7 Tips voor het maken van tests zonder falen

Kan niet met hen leven, kan niet afstuderen zonder hen. We hebben het hier over tests. Of je het leuk vindt of niet (niet!), Tests zijn een belangrijk academisch beoordelingsinstrument.

Je prestaties op tests laten zien hoe goed je materiaal begrijpt, je vermogen om taken uit te voeren en hoe je informatie opneemt en interpreteert. Kennis van het materiaal is de sleutel, maar vaak is dat niet voldoende om een ​​examen af ​​te leggen. Ook essentieel is een goede voorbereiding, die je hersenen klaar maakt en de weg vrijmaakt voor kalmte en vertrouwen. Hier helpt huiswerk in de vorm van zeven SUCCES tips om je voor te bereiden op elke test.

Voorbereiding van de test: begin vroeg

De eenvoudigste manier om de testresultaten te verbeteren, is door ruim van tevoren te beginnen met studeren. Dit zal materiaal in uw langetermijngeheugen krijgen, waar het kracht behoudt. Maar dit is de sleutel voor iedereen met ADHD: probeer het niet allemaal tegelijk te doen. Breek in plaats daarvan het bestuderen op in beheersbare stukken. Zal de test drie hoofdstukken omvatten? Bekijk elke nacht een hoofdstuk gedurende drie nachten en bekijk ze vervolgens allemaal op de vierde en laatste nacht. Een ander voordeel van vroeg beginnen is om erachter te komen of je hulp nodig hebt voordat het te laat is (zie volgende tip).

Begrijp de test

Ooit je hart bestudeerd om erachter te komen dat je niet het juiste materiaal bestudeerde of dat je een belangrijk gedeelte miste? Er is een eenvoudige manier om dit te voorkomen: vraag het leraar voor begeleiding. Eerst voorbereiden. Schets wat u denkt dat op de proef zal staan, zelfs als u niet zeker bent. Bekijk en noteer kort uw aantekeningen, lezingen en huiswerk. Zoek naar een algemeen thema dat het materiaal samenbindt. Laat je leraar de omtrek zien, leg uit wat je weet en vraag of je iets hebt gemist.

Vragen over:

• De focus van het examen.
• Als er iets niet in je schema staat dat je moet bestuderen.
• Waar je niet op hoeft te studeren of waar veel aandacht aan moet worden besteed.
• Het examenformaat - ja of nee, meerkeuzevragen of vragen met kort antwoord. Als het een essay examen is, is de focus waarschijnlijk meer conceptueel. Als er een invulvak is, moet u datums en voorwaarden onthouden.
• Specifieke voorwaarden die u moet kennen. Controleer daarna of de gevonden definities correct zijn.

[Gratis download: door docenten goedgekeurde apps en tools voor school]

Creëer de juiste studieomgeving

Weten waar en wanneer je het beste studeert, is net zo belangrijk als het studeren zelf. Heb je totale rust nodig of heb je nodig prikkel? Als stilte werkt, neem dan oordoppen mee en zoek een plek om te studeren met minimale afleiding - weg van broers en zussen, tv en ander geluid. Schakel uw telefoon en internet uit. Als je het beter doet met wat achtergrondmuziek en stimulus, zet dan een CD of tv op, ga naar een bibliotheek of probeer blokken studie af te wisselen met andere activiteiten. Ben je een ochtendmens of een avondmens? Studeer tijdens je meest productieve tijd van de dag.

Geef jezelf ook energie met de juiste eiwitbalans, voor duurzame energie en koolhydraten, voor onmiddellijke energie. Tijdens het studeren, snack op eiwitrijk voedsel zoals noten, schokkerig rundvlees en kaas, en goede koolhydraten (wat ook kan) helpen om angst op afstand te houden) zoals vezelrijk fruit (appels, sinaasappels) en volkoren crackers en rijstwafels. Vergeet niet om gehydrateerd te blijven met veel water.

Kies de juiste studietools

Laat de indeling van het examen je richting geven aan de keuzes van je studietool. Veel termen om te onthouden? Maak flashcards en test jezelf tot het examen. Heeft u veel feiten en concepten om te onthouden? Schrijf een beoordelingsblad. Dit is geweldig om naar te verwijzen en het schrijven helpt je om informatie te assimileren. Gebruik ook geheugenapparaten zoals mnemonics. De zeven concepten in dit artikel zijn bijvoorbeeld in een mnemonisch formaat geplaatst met het woord SUCCES. om u te helpen herinneren.

Speel op een creatieve manier in op uw eigen behoeften en stijl. Ben je visueel? Gebruik gekleurde flashcards en pennen met verschillende kleuren om belangrijke punten te herschrijven of te schetsen. Als je auditief bent, lees en studeer dan hardop. Neem de in-class review-sessie op en luister ernaar thuis.

[10 geheimen om slimmer te studeren met ADHD]

Als een overzicht moeilijk is, maar u concepten en ideeën kunt 'zien', een fysiek model maken of een conceptkaart tekenen. Dit helpt ideeën te verduidelijken en te laten zien hoe ze zich tot elkaar verhouden. In de geschiedenis kunt u bijvoorbeeld bij het bekijken van uw conceptkaart ontdekken dat gebeurtenissen A en B hebben bijgedragen aan gebeurtenis C.

Hulp inschakelen

Aarzel niet om hulp te vragen. Dit kan zo eenvoudig zijn als een ontmoeting met een leraar (hierboven besproken) of ideeën bespreken met een klasgenoot. Je kunt ook een tutor of coach gebruiken om je te helpen het materiaal te leren, op koers te blijven en de klus te klaren. Als je echter het gevoel hebt dat je het materiaal kent, maar de neiging hebt om slecht te testen, overweeg dan om bijles te geven of anderen te helpen. Dit zal je dwingen om ideeën te verduidelijken en zal zwakke plekken onthullen.

Vereenvoudig en skim hoofdpunten

Als je tijd tekort komt of er te veel materiaal is om over te gaan, werk dan slimmer - en eenvoudiger. Focus op de belangrijkste ideeën en lees hoofdstukoverzichten samen. Test jezelf door te controleren hoeveel details je onthoudt die niet in de samenvatting wordt vermeld. Het actief oproepen van informatie is een geweldige manier om deze in het langetermijngeheugen te branden.

Maak er een gewoonte van om gedetailleerde klasnotities te maken en markeer en ster sleutelconcepten. Maak vervolgens een omtrek van de noten (gemarkeerde punten en punten met ster worden omlijningstitels). Doe hetzelfde met alles wat je leest.

Verkort studieblokken

Vergeet niet om pauzes te nemen. Strek je uit, loop om het blok heen, pak een snack, stuur een e-mail of pak elke 30 minuten een tijdschrift op. Houd de pauzes kort en gebruik zo nodig een timer.

Bonustip: Gebruik ADHD-creativiteit in uw voordeel! Bouw bijvoorbeeld modellen van moleculen als je scheikunde bestudeert. Of creëer je eigen heroïsche verhaal om feiten uit de burgeroorlog te onthouden. Gedraag je en beloon jezelf voor je vindingrijkheid. ADHD wordt tenslotte vaak te weinig gebruikt en te veel onderzocht.

[Teststrategieën voor elk type examen]

Bijgewerkt op 15 mei 2018