Waarheid: niemand kan alleen de ADHD-orkanen in je hoofd aan

Na zoveel jaren zo lang verkeerd te zijn geweest over zoveel dingen, vertrouwen volwassenen met ADHD niet op alles wat hun hersenen zeggen. Dit is waar als je niet gediagnosticeerd en wanhopig bent, op zoek naar een houvast door vliegende scherven van vergeten ideeën, namen, datums en opgeblazen kansen. En het is nog steeds waar als je al tientallen jaren wordt gediagnosticeerd, met je therapeut werkt, medicijnen neemt, mediteert en of je je aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) een geschenk, een hulpmiddel of een vloek.

Je hebt een orkaanbrein. Je moet leren om in het kalme oog van de storm te blijven en je te concentreren om de wind van te ontwijken verwarring die je omringt, altijd klaar om je naar binnen te trekken en het heden leeg te maken en het verleden opnieuw te beleven mislukkingen. Dan vraagt ​​iemand je iets, en je realiseert je dat zelfs als je nog steeds steen blijft, dood centrum, je je niet kunt vertrouwen antwoord, omdat je zo gefocust bent om niet opgezogen te worden, heb je niet veel gehoord naast het gebrul in je hoofd. Je wordt beter met de balans naarmate de tijd verstrijkt, en je gaat door, zelfs goed doen. Maar de orkaan gaat nooit weg. En er op lange termijn mee omgaan kan een

volwassene met ADHD naar beneden. Aan de andere kant heb ik het waarschijnlijk helemaal fout. Vijftig-vijftig kans, echt waar. Zoals het omdraaien van een munt.

Vorige week streamden mijn vrouw, Margaret en ik de laatste aflevering van 11-22-63, de miniserie gebaseerd op de roman van Stephen King. We hielden allebei van het boek, en beiden houden van dit tijdreizen-liefdesverhaal, maar ik ben er helemaal in. De look van begin jaren '60 komt recht uit mijn kindertijd, de ongeremde geest van de hoofdpersoon in een strijd om leven of dood, niet alleen met zijn verleden, maar ook met het verleden.

[Gratis download: Secrets of the ADHD Brain]

Het zijn de laatste acht minuten, we zijn allebei rapt, gespannen, maar er gebeurt iets op het scherm, wat? Ik weet het niet zeker, een epiphany of verbinding die zo sterk is dat ik het Margaret nu moet vertellen en ik druk op de pauzeknop op de afstandsbediening. Maar het is de verkeerde knop en het scherm verandert in een talkshow. Margaret vraagt ​​wat ik in godsnaam aan het doen was? Even weet ik niet waar ze het over heeft en ik weet ook niet waarom de afstandsbediening in mijn hand ligt.

"Wat is er mis? Wat heb ik gedaan? 'Ik blaat, volledig gedesoriënteerd. Margaret, niet-ADHD en met mij getrouwd voor 30 jaar, zegt, maak je geen zorgen, neemt de controle over de afstandsbediening. Nadat ik naar de badkamer ben gegaan en een glas water drink, maken we de show af.

Als we naar bed gaan, probeer ik aan Margaret uit te leggen waarom ik op de afstandsbediening druk en wat ik had willen zeggen, maar ik kan het me niet herinneren - en dat is nog verontrustender. Ze zegt: 'Maak je geen zorgen. Het komt naar je toe. "Ik heb mijn twijfels. We kussen, houden handen vast, luisteren naar de regen op het raam en vallen in slaap. Om 6 uur 's middags gaat de telefoon over met een geautomatiseerde stem die een tornado-waarschuwing aankondigt. Het huis schudt wat, de wind duwt ertegenaan met een gemene diepe keelgebrul. Buiten ons raam is niets anders dan dik grijs, ik zie geen twee centimeter. Tegen de tijd dat we beneden beginnen om onze dochter te wekken en de honden en zaklamp te verzamelen, neemt het geluid op. De tornado raakte een paar blokken verder en reed toen naar het oosten. We controleren het weerbericht en gaan gelukkig terug naar bed - dit keer met de honden tussen ons ingegraven. Ik begin haar te vertellen dat de tornado me aan mijn hersenen deed denken, maar dat lijkt een triviale vergelijking. "Ik bedoel deze tornado was echt, heeft echte schade aangericht."

"Je hersenen zijn niet triviaal," zegt ze, "Schrijf erover."

Ik weet nog steeds niet wat ik Margaret moest vertellen toen ik het tv-programma stopte. Mijn gok is dat het een lichte schok was van de liefde en dankbaarheid die ik elke dag voor haar voel. Dus misschien is er één ding dat ik zeker weet. Niemand kan dit alleen doen. We moeten onze naaste bereiken. De moeite die we doen om contact te maken met degenen van wie we houden, en dat ze terugkeren, is het enige dat ons kan helpen de storm uit te rijden.

[Alles wat u nog nooit wist over het ADHD-brein]

Bijgewerkt op 22 oktober 2019