15 tips voor het verminderen van huiswerkstress en voltooiingstijd

Het aanpakken van huiswerkproblemen is van cruciaal belang, omdat dit belangrijke redenen zijn waarom kinderen met ADHD (ADHD) falen op school. Bijna elke ouder van een student met ADHD heeft in de frontlinie gestaan huiswerkgevechten. Houd er rekening mee dat huiswerk niet uitputtend hoeft te zijn om effectief te zijn.

De National Education Association en de Parent Teacher Association adviseren 10 minuten huiswerk per vak per dag. Met andere woorden, een zesde klas zou ongeveer 60 minuten per avond aan huiswerk spenderen. Als leraren het lijken op te stapelen, praat dan vriendelijk met hen.

De volgende strategieën kunnen de doorlooptijd verder verkorten en stress thuis verminderen.

Oplossingen: in de klas

• Plaats opdrachten op het bord. Zet de huiswerkopdracht elke dag op dezelfde plaats op het bord.

• Maak elke dag tijd vrij voor studenten om huiswerkopdrachten in hun te kopiëren planners. Als aandacht of taalgebrek het kopiëren voor een student bemoeilijkt, vraag dan een andere student om de opdracht te schrijven en discreet aan het kind te geven. Het is ook nuttig om opdrachten op de website van de school te plaatsen.
  instagram viewer

• Stel 'rij-kapiteins' in. Aan het begin van de les moeten deze aangewezen "leiders" voltooid huiswerk verzamelen. Aan het einde van de les moeten ze controleren of huiswerkopdrachten zijn opgeschreven door elke student in hun rij.

• Ontwikkel een plan dat ervoor zorgt dat voltooid huiswerk terugkeert naar school. Praat met de ouders van die studenten die consequent vergeten hun huiswerk naar school te brengen en hen helpen een plan te ontwikkelen om het daar te krijgen. Stel voor dat ze kopen mappen met kleurcodes voor al het voltooide werk. Ze kunnen controleren of huiswerk is voltooid, in de juiste map is geplaatst en voor de volgende dag in de boekentas is verpakt.

• Wijs de juiste hoeveelheid huiswerk toe. Sommige studenten met ADD werken langzaam en raken snel gefrustreerd. Door alleen de oneven genummerde wiskundeproblemen toe te wijzen, kan een kind laten zien wat het heeft geleerd zonder hem te hard te pushen. Door huiswerk toe te wijzen dat niet te moeilijk of te tijdrovend is, vergroten leraren de kans dat het zal worden voltooid.

• Stuur ouders een lijst met suggesties voor productieve huiswerksessies. Ouders willen hun kind helpen, maar weten soms niet wat ze moeten doen. Twee strategieën die u zou kunnen noemen: 1) stel een vaste huiswerktijd in met input van de student; 2) vind een rustige locatie met goede verlichting en een heldere werkruimte met toegang tot papier, potloden en een computer.

Oplossingen: thuis

• Maak een plan voor het bijhouden van huiswerkopdrachten. Moedig uw kind aan om elke opdracht in zijn dagelijkse planner te schrijven. Kijk als back-up of opdrachten ook op een schoolwebsite worden geplaatst. Krijg een telefoonnummer voor een student in elke klas die de opdrachten zou kennen. Een middelbare scholier schreef zijn opdrachten op 3 x 5 kaarten, vooraf bedrukt met de namen van zijn cursussen, die hij in zijn jeanszak bewaarde.

• Maak tijd vrij voor huiswerk. Sommige kinderen hebben een pauze nodig na de lessen. Anderen werken het beste terwijl ze zich nog in de "schoolmodus" bevinden. Als naschoolse activiteiten een regelmatig schema onmogelijk maken, post a weekkalender met begin- en eindtijden van huiswerk.

• Vraag de docent naar toewijzingsroutines. De wiskundeleraar kan zeggen: 'Ik wijs algebra-huiswerk vier avonden per week toe en geef een test aan het einde van elk hoofdstuk - grofweg om de twee weken. "Dit vertelt je dat er iets mis is als je kind zegt dat hij twee nachten geen wiskundehuiswerk heeft rij.

• Plan een pauze van vijf minuten in voor elke 20 minuten werk. Korte, frequente pauzes helpen kinderen met ADD op te laden.

• Respecteer het "verzadigingspunt" van uw kind. Als hij te moe of gefrustreerd is om zijn huiswerk af te maken, laat hem dan stoppen. Schrijf een briefje aan de leraar en leg uit dat hij zoveel mogelijk heeft gedaan. Als hij problemen heeft met focussen, langzaam schrijft of extra tijd nodig heeft om concepten te begrijpen, zullen opdrachten consequent langer duren dan zou moeten.

• Praat met de leraar. Als huiswerksessies vaak emotioneel uitputtend zijn, werk dan samen met de leraar 'om te bepalen of opdrachten te lang of te moeilijk zijn voor je kind.

• Overweeg medicatie voor huiswerktijd. Praat met uw arts over een kortwerkend medicijn, zoals Ritalin, dat drie tot vier uur duurt. Medicatie innemen tussen 15 en 17 uur. mag de slaap niet verstoren. De meeste medicijnen die eerder op de dag werden gegeven, zijn aan het einde van de middag versleten. Wanneer medicijnen werken, blijven studenten gefocust, maken ze sneller huiswerk af en zullen ze zich eerder herinneren aan het materiaal dat ze hebben bestudeerd.

• Volg de voortgang van uw kind met een dagelijks of wekelijks rapport.Dagelijkse en wekelijkse rapporten van een leraar waarschuw ouders wanneer hun kind dreigt te falen en thuis meer toezicht nodig heeft. De rapporten helpen u en uw kind bij het identificeren van ontbrekende huiswerkopdrachten, zodat u ze kunt vinden en naar de leraar kunt sturen. Jongere kinderen hebben vaker feedback nodig, dus een dagelijks rapport kan het beste voor hen zijn. In sommige gevallen kunnen wekelijkse rapporten voldoende zijn voor studenten op de middelbare school.

• Vraag een extra leerboek aan om thuis te gebruiken. Studenten met ADHD laten hun boeken vaak op school achter. Elke nacht toegang hebben tot een leerboek is essentieel. Als een student met ADHD achterop raakt, is het moeilijk om hem in te halen. Aangezien veel scholen slechts één set boeken voor elke student hebben, moet u mogelijk extra exemplaren aanschaffen.

Bijgewerkt op 19 april 2017