooit wordt aangenomen, je bent te dom om het werk te doen, de interviewer mag je niet, enzovoort. Je kunt geen goed doen in de ogen van deze stem.

Hoewel medicatie een krachtige bijdrage kan leveren aan het dempen van deze stem, moeten sommige mensen leren er tegen te praten. Als je in deze categorie valt, praat er dan terug tegen door hem te vertellen dat je een capabele persoon bent en maak een lijst van dingen die je goed hebt gedaan. Vertel het wat je vrienden leuk aan je vinden (het helpt om een ​​leuk notitiebestand bij te houden vol met leuke notities die mensen hebben geschreven). Vertel het dat je een goed persoon bent met hoop en dromen en dat je de kans verdient om te achtervolgen.

Deze stem is een leugenaar. Vertrouw het niet.

Stemmen horen is als een demon horen

Toen ik nog steeds stemmen hoorde, noemde ik deze Legion Legate omdat ik ervan overtuigd was dat dat de naam van de letterlijke (voor mij) demon was. Dit is de stem die je vertelt om slechte dingen te doen, zoals: "Pak een mes en steek die persoon neer!" en: "Dood jezelf nu!"

Deze stem heeft niets positiefs te zeggen en kan behoorlijk veeleisend zijn. Je voelt je gewoon verdrietig door het horen van deze stem en met wat het te zeggen heeft, geen wonder. De demonenstem is vol duisternis, haat en geweld. Als een persoon met schizofrenie gaat gewelddadig worden, dit is de stem die hij of zij hoort.

Als je deze stem hoort, is mijn advies om zo snel mogelijk naar een ziekenhuis te gaan om jezelf en anderen veilig te houden. Je kunt maar zo lang terug praten tegen deze stem voordat je begint te denken dat hij jou controleert. Herinner jezelf er ondertussen aan dat je niet hoeft te doen wat er staat. Het kan helpen om consequenties met deze stem te bespreken. Doe wat nodig is om niet naar deze stem te luisteren - het biedt niets positiefs en een hele wereld van negativiteit.

Stemmen horen is als het horen van het goddelijke

Niet alle stemmen zijn negatief. Sommige stemmen lijken God of engelen te zijn. Deze stemmen vertellen je dingen als: "Het is tijd om een ​​krijger te worden!" of om geweldige dingen te doen, of dat je een geweldig persoon bent. Deze stem is niet zo verontrustend als de criticus en de demon, maar is net zo invaliderend (Geestesziekte en het stigma van de spirituele ervaring).

Je denkt misschien dat het goed is om te horen wat deze stem te zeggen heeft, maar het kan je grandioos maken. Vroeger had ik bijvoorbeeld een buurman die dacht dat hij de Oilers quarterback was, een autocoureur en de zwaargewicht kampioen van World Wrestling Entertainment. Deze stem kan er ook voor zorgen dat u te veel opneemt. De Goddelijke geeft je het gevoel dat je een god bent, en het is belangrijk om te onthouden dat je een mens bent en dezelfde zwakke punten hebt - bijvoorbeeld geraakt worden door een auto doet pijn. Het is belangrijk om deze stem te vergelijken met de realiteit, misschien door een vriend te vragen of met een therapeut te praten.

Vergeet niet dat deze stem een ​​leugenaar is, zelfs als het naar je toekomt als alles wat je ooit wilde.

Dus zo is het om stemmen te horen. Soms is het mogelijk om meer dan één tegelijkertijd te horen of om de stemmen met elkaar te laten discussiëren. Het is pure marteling, maar het goede nieuws is dat er een behandeling bestaat en dat je niet hoeft te doen wat ze zeggen. U kunt stoppen met het horen van stemmen of op zijn minst leren om er ruzie mee te maken - u hoeft alleen maar behandeling te zoeken en na te leven.