Een kind voeden met ADHD

Hoe meer u uw schema kunt aanpassen aan de behoeften van uw kind, zegt kinderarts James Lewis meer kunt u chaotische maaltijden vermijden en verhoogt u de kansen van uw kind om voldoende calorieën te krijgen en voeding. Hier zijn enkele regels om te leven - en te eten - door:

• Vroeg wakker worden om het ontbijt te bereiden voordat uw kind opstaat.
• Bereid vooraf mini-maaltijden en snacks voor de rest van de dag.
• Bewaar tal van snel te repareren en kant-en-klare levensmiddelen in uw koelkast, vriezer en kasten.
• Vervang een snack voor een traditionele maaltijd wanneer uw kind niet geïnteresseerd lijkt te zijn om te eten wat u hebt gekookt.
• Ken de voedselvoorkeuren van uw kind en bewaar zijn favoriete items.

Bijgewerkt op 2 januari 2018