Crazy, Stupid "Love" op de ouder-leerkrachtconferentie

Ondanks jarenlange ontwikkeling en het gebruik van coping-strategieën om mijn ADHD te beheren, glip ik af en toe. Zoals toeval zou hebben, maak ik mezelf meestal voor de gek als dit gebeurt. Het is duidelijk dat ik even mijn hoede heb laten vallen, dus er zou iets pijnlijk vernederends moeten gebeuren. Is dat niet hoe dingen zouden moeten werken? Ik meestal lach van deze glitches in mijn gedrag, maar onlangs gebeurde er iets dat me nog steeds verlegen maakt als ik het me herinner.

Het was ouder-leraar nacht, en ik was daar met mijn zeer opgewonden middelbare scholier. Het gymnasium was gevuld met gebabbel van alle ouders die in de rij stonden te wachten om de leraren van hun studenten te zien. Er was zoveel commotie dat ik moeite had om gefocust te blijven. Toen het tijd was om met de leraar van mijn dochter te praten, zaten we op stoelen en wachtten op onze beurt. Plotseling wist ik niet zeker of de leraar een juffrouw of een mevrouw was, maar mijn dochter was weggelopen om met een vriend te praten, dus ik werd creatief. Ik keek over de schouder van de moeder en het kind voor me om te bespioneren of er een ring aan de hand van de leraar was of niet. Geen bel! Ze is een juffrouw. Ik was zo blij met mezelf.

Al snel was het onze beurt en namen we onze plaats in. Ze had leuke dingen te zeggen over mijn kind. Ik heb aantekeningen gemaakt. Het ging goed. Ik kon me concentreren op wat ze zei. Toen verwees ik naar haar als Miss So-and-So, en zij corrigeerde mij. Ze was een juffrouw. Ze was zelfs pas getrouwd. Toen zag ik haar hand. Er was een ring aan. Wacht. Waar kwam dat vandaan? Ik had gezworen dat er nog geen ring was. Ik heb er specifiek naar gezocht en het was er niet! Heb ik naar de verkeerde hand gekeken? Was het de hand van de lerares die naast haar zat? Ik kon niet meer horen wat ze me over mijn dochter vertelde. Ik was gefocust op die stomme ring. Het was daar. Zo glanzend.

'Heb je je trouwring net weer omgedaan?' Vroeg ik me hardop af. Ze stopte met praten.

Nu ik een alleenstaande vader ben in de veertig, kom ik veel vrouwen tegen die ervan uitgaan dat elke interesse die ik voor hen heb romantisch moet zijn. Dat is wanneer ze de kruisjes en knoflook eruit halen. Mijn natuurlijke ADHD nieuwsgierigheid en hypervriendelijkheid brengt me in de problemen opnieuw en opnieuw. In dit geval kon ik de gedachten van de leraar niet lezen, maar ik kon zien dat ze zich ongemakkelijk voelde. Ik heb de dingen zo goed als ik kon gladgestreken - hoewel ik me nauwelijks kan herinneren wat er uit mijn mond kwam - en de vergadering ging door. Toen het afgelopen was en ik zeker wist dat ik het had opgelost, vroeg ik haar om haar e-mailadres om updates over mijn meisje te sturen. Ze zei zenuwachtig: "Ja, maar alleen om schoolgerelateerde redenen."

Gah. Zo genant. Het feit dat ze in de twintig was en ik geen romantische interesse in haar had, zou op dat moment niets betekenen. De schade is aangericht.

Spreken zonder na te denken is een impulsbeheersingsprobleem waar mensen met ADHD vaak mee worstelen. Om een ​​zin van te lenen Dr. Ned Hallowell, ons brein is een Ferrari uitgerust met fietsremmen. We zijn vooral in gevaar als we opgewonden of overstuur zijn. Emoties flitsen en impulsieve woorden komen uit onze mond als flessenraketten.

Mijn advies aan mezelf in deze situaties is om niet te benadrukken over controle wanneer ik met vrienden en familie ben, maar om bewust mijn ademhaling te vertragen wanneer ik in vergaderingen zit of met collega's praat. Het vertragen van onze ademhaling helpt ons kalm te blijven en geeft ons impulscontrolecentrum de kans om bij te praten.

Ik blijf meestal kalm tijdens ouder-leraarconferenties, zodat ongelukken zoals die ik heb meegemaakt niet zouden gebeuren. Soms komt er echter een verkeerde gedachte voorbij. Toen ik merkte dat de leraar zich ongemakkelijk voelde, Ik bleef kalm, dus ik zou niet in de war raken en de dingen erger maken. Niet dat het goed was. Ze zal waarschijnlijk nek-diep in kruisen en knoflook zijn voor onze volgende conferentie.

Bijgewerkt op 5 oktober 2017