Voel je je eenzaam?

Veel mensen met ADHD die ik tegenkom heb geen vrienden. Ik heb geen onderzoek gedaan naar dit 'feit', noch heb ik het Google Oracle geraadpleegd voor wijsheid. Ik baseer deze observatie op gesprekken die ik heb gehad met volwassenen met ADHD die me vertelden dat zij niemand hadden die hen begreep, niemand om hun haar mee te laten vallen.

Ik ben niet iemand die chronisch eenzaam is, maar er zijn tijden dat ik dat ben. Onze eenzaamheid wordt waarschijnlijk veroorzaakt door:

De buitensporige hoeveelheid tijd dat we 'in ons hoofd leven'.

Je zou kunnen stellen dat we allemaal in ons hoofd leven, maar het is erger voor sommige mensen met ADHD, die veel gedachten hebben, wat Charles Parker 'cognitieve overvloed' noemt.

["Waarom heb ik geen vrienden?"]

De onbalans van cognitieve overvloed en intelligentie versus sociale vaardigheden.

Ik ben verbaasd over de vele intelligente mensen met ADHD die ik heb ontmoet die het goed hebben gedaan op school. Ondanks hun succes hebben ze pas tientallen jaren later, of nooit, betekenisvolle relaties kunnen cultiveren.

Als iemand met ADHD P.D. zou aanpassen. Eastman's beroemde boek, Ben jij mijn moeder?, het zou een nieuwe titel krijgen Ben je een ADHDer? Velen van ons zoeken naar validatie van wie we zijn.

Het is niet gemakkelijk om mee te maken.

We kunnen de voorwaarden scheppen die vriendschappen moeilijk en in sommige gevallen onmogelijk maken.

[5 manieren waarop ADHD me de beste, meest onbeschofte, meest zorgzame, volledig frustrerende vriend maakt die je ooit zult hebben]

Ik hoop dat degenen die op jonge leeftijd de diagnose ADHD krijgen, strategieën kunnen ontwikkelen om de eenzaamheid te voorkomen die wordt ervaren door sommigen die later in hun leven worden gediagnosticeerd.

Door JEFF SIEGEL (van jeffsaddmind.com).

Bijgewerkt op 23 oktober 2017