Gratis bron: uw tijd beheren tijdens de vakantie
Hoe u dit vakantieseizoen prioriteit geeft
Gebruik deze gratis download om een stressvol vakantieseizoen in een vreugdevolle te veranderen - en krijg meer strategieën voor het beheren van ADHD voor volwassenen via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
De feestdagen zouden vol vreugde zijn. Dus waarom lijkt het alsof ze elk jaar meer stress krijgen? Hoewel de reguliere ups en downs van volwassenheid en de eindejaarsrush zeker een rol spelen, ADHD-symptomen draagt ook bij door het voor u moeilijker te maken om te plannen, winkelen, bakken en prioriteren zoals u verwacht.
Niet meer! Of u, uw echtgenoot of uw kind dat heeft ADHD, is het tijd om de vakantie terug te nemen door ze te wijden aan de dingen die u het meest waardeert - in plaats van wat u denkt dat u bent vermeend willen. Gebruik deze downloadbare checklist om vakantiestress en teleurstelling te voorkomen door uw gezinsleden te laten nadenken over en te plannen hoeveel ze willen prioriteren:
- Reizen om familieleden te zien
- Je huis decoreren
- Thuis vermakelijk
- Vakantiekaarten verzenden
- En meer!
Zet de "vrolijke" terug in je kerst (of wat je ook viert deze tijd van het jaar!) Door deze gratis download te gebruiken om erachter te komen wat echt belangrijk is.
Hoe u dit vakantieseizoen prioriteit geeft
Gebruik deze gratis download om een stressvol vakantieseizoen in een vreugdevolle te veranderen - en krijg meer strategieën voor het beheren van ADHD voor volwassenen via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
