Het is tijd om uw helikopter te landen

Het is gebruikelijk dat ouders van kinderen met ADHD ouders zonder helikopter worden zonder betekenis. Het zweven, het herinneren, het controleren, het verzorgen van grote en kleine dingen - het voelt noodzakelijk vanwege de ADHD-gerelateerde uitdagingen van uw tiener. Maar het feit is dat het op een bepaald moment schadelijk voor je wordt (het is stressvol en vermoeiend) en schadelijk voor je tiener. Hoe meer betrokken u bent, hoe meer uw kind de kans misloopt om waardevolle vaardigheden en lessen te leren.

Tegen de tijd dat je kind een tiener is, is het het beste dat je niet bij alles betrokken bent. Je algemene doel als ouder van een tiener is hem / haar voor te bereiden op volwassenheid, toch? Dit betekent dat we tijdens de tween- en tienerjaren de teugels een beetje moeten losmaken en onze tieners dingen voor zichzelf moeten laten doen.

Voordat u een volwaardige paniekaanval krijgt, kunt u er zeker van zijn dat ik niet suggereer dat u het opgeeft en uw tiener met ADHD voor zichzelf moet laten opkomen. Wat ik zeg, is dat dagelijks gezeur en micromanaging je tiener op de lange termijn niet zal helpen. (Om nog maar te zwijgen over hoe gek je wordt.)

[Hoe kunt u stoppen met het bestrijden van uw tiener met ADHD]

Probeer in plaats van ouder van een helikopter een ouder te zijn ABCC -EENdvocate, Bgrootste fan, Concierge, Crossing guard - om hem te helpen en hem tegelijkertijd de ruimte te geven om te leren en te groeien:

Pleiten voor. Een advocaat is iemand die een ondersteunende rol speelt. Een advocaat vertegenwoordigt uw belangen, "staat u bij" en kan u helpen wanneer u het nodig hebt (in een zorgverzekeraar helpt een advocaat u door het systeem te navigeren) en helpt u antwoorden te krijgen.) Als pleitbezorger van uw tiener heeft u zijn beste belang in gedachten en bent u er om hem te vertegenwoordigen wanneer hij alles heeft geprobeerd wat hij weet, maar nog steeds helpen. Het is een dunne lijn tussen advocaat en helikopter! De manier om aan de rechterkant van de lijn te blijven, is om altijd eerst je tiener te vragen (of te wachten tot ze het vraagt) voordat je meedoet. Blijf in een ondersteunende rol, geen verantwoordelijke, controlerende rol.

Grootste fan. Ondanks de ADHD heeft je tiener dezelfde dingen nodig als wij: geliefd zijn en geaccepteerd worden. Als je relatie met je tiener niet is zoals je zou willen, probeer dan je focus te verleggen naar het vinden van dingen die je leuk vindt aan je tiener. Laat haar weten dat je niet alleen van haar houdt, maar ook van haar.

Conciërge. Als je ooit in een hotel hebt verbleven, is de kans groot dat je de diensten van een conciërge hebt gezien en misschien zelfs hebt gebruikt. Deze persoon is een expert in het verbinden van gasten met services: restaurants aanbevelen, reserveren en plaatsen aanbevelen om te zien. Als 'conciërge' van je ouders is het jouw taak om deskundige hulp voor je tiener te vinden en te regelen, zodat je die dingen kunt laten gaan. Het is een win / win: je tiener luistert meer naar ideeën van collega's, ADHD-coaches, schooladviseurs of schoolpsychologen dan naar jou. En u krijgt een pauze van het vermoeiende micromanaging.

[Een tiener motiveren met ADHD]

Als je een gelukkige relatie wilt (en je eigen verstand wilt herstellen), is een van de beste dingen die je kunt doen, de zeurende factor verwijderen en stoppen met zweven. Een kind opvoeden is een marathon, geen sprint. Als je er één grootbrengt met ADHD, is het eigenlijk meer een estafette. Je hoeft het niet zelf uit te voeren. Profiteer van de hulp die er is.

Crossing guard. Het belangrijkste doel van een kruisende bewaker is om de kinderen op de gevaarlijkste delen van de straat te helpen en hen zelf de veiligere delen te laten lopen. Zelfs tijdens de tienerjaren heb je een belangrijke taak met betrekking tot het stellen en handhaven van grenzen, maar de rest van de "manier" geef je ze de hoeveelheid vrijheid die ze veilig aankunnen.

Dit is niet eenvoudig, omdat hij volgens de tiener klaar is voor geen regels en alle vrijheid in de wereld. Maar net zoals je een kind niet alleen naar school zou laten lopen zonder er zeker van te zijn dat hij wist hoe hij beide kanten op moest kijken het oversteken van de straat, het is belangrijk dat je geleidelijk de vrijheid vergroot op basis van waar je tiener klaar voor is ontwikkelingsgebied. Dit is nog belangrijker wanneer uw tiener ADHD heeft. Studies tonen aan dat een tiener met ADHD qua ontwikkeling tot drie jaar jonger is dan chronologisch. Dus uw regels en avondklok, privileges moeten dat weerspiegelen. Met andere woorden, een 15-jarige tiener met ADHD moet een limiet hebben die gelijk is aan wat je een 13-jarige zou geven, totdat hij je laat zien dat hij klaar is voor meer.

[Plan. Vertrouwen. Knuffel. Je mantra voor het opwekken van een tween met ADHD]

Concluderend is meer controle niet altijd beter. Als ABCC-ouder is de rol die u speelt eerder ondersteunend dan controlerend. Als je in een ondersteunende, liefdevolle rol blijft, laat je je tiener een aantal belangrijke levenslessen leren en helpen hem voor te bereiden op volwassenheid, en ervoor te zorgen dat je relatie met je tiener positief en sterk blijft. Wanneer je de drang om te betrokken te zijn weerstaat, geef je je kind een geschenk: de mogelijkheid om te maken fouten en om de natuurlijke gevolgen te ondervinden en ervan te leren nu, wanneer de inzet in het leven is nog steeds laag.

Bijgewerkt op 2 april 2018