Sorry. Ik vergat.

Geen twee handdrukken zijn precies hetzelfde. Sommige grepen zijn zacht, anderen steviger. Dan zijn er vuistbobbels en fancy vingerbewegingen. Goh, in sommige culturen heeft een eenvoudige, maar elegante boog de voorkeur. Anderen kussen in plaats daarvan. Ondanks soms stotende hoofden en ongemakkelijk giechelen, gaan we door.

Zoveel verschillende manieren om hetzelfde te doen.

Mijn punt? We hebben allemaal verschillende geheugencapaciteiten. Mijn kracht kan je zwakte zijn, enzovoort. Het omarmen van deze kennis is de sleutel tot begrip waarom we vergeten en hoe we onszelf kunnen helpen herinneren. We gaan door.

Het is algemeen bekend dat we allemaal lange en korte termijn hebben werkgeheugen. Wist je dat er drie verschillende soorten langetermijngeheugen zijn? Episodisch (voor persoonlijke ervaringen), semantisch (voor feiten en algemene informatie) en ten slotte, procedureel geheugen (voor taken, stappen en strategie). Dat is de reden waarom sommige dingen voor sommige mensen gemakkelijker te onthouden zijn en waarom geen enkele oplossing voor iedereen met een aandachtstekort hetzelfde werkt.

Geheugenverbeteringstechnieken zoals geheugensteuntjes, software zoals mindmapping, apps om tijd of je humeur bij te houden, multifunctionele smartphones, horloges met meerdere alarmen, stickies, een overvloed aan organisatoren en organisatiecoaches in overvloed... wenkt aan ons. Elk biedt een iets andere aanpak voor onze iets andere hersenen.

Je kunt nu bellen, piepen, trillen, zingen, berekenen, sms'en, post-iten mediteren en je weg mediteren om je geheugen te organiseren voor meer succes op alle wegen van je leven. Wat voor u ook werkt, dat is wat werkt.

Veel van onze angst die voortkomt uit vergeten wordt veroorzaakt door de negatieve reactie van anderen. Zoek waar mogelijk belangenbehartiging en ondersteuning.

Voor alle ouders die er zijn, zijn geheugenverbeterende apparaten die voor u werkten misschien niet de beste keuze voor uw kind. Blijf verschillende opties proberen en waar mogelijk, steun op artsen, leraren, coaches, therapeuten en lokale organisaties, waaronder onze geweldige ADDConnect gemeenschap.

Laten we ermee schudden.

Bijgewerkt op 7 maart 2017