Stop met het kraken van cijfers, begin met het maken van budgetplannen
Het is geen verrassing dat veel mensen met ADHD (ADHD) financiële problemen hebben. Problemen met plannen en zelfbeheersing zijn immers precies de tegenover van wat nodig is om een budget te maken. (Ooit gehoord van impulsieve uitgaven?) En een budget is het beste hulpmiddel om financiële crises te voorkomen en effectief te sparen voor een huis, collegegeld, pensioen of een ander financieel doel.
Een budget is niet een lijst met waar u geld aan uitgeeft. Het is een overzicht van bestedingslimieten op basis van uw netto besteedbaar inkomen (NSI). Voor de meeste mensen is dit hun maandelijkse loon nadat de inkomstenbelasting, de zorgpremies, enzovoort zijn afgetrokken. NSI is de volledige financiële 'taart' die u gebruikt om al uw resterende kosten te dekken - van big-ticket items, zoals wonen en vervoer, tot schijnbaar onbeduidende dingen, zoals een dagelijkse krant en een kopje koffie koffie.
Het is duidelijk dat uw NSI groter moet zijn dan uw totale maandelijkse uitgaven. Dus de eerste stap in het budgetteringsproces is om erachter te komen hoeveel u elke maand precies uitgeeft en waaraan u het uitgeeft.
[Hoe u uw geld kunt beheren met ADHD]
Houd een maand lang zorgvuldig bij van elke aankoop die u doet. Ontvang indien mogelijk een ontvangstbewijs en bewaar een kaart in uw portefeuille om contante aankopen te registreren waarvoor geen ontvangstbewijs wordt aangeboden. Noteer alle cheques die u schrijft. Als u iets online koopt, drukt u onmiddellijk een record af. Tel aan het einde van elke dag alles op.
Aan het einde van de maand, controleer je dagelijkse bedragen en creditcardrekeningen om de patronen in je bestedingspatroon te vinden. Bepaalde kosten zijn natuurlijk vast. Maar zoek naar gebieden waar u denkt dat u te veel heeft uitgegeven. Heb je nieuwe boeken gekocht, ook al kreunen je boekenplanken onder het gewicht van ongelezen boeken? Heb je een andere outfit gekocht, ook al zit je kast vol met kleding die je amper hebt gedragen?
Stel op basis van deze inzichten een budget op, dat wil zeggen hoeveel u denkt te hebben moeten uitgeven aan verschillende items. Terwijl je verder gaat, kijk je een keer per maand om te zien hoe nauw je je plan hebt gevolgd. Als je dit trouw doet, haal je het meeste uit elke dollar die je verdient.
[Zeg vaarwel tegen te hoge uitgaven]
Verstandig opslaan
Het is een goed idee om minstens 10 procent van uw maandelijkse inkomsten te besparen (hoewel het natuurlijk belangrijker is om schulden af te lossen dan te sparen). U moet minimaal drie keer uw "netto besteedbaar inkomen" bij de hand hebben voor het geval u een crunch ervaart.
Financiële hulp krijgen
Veel van mijn klanten hebben het nuttig gevonden om een geautomatiseerd financieel programma zoals Microsoft Money of Quicken te gebruiken. Als u hulp nodig hebt bij het gebruik van de software - of als u in het algemeen wordt overweldigd door het budgetteringsproces - raadpleeg dan een accountant of een financieel onderlegde vriend. U kunt ook advies vinden op websites zoals www.thebalance.com.
Bijgewerkt op 15 augustus 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.