Het is geen excuus. Of een label. Of een te dragen gewicht. Het is gewoon wie je bent.

Ik aarzel om openlijk met mijn dochter te praten over haar aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD). Wat als ze het gevoel heeft dat er iets mis is met haar? Wat als het een hulpeloos gevoel is om haar een acroniem te geven voor haar gedrag? Wat als het haar verlaagt zelfvertrouwen of maakt ze zich anders op een slechte manier? Al deze vragen verhullen, maar verberg onze olifant niet volledig in de kamer.

Ik weet dat ze iets weet over ADHD; Ik weet dat ze weet dat ik het weet... maar we praten er niet over. In ieder geval niet vaak genoeg.

Experts sporen ouders aan om met hun kinderen te praten over hun ADHD, en hoewel ik de vele voordelen zie - ze helpen de biologie van hun hersenen, leren ze coping-mechanismen, geven ze meer controle - ik heb nog steeds moeite om mijn mond echt te openen en de woorden te zeggen die moeten zei.

We hebben het allemaal gezien

We kwamen pas laat thuis na een leuke avond uit en ik stuurde mijn twee dochters naar boven om me snel klaar te maken om naar bed te gaan terwijl ik de auto uitlaadde. Mijn dochter die geen ADHD heeft, heeft dat meteen gedaan, maar de leuke avond had mijn dochter met ADHD te hyper verlaten om zelfs in pyjama te veranderen. Ze praatte anderhalve minuut en stuiterde door het hele huis. Het was laat, mijn zenuwen waren gerafeld en ik had haar echt nodig om te kalmeren en te krijgen. naar. bed.

"OK, dat is genoeg," vertelde mijn man haar. "Het is tijd om naar bed te gaan."

[Zelftest: kan uw kind ADHD hebben?]

Hyper sloeg onmiddellijk om naar de smelt. Ze protesteerde luid en stampte de trap op, alleen om te draaien, net buiten de slaapkamer van haar slapende broer, en schreeuwde naar ons over de oneerlijkheid van dit alles.

Ze weet dat ze boven geen lawaai mag maken als haar broer slaapt - en schreeuwen is een duidelijk nee-nee. Ze kreeg onmiddellijk een gevolg, wat alleen maar meer geschreeuw veroorzaakte (in haar kamer, met de deur dicht). Mijn man en ik zuchtten en trokken zich terug op een rustige plek.

Een paar minuten later, berouwvol, vond ze ons rustig en sloeg haar armen om me heen.

Ik vroeg me af: “Moet ik ADHD nu meteen uitleggen? Moet ik haar vertellen waarom haar hersenen plotseling moeilijk te beheersen waren? 'Ik wist niet of dit het gedrag zou verontschuldigen. Ik wist niet of het haar een vreselijk gevoel zou geven. Maar ik haalde diep adem en ploegde naar voren.

Het moment van de waarheid

Ik legde mijn handen op haar wangen en zei: "Je weet toch dat je ADHD hebt?"

[ADHD uitleggen aan uw kind]

Een plechtig knikje.

"Het laat je hersenen zo snel gaan!" Ging ik verder. "Dit is zo geweldig omdat het je super slim maakt, je dingen zo snel leert, je bent creatief en je hebt veel goede ideeën. En het maakte je super hyper en gelukkig vanavond! "

Ze grijnsde. "Maar het is soms moeilijk om je hersenen te vertragen en te kalmeren. En soms maakt dat het moeilijk voor je om je humeur te beheersen. '

Grote adem. Heb ik haar net een excuus gegeven om haar geduld te verliezen?

"En dat is iets dat je moet leren beheersen."

Nog een grote adem. Vraag ik nu teveel van haar?

"Omdat wanneer je je humeur uit de hand laat lopen, dit anderen kan schaden - zoals je broer vanavond wakker maken."

Paniek. Ga ik haar het gevoel geven dat ze defect is?

"Je bent nu kalm en je voelt je goed", ging ik verder. "Je begrijpt wat er is gebeurd, toch?"

Ze knikte ja.

Ik raakte de bovenkant van haar hoofd. “Dus maak nu een herinnering van dit moment en probeer je te herinneren hoe goed het voelt om je hersenen te begrijpen. Probeer dit rustige moment te onthouden. De volgende keer dat je hersenen zo snel gaan dat je voelt dat je het niet kunt beheersen, probeer je deze kalme herinnering op te halen. "

Heb ik haar net gevraagd om het onmogelijke te doen?

Ik gaf haar een dikke knuffel. "Je doet het goed. Je wordt beter en beter. "

Ze verontschuldigde zich, omhelsde me en ging kalm naar bed om te wachten tot we haar welterusten zouden kussen. Mijn ogen vulden zich met tranen toen ze de blik van mijn man ontmoetten. "Heb ik het goed gedaan?" Vroeg ik. "Haar vragen dit gevoel te herinneren de volgende keer dat ze overstuur is - hoe kan ze dat doen? Zet ik teveel druk op haar? Had ik ADHD erbuiten moeten laten? '

Hij wikkelde me in een knuffel en zei: "Nee, je zei het perfect. Je hebt het zo goed uitgelegd. '

Als de drager van ADHD in ons partnerschap, is mijn man mijn barometer voor hoe goed ik met onze dochter omga. Ik doe het onderzoek; hij leeft het leven. Breng ik het onderzoek correct in de praktijk? Zijn verzekering kalmeerde mijn angsten voor het moment.

Maar ik twijfel nog steeds.

Elke ouder twijfelt van tijd tot tijd aan zijn reacties, regels en redenering. Maar ik merk dat ik aan alles twijfel - elke dag - als het gaat om mijn dochter met ADHD. Zelfs tijdens dit ene gesprek over ADHD spraken mijn twijfels elkaar tegen en voelde ik een hulpeloosheid die ik zelden voel bij mijn andere kinderen. Zal ik genoeg zijn? Zal ze haar hele leven haar veerkracht en zelfrespect behouden?

Ik weet het niet, maar ik weet wel dat ik moet blijven diep ademhalen, proberen en ervoor zorgen dat ik haar altijd een kus welterusten geef.

[De ADHD van uw kind is een ijsberg]

Bijgewerkt op 23 september 2019