Mijn toptips voor het omgaan met mijn ADD-zoon, Richard
Hier volgen mijn toptips voor het omgaan met mijn ADD-zoon Richard. Vergeet niet dat ze niet elke keer hebben gewerkt en natuurlijk is elk kind anders, maar als ze je wat stof tot nadenken geven, is dat des te beter.
1. Blijf kalm - Makkelijk te zeggen dat ik het weet, maar als ik gestrest raak bij een van Richard's buien, en dat heb ik, maakt het hem tien keer erger.
2.Verander het onderwerp - Als het gesprek lijkt te leiden tot een stressvolle situatie, doe ik wat ik een 'Heslop' noem. Degenen onder u die zich de T.V.-komedie 'Porridge' herinneren, herinneren zich misschien een kerel met de naam Heslop, die altijd een gesprek met één regel quips die helemaal niet relevant waren voor wat er werd besproken, de beroemde was: 'Mijn moeder ging naar Sidcup!'.
3.Veel lof - Zelfs het uitvoeren van een kleine taak is een geweldige prestatie voor Richard, dus ik probeer ervoor te zorgen dat hij weet hoe tevreden ik ben, door veel lof te geven en te klinken alsof ik het meen. Als hij een bepaald deel van de taak uitkiest en er een vraag over stelt, realiseert hij zich dat ik oprecht geïnteresseerd en tevreden ben. Ik probeer nooit alleen 'Oh ja, dat is goed' te zeggen en begin dan over iets heel anders te praten.
4.Ik kan veel dingen doen - Richard ziet zijn broers en andere kinderen gemakkelijk met dingen omgaan en daarom begint zijn zelfvertrouwen te glijden wanneer hij merkt dat hij niet hetzelfde kan doen. Ik probeer hem een boost te geven door een lijst met dingen die hij echt goed doet af te rukken en je kunt hem vaak zichtbaar zien vul aan met trots, vooral als ik iets kan vinden, hoe klein ook, dat hij kan doen dat anderen vinden moeilijk. Er zijn veel voorbeelden hiervan, maar die onmiddellijk in me opkomt, is zijn buitengewone langetermijngeheugen. Ik probeer hier een beroep op te doen wanneer we ons een gebeurtenis of persoon moeten herinneren, dit maakt hem echt belangrijk, en dat zou ook moeten omdat het een van zijn sterke punten is
5.Kort en zoet - Ik heb gemerkt dat Richard beter met een taak kan opschieten als ik het in beheersbare (voor hem) segmenten opsplits. Een voorbeeld hiervan zou kunnen zijn, in plaats van hem te vragen zijn kamer op te ruimen, zou ik beginnen met hem alleen de boeken te laten ophalen en hem dan vragen vuile kleren op te halen, enz. Met kleine pauzes en lof voor wat hij na elke minitaak heeft gedaan, kan hij veel bereiken
6. beloningen - Sterrenkaarten, smileystickers - Richard is er dol op. Ze hoeven ook niet voor grote prestaties te zijn. Op een gegeven moment was het een hele strijd om hem zichzelf aan te kleden, zijn tanden te poetsen enz. Het is nog steeds soms maar na een periode van stickerprijzen op een kaart voor het doen van deze en andere dagelijkse taken kreeg hij een soort routine, die hij meestal nog steeds uitvoert, met de vreemde hik. Hij houdt van mijn nieuwste idee om een foto af te drukken en deze vervolgens in puzzelstukjes te knippen. Hij wordt dan beloond met een stuk voor goed werk / gedrag enz., En bouwt het beeld op.
7. Slaap - Richard voelt zich op zijn gemak bij routines, dus naar bed gaan is een ritueel geworden. Zijn deksels op een bepaalde manier naar beneden draaiend, de deur in een bepaalde positie achtergelaten enz. Psychiaters zouden een velddag hebben, maar als het hem een goede nachtrust bezorgt, kan het me niet schelen. Hij staat nog steeds op om 5 uur 's ochtends en soms' s nachts, maar nu hij in een routine zit, is hij veel beter dan vroeger
8. Lach - Je kunt soms echt huilen, maar lachen om een situatie kan in mijn ervaring echt helpen om de spanning te verlichten, zelfs als de omstandigheden er niet echt om vragen, wat maakt het uit
9. Pijnlijk of wat - Sommige dingen die Richard in het openbaar heeft gedaan, geven je echt het gevoel om in het dichtstbijzijnde mangat te verdwijnen, maar ik probeer het moeilijk om zich niet druk te maken over wat andere mensen denken, hij kan er tenslotte niets aan doen en dat vertel ik mezelf hierin situaties
10.Een goede knuffel - Richard is een echt emotioneel en liefdevol kind en een goede ouderwetse knuffel doet ons allebei de kracht van het goede
Dit zijn slechts enkele van de vele tips. Mama bedient ze ook, maar het was gewoon gemakkelijker om ze vanuit mijn perspectief op te schrijven. Ik hoop dat je ze nuttig vindt.
De volgende: Natuurlijke alternatieven: AD-FX, AiA, Attend
~ terug naar adders.org startpagina
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
