Binge eten en te veel eten: wat is het verschil?
Voor een ongeoefend oog kunnen eetbuien en te veel eten synoniem zijn voor elkaar. Hoewel er bepaalde gewoonten en gedragingen zijn die deze voorwaarden overlappen, zijn de twee heel verschillend en moeten ze correct worden gediagnosticeerd door een professionele therapeut of arts. Alleen met een goede analyse en behandeling kan het proces van eetstoornis therapie en genezing begint om een betere kwaliteit van leven te bereiken. De volgende informatie geeft meer inzicht in de belangrijkste verschillen tussen eetaanvallen en dwangmatig eten.
Binge eating Disorder Definition
Overeten is niet hetzelfde als eetaanvallen en eenvoudig eetaanvallen is niet hetzelfde als een vreetbui syndroom. Te veel eten is de ervaring van eten tot het punt dat het "te vol" is. Overeten is iets dat mensen vaak ervaren tijdens vakanties of bij speciale gelegenheden, waar ze een tweede of derde portie eten hebben. Overeten kan worden veroorzaakt door het overslaan van de vorige maaltijd, om stress te verlichten, of gewoon omdat het eten goed smaakt. Terwijl te veel eters ongemak en wat spijt kunnen ervaren na te veel eten, hebben ze de controle over hun gedrag.
Binge Eaters vs. overeaters
Binge eating is een heel andere ervaring. Binge eating is te veel eten, maar de sleutel tot de definitie van binge eating is dat binge eters een verlies van controle ervaren. Zodra de eetbui begint te eten, voelen ze dat ze niet kunnen stoppen met eten, zelfs als ze ongemakkelijk vol zijn.1
Terwijl overeten kan worden veroorzaakt door je goed te voelen, wordt eetaanvallen vaak veroorzaakt door een slecht lichaamsbeeld, een laag zelfbeeld, trauma of problemen met het lichaamsbeeld. Binge eating wordt meestal ook geassocieerd met:
- Het consumeren van een grotere hoeveelheid voedsel dan anderen zou redelijk vinden in een korte periode, zelfs wanneer ze geen honger hebben
- Sneller eten dan normaal
- Eten tot onaangenaam vol
- Alleen eten en zich schamen voor eetgedrag
- Voedsel verstoppen
(Lees over eetstoornis symptomen.)
Binge eating is meestal erg verontrustend voor de binge eter en de persoon voelt zich vaak walgend, beschaamd of depressief over hun binge eating.
Definitie van eetstoornis
In de DSM-5 wordt eetstoornis vermeld als een specifieke psychische aandoening.
De criteria voor eetbuien omvatten:
- Terugkerende eetbuien
- Binge eating gebeurt minstens een keer per week gedurende drie maanden
- Ervaring met de binge eter van gebrek aan controle tijdens het bingeing
Het is belangrijk op te merken dat tijdens het eetbuien een onderdeel kan zijn van andere eetstoornissen zoals boulimia, om te voldoen aan de criteria voor eetstoornis, moet eetaanvallen niet te wijten zijn aan een andere eetstoornis.
Een eetstoornis bestaat uit dwangmatig gedrag en moet als een verslaving worden behandeld, meestal met behulp van een professional. Ga hier voor meer informatie over eetstoornis behandeling.
artikelreferenties
