"Hoe ga je om met e-mailoverbelasting?"

January 10, 2020 23:53 | Gastblogs
click fraud protection

E-mail en informatie-overload lijken onvermijdelijk. Op het moment dat ik bij een nieuwe baan aankom, krijg ik een ander e-mailadres, met het aantal e-mailadressen en accounts nu bij mij in de buurt van het aantal vingers dat ik heb - Yahoo!, Google, Facebook en zelfs een e-mailadres voor alumni.

Ik wil mezelf - en mijn aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) - bewijzen dat ik dit kan, alles aan. Ik wil de nieuwe baas laten zien dat de tentakels van de technologie me niet overweldigen, dat ik de e-mailthreads aankan (hoewel het voelt alsof een octopus zijn acht poten om me heen heeft gewikkeld).

Maar ik moet fessing: ik ben overweldigd. Helpen!

Ik weet wat mijn psychiater terug in New York zou zeggen: "Denk gelukkige gedachten en neem wat meer Prozac." (Als een raaklijn over het onderwerp drugs, koos ik voor de Algemeen merk van Adderall, Amfetamine, tijdens mijn laatste reis naar New York nadat ik ontdekte dat mijn gezondheidszorg op was. De laatste kost $ 87 per fles, in tegenstelling tot bijna $ 450 voor een fles van de eerste.)

instagram viewer

Ik heb de vader, de stiefmoeder en een paar andere mentoren om advies gevraagd over hoe de informatie-overload te beheren. Sommigen stellen voor berichten te verwijderen nadat ze zijn gelezen. Anderen stellen voor alle e-mails af te drukken, te lezen, te beantwoorden en vervolgens te verwijderen. Vervolgens stelden een paar voor om submappen te maken en e-mails in te dienen op basis van datum.

In de tussentijd, mijn te doen lijst groeit elke dag. De nieuwe baas weet niet dat ik worstel met de e-mailoctopus, maar haar plaatsvervanger lijkt een aanwijzing toen ik een e-mail miste die ze had gestuurd met de vraag om een ​​Excel-spreadsheet bij te werken met nieuwe informatie. "Waarom weerspiegelden de nieuwste spreadsheets niet de wijzigingen", vroeg ze. "Heb je die e-mail ontvangen?" Natuurlijk heb ik dat gedaan; het is net begraven en vergeten. Ik schreef terug dat ik het onder controle had. Maar ik ook?

[Opmerking van de uitgever: Vind tips van experts voor e-mailoverbelasting beheren.]

Hoe vermijdt u informatie en e-mailoverbelasting?

Bijgewerkt op 28 september 2017

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.