Gerechtigheid voor misbruikers

De wet helpt mensen met misbruik niet veel tenzij

• u hebt foto's van kneuzingen of andere verwondingen en
• waren dapper genoeg om naar het ziekenhuis te gaan om ze te laten behandelen en
• een politierapport ingediend en
• verliet onmiddellijk uw misbruiker - de eerste keer.

Dat is misschien simplistisch, maar het lijkt waar te zijn in de nieuwsverhalen. Omdat de meeste misbruiken zich voordoen voordat iemand wordt geraakt, moeten mensen die aan mishandeling lijden en verwant trauma leren om zelf gerechtigheid te vinden voor hun gehavende psyche.

Gerechtigheid is geen wraak. Hoewel, als je voor de rechtbank kunt bewijzen dat je het slachtoffer bent van het Battered Woman-syndroom, schijnbare wraakacties kunnen worden gereduceerd tot bijna nietszinnen. Maar wil je echt een misdaad begaan die zo afschuwelijk is dat je wordt beschuldigd van poging tot moord, brandstichting of erger? Nee. Wil je leven met de herinnering aan iemand pijn doen? Nee.

Wanneer vinden slachtoffers van misbruik gerechtigheid?

Gerechtigheid komt voor wanneer slachtoffers van misbruik:

• hun spirituele, mentale en emotionele vermogens terugvorderen en
• weiger ze over te dragen aan de misbruiker voor manipulatie.

Gerechtigheid schijnt haar licht wanneer je niet langer ruzie maakt met je misbruiker over wat je denkt en voelt.

De dader kan een sissend gevoel geven, maar dat maakt u niet meer uit. Je zult de woede van je misbruiker als kinderachtig beschouwen. Je voelt je misschien geïntimideerd (en moet fysiek vertrekken), maar je gedachten en emoties zijn niet langer overgeleverd aan hem.

Hij kan je namen noemen (maar je lacht van binnen), je vertellen wat je doet (maar je weet wat je ware motieven zijn), en je vertellen wat je denkt (maar je kent je ware gedachten)! Ondanks zijn kwetsende woorden blijf je kalm en vastberaden. De enige vraag die door je hoofd gaat zal zijn, "Is dit gedrag echt waar ik mezelf elke dag aan wil blootstellen ?!"

Gerechtigheid helpt je om het nadeel voor je ziel af te wegen versus het voordeel van een misbruikrelatie. Gerechtigheid heeft een weegschaal omdat ze zichzelf balanceert tussen de beledigende gebeurtenis en een mentaal gezonde houding (het misbruik gebeurt en Ik kan ervan scheiden). Justice kijkt alles van achter de bank. Ze maakt zich los van het misbruik omdat ze weet dat het luisteren haar oordeel zal vertroebelen.

Gerechtigheid is blind omdat niemand je van misbruik kan losmaken behalve jij. Er is niemand die je kunt bellen die je zal beschermen tegen misbruik wanneer het voor je ogen uitbarst. Je moet leren jezelf te redden, en een manier om jezelf te redden is om een ​​manier te vinden om je gedachten, emoties en geest los te maken van het misbruik.

Manieren om los te komen van misbruik

Tijdens het misbruikevenement

We weten allemaal dat een misbruik incident altijd komt als een verrassing. Je zult geschokt zijn als je je realiseert dat 'het' weer gebeurt. Begin na de eerste schok een mantra te herhalen, misschien zoiets "Ik hoor je je gedragen als een boos kind, maar ik ben kalm." Herhaal dit totdat je niet meer verrast bent dat het misbruik weer gebeurt.

Ook al klopt je hart, adem en blijf kalm. Beoordeel de situatie: moet u het huis verlaten? moet je een vriend bellen? zou het het beste zijn om te zeggen: "Stop ermee!" Beslis welke actie op dit moment het beste is, doe het dan met kalmte en duidelijkheid van actie.

Opmerking: denk na over je laatste afleveringen van misbruik. Wat zou je willen dat je had gedaan? Maak plannen om de volgende keer die gezonde dingen voor je te doen. Dit vermindert je angst en angst wanneer het misbruik begint, en je zult een rustige, duidelijke actie ondernemen omdat je het eerder in je geest hebt gerepeteerd.

Tussen beledigende gebeurtenissen

Wanneer je je alleen voelt en geplaagd wordt door de herinnering aan de laatste gebeurtenis of angst voor de volgende, werken onthechtingsoefeningen goed.

• Zie jezelf als een bal van energie, opgewonden en in conflict (of hoe je je op dat moment ook voelt). Zie de banden van licht en energie die van je uitstralen en je verbinden met de beledigende gebeurtenis (sen). Stel je je energie voor die verbonden is met het gezicht, de stem, de gevoelens van je misbruiker, waar je je ook het meest mee identificeert tijdens een misbruik.
• Zie duidelijk hoe het residu van die vreselijke energie je blijft verbinden met het evenement, en pak dan snel een (denkbeeldige) schaar en knip die verbindingsbanden!
• Terwijl je jezelf vrijmaakt, moet je jezelf eraan herinneren dat misbruik geen controle over je heeft.
• Zie jezelf, als een prachtige bal van energie, die de banden in je terug trekt die verbonden waren met het misbruik.
• Stel je je energielichaam voor dat sterker en helderder wordt met elke knip van je schaar totdat er geen verbindingen meer zijn en je heel en puur bent.

Een andere manier om los te maken is om naar de audio van iemand anders te luisteren. Probeer deze:

Hoe vaker je oefent om los te maken van misbruik wanneer het NIET gebeurt, hoe beter je zult zijn om los te maken wanneer het gebeurt. Onthechting stelt je in staat om gerechtigheid voor jezelf te vinden; je zult boven het kleine, onrijpe gedrag van je misbruiker kunnen uitstijgen.

Vanaf uw nieuwe uitkijkpunt krijgt u kalmte en duidelijkheid en het vermogen om gezond te handelen.