Sommige bipolaire dagen doorstaan
Het is een grijze dag buiten en ik haat het. De lente wordt verondersteld gevuld te zijn met zonnige dagen, maar alles wat we de laatste tijd hebben gezien zijn regen en grijze dagen. Ik ben er vrij zeker van dat dit mijn humeur beïnvloedt en dat haat ik ook. Ik ben de laatste tijd vol woede geweest. Het eet in het midden van mijn borst totdat ik het gevoel heb dat er een gapend gat is. Ik ben ook boos dat mijn bipolaire geneeskunde zorgt niet voor al mijn symptomen. Ik verwachtte wonderen en dat gebeurt gewoon niet.
Ik verwachtte dat het bipolaire medicijn alle slechte gevoelens die ik in me had zou doorslikken en het was gewoon niet realistisch.
Al mijn gevoelens waren niet gebaseerd op mijn bipolaire. De bipolaire veroorzaakt niet al mijn gevoelens. Ik weet dit. Maar op de een of andere manier had ik mezelf voor de gek gehouden door te denken dat de Lithium en Geodon pillen waren magisch en het zou de slechte gevoelens wegeten.
Slechte gevoelens zoals zich niet voldoende voelen. Mijn drie jaar oude dochter is vorige week op school begonnen. Ze heeft zich gekwalificeerd om naar een speciale school te gaan omdat ze een taalachterstand heeft. Ik heb het gevoel dat het mijn schuld is dat ze er is. Het was mijn plicht om haar te laten beginnen met haar taalontwikkeling en ik faalde in haar. Ik had haar meer dan een jaar in Easter Seals en ik probeerde haar te helpen met haar spraakvertraging, maar ik kon het gewoon niet goed genoeg doen. Ik faalde in haar en ik voel me onvoldoende als moeder.
Sindsdien heb ik te maken met woedeproblemen.
Elk klein ding zet me aan. Ik ben niet echt boos op mijn kinderen of mijn man. Ik ben echt boos op mezelf omdat ik geen betere moeder ben. Ik heb geprobeerd om met de woede om te gaan. Ik probeer mediteren. Het werkt, maar ik weet niet zeker hoe het werkt. Ik krijg mijn geest niet genoeg om zichzelf te kalmeren om goed te mediteren. Soms moet ik twee meditaties doorlopen om het te laten werken.
Ik geloof dat manie zich voordoet.
Ik heb een moeilijk slapen, mijn geest praat te veel, ik ben boos en ik voel me antsy. Misschien is de manie worstelt om eruit te komen, maar misschien is het precies wat ik nu doormaak. Misschien heeft het niets te maken met mijn bipolaire. Maar ik hou het in de gaten. Als het slapen verergert, ga ik op zoek naar mijn psychiater. Tot die tijd blijf ik zo goed mogelijk omgaan.
Of het nu de bipolaire stoornis is die het lelijke hoofd grootbrengt of het is alleen ik, ik kom er doorheen met mijn coping-mechanismen voor het beheer van een bipolaire stoornis. Godzijdank voor bevestigingen en meditatie!
