Blijf kalm en ga door

Toen Enzo klein was, hield hij van logeerpartijtjes. Maar dat veranderde allemaal een jaar, het jaar dat hij zich realiseerde wakker liggen op een vreemde plaats was niet leuk. Toen hij ongeveer zes was, verbleef hij bij zijn oom Zoom, die een nieuwe baby in huis had. Tussen de afleidende geluiden en zijn onderliggende slaapuitdagingen van ADHD was hij om 4 uur 's ochtends op, gekleed, klaar voor de vreemde nacht om voorbij te zijn.

Daarna zou hij zich hyper bewust worden van het feit dat hij daar wakker lag toen zijn vrienden afhaakten. En toen hij zou zich zorgen gaan maken. Hij zou bellen om opgehaald te worden. Dan zou hij van plan zijn om niet te blijven. Zijn vader was sympathiek omdat dat het soort kind was dat hij was geweest. Hij kon nooit weg van huis slapen, zelfs als de hele familie bij hem was.

Dit werd een probleem voor Enzo in de 5e klas, toen hij echt met zijn klas naar Science Camp wilde gaan, maar zich niet kon voorstellen hoe hij het zou aanpakken.

We hebben ons aangemeld voor een geweldige les bij Kaiser, de 'Family Worry Class'. De therapeut legde uit dat de mensen die de les volgden allemaal een superkracht hadden die heette

gevoeligheid, die in gezinnen wordt uitgevoerd. Ze gaf ons haar "Vijf C's" voor het omgaan met angstgevoelens terwijl je er middenin zit. Ze werken voor je kinderen en ze werken voor jezelf. In mijn woorden zijn ze:

1. Kalmte: Haal diep adem. Vertraag en ren er niet doorheen.

2. Cheerlead: Wees positief. Vertel je kind dat ze het kunnen - ze hebben zoveel eerder gedaan.

3. Wijzig het kanaal: A afleiding kan helpen, zoals eten, een spel of tv; een andere optie is om manieren te vinden om het hoofd te bieden. (Kijk, nog een "C"!)

4. Check in: Laat kinderen praten over hun ervaringen en hoe ze zich voelen.

5. Doorgaan: Blijf doorgaan, blijf proberen, geef niet op.

Het was goed om de vijf C's van de therapeut te leren. We hadden te veel vertrouwd op onze eigen favoriete C's: Catastroferen, bekritiserenen Controleren(d.w.z. Freak)the Heck Out.

Dankzij de Five C’s bereikte Enzo het Science Camp, en hoewel hij niet veel sliep, was hij erg trots op zichzelf. De C's hebben hem ook op zoveel andere manieren geholpen: testen doen, naar een nieuwe school gaan en zelfs nog eens logeerpartijtjes proberen. Nu is hij praktisch elk weekend weg en kan hij overwegen om weken achtereen zonder zorgen het huis uit te gaan. Zijn wereld gaat open.

Het andere mooie van de klas was dat we gingen ons kind helpen en uiteindelijk hielpen we onszelf ook. Nu maken we ons geen zorgen in het weekend dat hij weg is en kunnen we weken achter elkaar negeren.

Bijgewerkt op 3 april 2017