De handleiding voor tieners om medicijnen te laten werken

Ik heb mijn carrière doorgebracht als specialist en coach bij tieners en jonge volwassenen met de diagnose ADHD. Veel van mijn tijd is gericht op het helpen van tieners bij het accepteren en succesvol beheren van ADHD-medicatie.

Waarom schrijf ik dit artikel niet voor ouders? Als een tiener degene is die medicatie is voorgeschreven, is mijn doel hem te helpen zijn behandelplan volledig te begrijpen en te bezitten. Zelfs als hij nog op de middelbare school zit, kan niemand, inclusief zijn ouders of artsen, hem dwingen medicijnen te nemen als hij dat niet wil. Als hij van de middelbare school is, heeft hij dat al geleerd het nemen van ADHD medicijnen is aan hem. Hier zijn enkele tips die ik geef aan studenten waarmee ik werk:

Tip 1: ADHD is een echte medische aandoening en medicatie is een belangrijk onderdeel van het beheer ervan.
Veel tieners en jonge volwassenen kan maar moeilijk geloven dat ze medicijnen nodig hebben. Ze vinden dat ze zonder dit moeten kunnen. Sommige tieners die ik ontmoet, organiseren hun leven met succes zonder medicijnen, en anderen willen dat ze het konden maar niet kunnen. Wat veel tieners ervan weerhoudt medicatie te nemen, is het gevoel dat ADHD geen echt medisch probleem is.

[Gratis bron: hoe weten we dat de medicatie werkt?]

Als dit klinkt als jij, denk hier eens over na: Als je een bril (of contacten) draagt ​​en je wordt gevraagd om ze af te zetten (of uit) en moeilijker te proberen te zien, wat zou je reactie zijn? Je zou het niet doen en je zou denken dat het een gek idee was. Gezien al het onderzoek op biologische basis van ADHD, is functioneren zonder medicatie vergelijkbaar met proberen zonder bril te kijken. Zonder bril heb je misschien een wazig zicht, doe je er langer over om iets te doen, kom je dingen tegen en word je moe door te proberen te zien.

Als je student bent, is aandacht cruciaal om te leren en te slagen. Akkoord gaan met medicatie betekent niet dat je het voor altijd zult gebruiken. Sommige studenten met wie ik heb gewerkt, ontdekken dat ze, toen ze eenmaal volwassen waren geworden en een carrière hadden gevonden die bij hun sterke punten en passies paste, geen medicijnen nodig hadden. Ze ontwikkelden levensstijlgewoonten waarmee ze konden slagen. Anderen die zonder medicatie de uitdagingen van het volwassen leven probeerden aan te gaan, waren niet succesvol. Ze voelen zich op hun gemak bij het nemen van medicijnen op dezelfde manier als anderen allergiemedicijnen nemen of elk jaar een nieuwe bril krijgen.

Tip 2: Vorm een ​​werkrelatie met een arts die u vertrouwt.
Als uw ouders uw medische zorg overnemen, vraag hen dan om deze verantwoordelijkheid langzaam aan u over te dragen. Kennis is macht en alles over uw medicatie leren is belangrijk. Naarmate je ouder wordt en het gezin verlaat voor een baan of universiteit, gaat je ADHD met je mee. Dus de vaardigheden om met een arts te praten en er een te vinden die je vertrouwt, is de sleutel tot succesvol medicatiebeheer. Als u naar een hogeschool gaat, overweeg dan om uw zorg lokaal over te dragen. Sommige universitaire gezondheidscentra nemen het beheer van medicatie over, maar de meeste vereisen dat u een actuele volledige evaluatie van de aandoening verstrekt.

Leer de naam van uw medicatie en waarom uw arts ervoor heeft gekozen het voor u voor te schrijven. Ken de juiste dosis en het juiste doseringsschema, en wat het doet om de symptomen van ADHD te verlichten. Soms ontdekken studenten dat ze hun doseringsschema of het medicijn moeten wijzigen. Voordat je begint met de lessen, overleg je met je arts om een ​​medicatiestrategie op universiteitsniveau te ontwikkelen. En als u bijwerkingen heeft, praat hier dan openlijk over. Uw arts heeft een aantal opties voor medicijnen die mogelijk beter werken.

[Het volledige scala aan behandelingsopties voor kinderen]

Tip 3: Ontwikkel en oefen een systeem voor het innemen van uw medicatie.
Zoals een tiener me vertelde: "Als ik me kon herinneren om mijn medicatie alleen te nemen, zou ik dat waarschijnlijk niet hebben gedaan ADHD! ”Het onthouden van medicijnen is een enorme uitdaging als je organisatie en geheugen hebt problemen. Maar je kunt leren. Als je ouders dit voor je hebben gedaan, praat dan met hen over hoe je je kunt coachen om het zelf te doen. Gelukkig voor jou is er technologie om je te helpen herinneren: een alarm instellen op je smartphone, een app voor medicatieherinnering downloaden, zoals MediSafe Free Pill Reminder, Rx en Medication Tracker (medisafe.com), of een horloge met alarmen dragen, zoals Watchminder.

Het is ook belangrijk om te oefenen met het bestellen van je eigen vullingen. Veel apotheken herinneren u automatisch aan vullingen. Als u nu leert onafhankelijk te zijn met uw medicatie, wordt het veel gemakkelijker als u alleen bent.

Tip 4: Bewaar uw medicatie op een veilige plaats en deel het nooit met iemand.
Als je stimulerende middelen gebruikt, weet je waarschijnlijk dat je een gewaardeerde grondstof hebt die veel tieners en jonge volwassenen graag zouden hebben. Discreet zijn over wie u vertelt en uw medicatie veilig bewaren is belangrijk, vooral in een studentenkamer. Is er een afgesloten archiefkast in uw bureau of dressoir? Vraag uw arts en ouders om ideeën.

Sommige studenten dragen hun medicijnen liever dan dat ze het risico lopen gestolen te worden. Dat is ook riskant. Wat als u uw rugzak verkeerd plaatst? Als u uw stimulans verliest, geven de meeste artsen u niet automatisch meer, omdat het een gereguleerde stof is. Apotheken vervangen een verloren recept voor stimulerende middelen niet. Het is een goed idee om een ​​scenario klaar te hebben om iedereen, zelfs een vriend, ervan te weerhouden een van uw pillen te willen kopen. Het is illegaal om stimulerende middelen te delen en u kunt ernstige gevolgen ondervinden als u 'ja' zegt.

[5 regels voor het veilig gebruiken van stimulerende medicijnen]

Tip 5: Onthoud dat pillen geen vaardigheden leren.
Onderzoek naar effectieve interventies voor ADHD concludeert dat medicatie slechts een onderdeel is van een uitgebreid managementplan. Mogelijk moet u ook accommodatie hebben - extra tijd voor examens, een elektronische notulist of audioboeken. Mogelijk heb je ook tutoring nodig in gebieden waar je vaardigheidsverschillen hebt. U kunt profiteren van een coach die is getraind om u te helpen vaardigheden te ontwikkelen, uw tijd te beheren, volgens een evenwichtig schema te leven, in zelfzorgactiviteiten te passen en effectiever te studeren. Als u andere emotionele uitdagingen hebt, of een probleem met middelenmisbruik, moet u aanvullende behandeling voor deze problemen zoeken.

Het kan moeilijk zijn, zelfs nederig, om zelf medicatie te nemen; het kan ook een spelwisselaar zijn. Medicatie kan u helpen productieve gewoonten te vormen om het academische en naschoolse succes te ervaren waar u van droomt.

Bijgewerkt op 8 maart 2018