Rape Survivors: A Badge of Courage or A Living Hell
Overlevenden van verkrachting hebben veel gemeenschappelijke worstelingen en uitdagingen, ook al variëren de omstandigheden en aard van de verkrachting van elk slachtoffer. Deze vrouwen, en soms mannen, ervaren talloze psychologische en emotionele problemen lang nadat lichamelijk letsel is genezen. Hoewel het geweldig is voor overlevenden van verkrachting om op goede vrienden en familieleden te leunen, kunnen mensen die nooit seksueel geweld hebben meegemaakt, zich niet volledig verhouden tot hoe het is om verkrachting te overleven. (Zien: Verkrachtingsslachtofferverhalen: echte verhalen over verkrachting)
Helende ondersteuning voor verkrachtingsoverlevenden
Een van de beste manieren om overlevenden van verkrachting te genezen van hun traumatische ervaringen, is het delen van details en gevoelens over de aanval met andere slachtoffers. Terwijl slachtoffers altijd individuele therapie van een professional in de geestelijke gezondheidszorg moeten zoeken, vinden velen dat praten met andere verkrachtingsoverlevenden in een veilige, groepsomgeving erg cathartisch is.
Maar velen blijven zo gevangen door angst, schuldgevoel, woede en verlies van sociaal welzijn, dat ze moeite hebben om de moed te vinden om de eerste stap te zetten. (Zien: Effecten van verkrachting: psychologische en fysieke effecten van verkrachting) Dit geldt vooral voor degenen die om de een of andere reden geen adequate post-seksuele aanval hebben ontvangen.
Misschien hebben goedbedoelende familieleden het slachtoffer verteld er nooit over te praten, en beweren dat het haar zal helpen vergeten dat het ooit is gebeurd. Dit gevaarlijke advies kan leiden tot verwoestende gevolgen voor de geestelijke gezondheid voor degenen die verkrachting overleven. (Zien: Hoe een verkrachtingsslachtoffer te ondersteunen - voor mannen en vrouwen)
Rape Survivors: A Badge of Courage or a Living Hell?
Het is niet ongebruikelijk voor sommige verkrachters om blogs of 'alleen leden' online forums te starten waar slachtoffers kunnen praten over hun verkrachtingsverhalen en de huidige gevolgen van hun ervaringen. Als je slachtoffer bent van seksueel misbruik, kan praten en delen met andere overlevenden de eerste stap op weg naar genezing zijn. Door deze eerste stap te zetten, kan je ervaring een teken van moed worden in plaats van een levende hel.
Je verhaal kan fungeren als een hulpmiddel dat andere slachtoffers helpt - verkrachters die zich alleen voelen, bang zijn, boos en depressief - zie dat ze hun leven kunnen genezen en terugwinnen van het spook van seksuele aanval.
Praat met een therapeut of counselor over het publiekelijk delen van je verkrachtingsverhaal. Hij of zij kan u richtlijnen geven over veiligheid; voors en tegens van het starten van een blog of online forum; en je zelfs helpen om groepen in je omgeving te ondersteunen waar overlevenden van verkrachting samenkomen om te praten over de uitdagingen waarmee ze sinds de aanval zijn geconfronteerd.
Blader door deze nuttige bronnen en blogs die overlevenden van verkrachting hebben opgezet om te delen over seksueel misbruik:
Dansen in de duisternis - een verzameling van meer dan 650 verhalen van overlevenden van verkrachting.
Pandora's Project - Ondersteuning en middelen voor overlevenden van verkrachting en seksueel misbruik.
Het verhaal van een verkrachtingsslachtoffer - Het verhaal van een vrouw over verkrachting en herstel.
Take Back the Night - Een veilige plek voor slachtoffers van seksueel geweld om een standpunt in te nemen en de stilte te doorbreken.
RAINN - De grootste organisatie tegen seksueel geweld van het land.
Het maakt niet uit of degenen die verkrachting overleven, ervoor kiezen om hun verhalen en uitdagingen eenvoudig te delen op een reeds gevestigde site, zoals een van deze, of hun eigen blog en forum te starten. Spreken over een verkrachtingservaring kan slachtoffers in staat stellen door de psychologische greep die het op hun leven heeft langzaam af te breken. Overlevenden van verkrachting kunnen hun traumatische ervaringen omzetten in hulpmiddelen om anderen te helpen de stilte te doorbreken en vrijheid te krijgen. (Zien: Verkrachting Herstel: Hoe kom ik eraan verkracht te worden?)
artikelreferenties
De volgende: Vrouwen verkrachten vrouwen: is het effect anders?
~ alle artikelen over verkrachting
~ alle artikelen over misbruik
